精彩的內(nèi)容、專(zhuān)業(yè)的觀點(diǎn)、精美的圖片、高品位的審美情趣，隨著讀者的物質(zhì)生活水準(zhǔn)迅速提升，人們?cè)絹?lái)越注重精神層面的追求與生活品質(zhì)的提升，順應(yīng)時(shí)代潮流的一個(gè)全方位整合出擊。面向全世界的雜志，集趣味性、思想性和知識(shí)性于一體，是一本越來(lái)越有看點(diǎn)的雜志、一本越做越精彩的雜志、一本越來(lái)越受歡迎的雜志，在全國(guó)范圍內(nèi)具有較高的知名度和廣泛的社會(huì)影響。

對(duì)身心健康關(guān)系重大?！秲?nèi)經(jīng)》曰：“得神者昌，失神者亡?！笨梢?jiàn)神的充耗。關(guān)系到人的壯老；神的得失又關(guān)系到人的昌亡。養(yǎng)生者當(dāng)慎養(yǎng)之。目為人之靈竅。心靈的窗戶，人體五臟六腑之精氣都上注于目。健身有沒(méi)有效果。是要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，才能察覺(jué)得到。

效果的體現(xiàn)，可以從以下幾個(gè)方面考慮。成年人每周進(jìn)行兩個(gè)半小時(shí)的適量有氧運(yùn)動(dòng)或者1個(gè)小時(shí)15分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，是非常有益健康的，而年輕人則最好每天都有1小時(shí)做一些輕快的運(yùn)動(dòng)。重要的是讓自己活動(dòng)起來(lái)。不管你用什么方式。李大伯患糖尿病已多年。最近幾天，李大伯口渴很厲害。吃不下飯。

還總是想吐。人也越發(fā)沒(méi)有了精神。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)血糖很高，而且還引發(fā)了糖尿病的急性并發(fā)癥——糖尿病酮癥酸中毒。醫(yī)生說(shuō)必須注射胰島素治療。幾天下來(lái)，治療效果令大家很滿意，各項(xiàng)檢查指標(biāo)也基本恢復(fù)正常了。這時(shí)。李大伯卻堅(jiān)決不愿意再注射胰島素了。

原來(lái)，李大伯發(fā)現(xiàn)自己看東西眼發(fā)花，看不清楚了。70歲的王女士，心絞痛發(fā)作1個(gè)多月，經(jīng)常服用硝酸甘油。最近，王女士發(fā)現(xiàn)服用和以前相同劑量的硝酸甘油后，胸悶的狀況不能快速緩解。需要加大服用劑量才能達(dá)到從前的治療效果。醫(yī)生確診其病情并無(wú)進(jìn)展，只是她的肌體對(duì)藥物有了耐受性。

《健康文摘》，單期頁(yè)數(shù)：56頁(yè)，本刊創(chuàng)刊于：2006年，其紙張開(kāi)本為：16開(kāi)，本刊重在突出理論性和探索性，對(duì)促進(jìn)健康養(yǎng)生交流及發(fā)展，起著重要的指導(dǎo)作用。圖文并茂、通俗易懂、可讀實(shí)用、資料性強(qiáng)，是健康家庭、知識(shí)群體、商業(yè)英才及廣大熱愛(ài)、追求健康的中青年朋友，是老年朋友健康長(zhǎng)壽的必備讀物。