導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇診所自我總結(jié)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

診所法律教育在中國經(jīng)過十年的推廣和實(shí)踐,已經(jīng)完成了從理念突破到實(shí)踐操作的破冰之旅。作為一個西方的舶來品,診所法律教育在中國被引入后,接受了美國診所教育的先進(jìn)理念與核心價值,開設(shè)法律診所課程的各法律院系提供了像美國法學(xué)院一樣的診所教育課程。這是一個不可忽視的同化過程與現(xiàn)象,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

1.體現(xiàn)了診所法律教育的精髓

(1)教學(xué)目標(biāo)的能力性。對于診所法律教育的目標(biāo),從美國法學(xué)院開設(shè)診所法律課程的實(shí)踐來看,診所法律教育的主要目的是通過為弱勢群體提供法律服務(wù),讓學(xué)生掌握辦理真實(shí)法律案件的基本技能,將法律知識學(xué)以致用,學(xué)會“像律師那樣思考問題”。中國診所法律教育也以此目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來指導(dǎo)診所教學(xué),“通過診所教師指導(dǎo)學(xué)生參與法律實(shí)際應(yīng)用的過程,培養(yǎng)學(xué)生的法律實(shí)際能力,促進(jìn)學(xué)生對法律的深入理解,縮小學(xué)院知識教育與職業(yè)技能的距離,培養(yǎng)學(xué)生的法律職業(yè)意識觀念”。[3](P3)

(2)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐性。診所法律教育包括課堂教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)兩部分。在課堂教學(xué)環(huán)節(jié),診所教師在課前要對所講主題根據(jù)自己專業(yè)特長和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),結(jié)合律師的法律職業(yè)技能要求進(jìn)行認(rèn)真的設(shè)計,準(zhǔn)備實(shí)施方案,課堂上學(xué)生主要通過角色模式、案例討論等方式,獲得許多法律實(shí)務(wù)方面的經(jīng)驗(yàn)和技巧,如:如何會見客戶、如何調(diào)查取證等;在實(shí)踐教學(xué)中,在診所教師切實(shí)的指導(dǎo)下,學(xué)生通過辦理真實(shí)案件,參與案件的全部過程和細(xì)節(jié),訓(xùn)練解決問題的方法和技巧,培養(yǎng)學(xué)生法律職業(yè)技能和職業(yè)責(zé)任心,提高其法律應(yīng)用能力,使他們獲得模擬練習(xí)中無法獲得的經(jīng)驗(yàn)。

(3)教學(xué)方式的開放性。在診所法律教育中,學(xué)生是教學(xué)的中心,教師的作用僅僅在于引導(dǎo)、幫助和建議。在課堂上,采用角色模擬、互動式、分組式、提問式和討論式等開放式的教學(xué)方法,讓每個學(xué)生都積極參與,教師讓每一個學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會,教師和學(xué)生真正平等地進(jìn)行交流?！袄蠋熢诼犎W(xué)生意見的過程中,適當(dāng)?shù)匕l(fā)表一些自己的看法,有針對性地提出問題,引導(dǎo)學(xué)生深入思考,并由學(xué)生自我總結(jié)討論的情況,老師針對不同的觀點(diǎn)進(jìn)行簡短的評述。診所教育,老師在教學(xué)中充分體驗(yàn)到學(xué)生的感受和表現(xiàn),這是一種教學(xué)相長、互動交流的模式?！盵4](P95)在課堂外,診所教師通過電話、郵件、面談等方式指導(dǎo)學(xué)生辦案,把學(xué)生置于律師的角色,辦理真實(shí)的案件?？梢?診所法律教育的教學(xué)方法是多種多樣的,要求學(xué)生從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),從實(shí)踐中學(xué)習(xí),并在實(shí)踐中反思。

(4)教學(xué)評估的獨(dú)特性。對診所教學(xué)評估是診所教育中不可缺少的一個環(huán)節(jié)。首先,評價是持續(xù)性的,貫穿于整個診所教學(xué)活動中。其次,評價的方式是多樣化的,包括學(xué)生的自我評價、學(xué)生間的相互評價、指導(dǎo)教師對學(xué)生的評價、當(dāng)事人對學(xué)生的評價等。最后,評價的標(biāo)準(zhǔn)不是案件的輸贏,而是學(xué)生通過實(shí)踐所獲得的技能,以及為獲得這些技能而進(jìn)行的努力與思考。

2.診所類型的專門化與多元化

美國診所法律教育經(jīng)過近五十年的發(fā)展,診所類型呈現(xiàn)出專門化和多元化的特點(diǎn)。美國的法學(xué)院在原有的移民、婦女權(quán)利保護(hù)、刑事辯護(hù)、調(diào)解、社區(qū)等診所類型的基礎(chǔ)上,創(chuàng)造性地設(shè)立了新的法律診所類型,如哥倫比亞大學(xué)的未成年人保護(hù)法律診所、環(huán)境法診所、國際人權(quán)診所、數(shù)字化時代的律師執(zhí)業(yè)診所;哈佛大學(xué)的家庭暴力診所、健康保障診所;耶魯大學(xué)的颶風(fēng)災(zāi)害救濟(jì)法律診所、監(jiān)獄法律援助診所。這些診所類型的設(shè)立反映了美國法學(xué)教育的務(wù)實(shí)精神,以及對社會的高度關(guān)注。[5](P10-14)目前,我國診所法律教育在診所類型上的發(fā)展也體現(xiàn)出上述特點(diǎn),如西北政法大學(xué)設(shè)立了刑事診所、民事診所、立法診所、公益法診所、社區(qū)診所、勞動法診所;清華大學(xué)設(shè)立了消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)診所、勞動者權(quán)益保護(hù)診所;中國政法大學(xué)設(shè)立了刑事診所、青少年越軌診所、知識產(chǎn)權(quán)診所、勞動法診所、行政法診所;武漢大學(xué)設(shè)立了社區(qū)診所、調(diào)解診所;揚(yáng)州大學(xué)設(shè)立了婚姻家庭診所。診所類型的專門化與多樣化給中國診所法律教育的發(fā)展帶來了勃勃生機(jī),呈現(xiàn)出百花齊放,百家爭鳴的景象,“有中國特色的診所教育已初步形成”。[5](P19)

3.法律診所積極開展對外合作

美國法學(xué)院在推進(jìn)診所教育的過程中,對過去法學(xué)教育中學(xué)徒式的教育方式進(jìn)行了改革、完善和創(chuàng)新,與校外的法律援助機(jī)構(gòu)、律師事務(wù)所等實(shí)務(wù)部門建立了廣泛的聯(lián)系,為診所法律教育的發(fā)展提供了廣闊的實(shí)踐場地。中國各高校的法律診所與社會服務(wù)機(jī)構(gòu)的合作也是一個普遍的現(xiàn)象,如清華大學(xué)與北京市工會合作設(shè)立了調(diào)解診所,與北京市律師協(xié)會憲法與公民權(quán)利保護(hù)專業(yè)委員會合作設(shè)立了公民權(quán)利保護(hù)診所。據(jù)調(diào)查研究表明,各高校法律診所對外合作的主要對象是各級各類法律援助機(jī)構(gòu),如中國政法大學(xué)行政法診所與北京市司法局和昌平區(qū)司法局合作,在中國政法大學(xué)設(shè)立法律援助中心;北京大學(xué)法學(xué)院與密云縣司法局合作;貴州民族學(xué)院、黑龍江政法管理干部學(xué)院等高校紛紛建立了地方法律援助中心(處)的工作站,為法律診所學(xué)生進(jìn)行專業(yè)實(shí)踐提供了較好的平臺,切實(shí)有效地推進(jìn)了診所法律教育。法律診所通過對外合作,一是解決了診所案源的問題,擴(kuò)大了法律援助案件的受案能力;二是解決了學(xué)生辦案身份的問題;三是部分地解決了診所運(yùn)作的資金和指導(dǎo)教師缺乏的問題。[6](P20)

4.診所教師來源的多樣化

診所法律教育的實(shí)踐性特點(diǎn)決定了指導(dǎo)老師除了要具有深厚的法律功底外,還需要有豐富的法律實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也就是通常所說的“雙師型”人才。從美國法學(xué)院診所法律教育師資隊(duì)伍來看,除法學(xué)院原有的教師隊(duì)伍外,還聘請有豐富實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)并熱愛法學(xué)教育的律師參與教學(xué)。與之相同,為了更好地提高診所教育的教學(xué)質(zhì)量,國內(nèi)較多高校法律診所聘請校外實(shí)務(wù)部門中熱心于診所法律教育的專業(yè)人士,如法官、檢察官、律師、婦聯(lián)等社會團(tuán)體中的法律工作者作為特邀指導(dǎo)教師,參與診所課堂教學(xué)和對學(xué)生進(jìn)行具體的實(shí)訓(xùn)指導(dǎo),實(shí)行校內(nèi)教師與校外聯(lián)姻方式開展診所法律教育,目前已經(jīng)收到了非常好的效果。

二、中國診所法律教育的異化

診所法律教育以律師職業(yè)訓(xùn)練與職業(yè)道德教育為基本內(nèi)容,彌補(bǔ)了傳統(tǒng)法學(xué)教育方法的不足,大大激發(fā)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣,提高了法學(xué)教育的質(zhì)量?？梢哉f,每一個開設(shè)法律診所課程高校的法學(xué)專業(yè)學(xué)生都要“擠破腦袋”才能參加該課程的學(xué)習(xí)。但是,中國診所法律教育在實(shí)踐運(yùn)作中,出現(xiàn)了有別于其來源地美國診所法律教育理念與核心價值的異化現(xiàn)象,這應(yīng)該引起診所教育工作者的高度重視和關(guān)注,并亟待加以矯正。

1.將法律診所定位為民間法律援助機(jī)構(gòu)和學(xué)生社團(tuán)在學(xué)界,有人把法律診所定位為“高校法學(xué)實(shí)踐教育機(jī)構(gòu)、公益法律服務(wù)機(jī)構(gòu)和學(xué)生社團(tuán)三位一體的結(jié)合體,以高校學(xué)生社團(tuán)組織的形式,承載著法學(xué)教育和公益法律服務(wù)的雙重功能”。[7](P3-5)筆者對這種觀點(diǎn)不能認(rèn)同。

首先,法律診所這一概念有兩層含義:一方面,法律診所是一門法學(xué)專業(yè)的實(shí)踐性課程。診所法律教育模式在中國各高校法律院系的推廣主要依托的是法律診所這門課程;另一方面,法律診所是法學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐的基地。也就是說,法律診所課程的運(yùn)作就是以“法律診所”這一實(shí)踐基地作為載體。一般情況下,學(xué)者們在談及“法律診所”這個概念的時候都是從這兩個角度來界定的。

其次,盡管法律援助是法律診所課程教育的重要內(nèi)容,但是法律診所不能等同于法律援助機(jī)構(gòu)。診所法律教育的目標(biāo)之一是為社會提供法律援助服務(wù),這與法律援助的目標(biāo)是一致的,然而二者卻有本質(zhì)的區(qū)別。從性質(zhì)來看,法律診所是法律院系學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐的基地,診所法律教育追求的是教育效果,即對學(xué)生的法律職業(yè)技能和職業(yè)道德的培養(yǎng);而法律援助是一種司法的救濟(jì)制度,它所追求的是維護(hù)社會弱勢群體的合法權(quán)益。從案件范圍來看,法律診所學(xué)生的案件是診所教師挑選過的,“診所受理的案件具有局限性,診所往往需要確定某一類特殊群體作為援助對象,辦理同一類別案件。這是診所永遠(yuǎn)無法也不可能取代法律援助機(jī)構(gòu)的地方”。[8](P63)換言之,診所學(xué)生所的案件只是國家規(guī)定的法律援助范圍的一部分,通過案件的首要目的在于提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

再次,法律診所更不能定位為學(xué)生社團(tuán)。眾所周知,學(xué)生社團(tuán)是學(xué)生自我管理的學(xué)生自治組織,以實(shí)現(xiàn)自我教育和自我鍛煉為目標(biāo),在高校一般掛靠在校團(tuán)委,接受校團(tuán)委的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。相反,診所法律教育的主體是指導(dǎo)教師、學(xué)生和當(dāng)事人,學(xué)生是教學(xué)活動的中心,學(xué)生在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下參與法律實(shí)踐的過程,學(xué)習(xí)職業(yè)技能。同時,各高校的診所法律教育接受的是中國診所教育委員的指導(dǎo)?？梢?把法律診所定位為學(xué)生社團(tuán)是對診所法律教育的重大誤解。

2.法律診所課程被邊緣化設(shè)置

美國作為診所法律教育的故鄉(xiāng),大約90%以上的法學(xué)院都采用診所教育方法。美國哥倫比亞大學(xué)法學(xué)院不僅為法律診所教育課程提供教學(xué)經(jīng)費(fèi),法學(xué)院的十多間辦公室專門提供給法律診所使用,而且學(xué)生選修法律診所課程的學(xué)分高達(dá)7學(xué)分。由于學(xué)校的重視和法律診所課程出色的教育效果和良好的社會反響,使法律診所課程受到了學(xué)生的普遍重視和歡迎。[9](P415)然而,中國診所法律教育在法學(xué)教學(xué)體系中尚未進(jìn)入主流課程系列,被邊緣化設(shè)置。從目前開設(shè)法律診所課程的院校來看,都是將診所課程作為一門實(shí)踐類課程,絕大多數(shù)學(xué)校將其作為專業(yè)選修課來對待。甚至有的學(xué)校尚未將此課程列入教學(xué)計劃,而是作為一門特殊課程來處理;也有的學(xué)校雖然開設(shè)了診所課程,但是根本沒有課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié),選修此課程的學(xué)生直接在法律院系老師或者律師事務(wù)所律師帶領(lǐng)下辦案。這使診所課程的存在或者可有可無,或者被邊緣化,并非不可或缺。究其原因,受傳統(tǒng)法學(xué)教育觀念的影響以及診所教育的高成本,有的領(lǐng)導(dǎo)和老師并不不認(rèn)可這門課程,在他們看來法學(xué)專業(yè)的學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時間只有短短幾年,他們以后有相當(dāng)多的乃至終生的時間從“實(shí)踐中學(xué)習(xí)”,因此,更應(yīng)當(dāng)在學(xué)校期間集中精力學(xué)習(xí)知識,提高法學(xué)理論素養(yǎng)。這表明較多法律院系還沒有真正認(rèn)識到診所法律教育在法學(xué)體系中的地位和作用,診所教育對主流法學(xué)教育影響不大。

3.診所教師的兼職化與年輕化

在美國大多數(shù)大學(xué)的法學(xué)院,從事法律診所教育的教師大多是中年以上,具有豐富的律師執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。在耶魯大學(xué),從事診所教育的教師人數(shù)已經(jīng)達(dá)到法學(xué)院教師人數(shù)的25%以上。[9](P415)而且法學(xué)院大部分診所教師都是專職的,不用承擔(dān)診所課程之外的其他專業(yè)課程,在職稱晉升上也有不同于法學(xué)院其他教師晉升的評價標(biāo)準(zhǔn)。我國目前的診所法律教育中,師資隊(duì)伍呈現(xiàn)出如下特點(diǎn):其一,指導(dǎo)教師兼職化。與美國擁有專職化的診所教育師資隊(duì)伍不同,我國從事診所法律教育的指導(dǎo)教師首先先完成正常的教學(xué)與科研任務(wù),然后才是他們診所教育中的指導(dǎo)任務(wù),工作任務(wù)十分繁重。其二,指導(dǎo)教師非專業(yè)化。絕大多數(shù)法律院系的診所教師都沒有受過相關(guān)的培訓(xùn),對診所教育的理念與課程設(shè)計缺乏認(rèn)識。較多教師充當(dāng)診所教師不是因?yàn)樽约旱呐d趣與追求,而是為了滿足診所教育的師生比被拉過來的。其三,指導(dǎo)教師年輕化。由于診所課程的邊緣化設(shè)置與付出精力太多,較多法律院系讓年輕的教師充當(dāng)指導(dǎo)教師,年輕的教師由于資歷淺不好推辭。這些年輕教師大多研究生剛剛畢業(yè),雖然具有較高的法學(xué)理論水平,但實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)不足,有時無法對診所學(xué)生進(jìn)行有效的指導(dǎo)。在2009年診所教育論壇暨年會上,筆者對診所教師的整體相對年輕深有感觸。

4.個別院校法律診所課程的虛置化

篇2

在班主任工作方面，我非常重視學(xué)生的思想教育工作。所帶的班級班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，在各項(xiàng)評比中成績優(yōu)秀，連年被學(xué)校評為文明班級、優(yōu)秀中隊(duì)。具體工作體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.做好學(xué)生的一面鏡子

學(xué)生對教師尊敬的唯一源泉是教師的德和才，無德無才的教師是絕對不會受到愛戴和尊重的?？梢姲嘀魅蔚虏啪C合能力的高低直接影響著其在學(xué)生心目中的威信。為此，在教育教學(xué)活動中，我總是以身示范。凡是要求學(xué)生做到的我必須先做到，與他們一起體驗(yàn)成長的酸甜苦辣。久而久之，學(xué)生把我當(dāng)成他們的親密伙伴，在無形無聲中我以自己的“德”潛移默化地教育了學(xué)生，像種子一樣在他們心靈深處扎根、發(fā)芽、成長。

2.播撒真誠與愛心

愛是陽光，能融化冰雪；愛是春雨，能滋潤萬物；愛是橋梁，能溝通心靈；愛是師之魂，有了愛師生才能以誠相待。我教一年級時，學(xué)生年齡小，不會干活。為給孩子們營造一個舒適愉悅的環(huán)境，我真是既當(dāng)老師又做慈母。每天都替他們拖地，打掃衛(wèi)生。冬天寒冷，我總是燒開水，把杯子洗凈倒上熱水，從不讓學(xué)生喝涼水。冷天不忘提醒他們加件衣服，天熱再給他們開窗通風(fēng)，灑水降溫。孩子鞋帶開了，我就彎下腰給他們系上；扣子掉了，找針線給縫上。孩子的午飯忘帶了，我花錢給他們買；孩子病了，我又帶他去診所打針、買藥。看孩子們學(xué)習(xí)累了，給他們講個小故事，放松一下心情……可以說從早到晚，總是忙忙碌碌，一句話“真累??！”

愛是相互的，付出的雖然是辛勞的愛，但得到的是孩子們天真純潔的愛。課間孩子們會給我講家里的趣事，在我背上用小手捶幾下；我生病了，孩子們著急地問其他老師：“我們老師好了嗎？”病好剛上班時，有的同學(xué)說：“咱們可別說話了，老師都累病了，咱們別惹老師生氣了?！笨粗@些可愛的孩子，聽著暖心窩子的話，心里只有一句話：“真幸福??！”

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)

班主任要有淵博的知識、高超的才藝方能勝任這一神圣的職責(zé)。要育他人，必先強(qiáng)己。剛從師范學(xué)校走出來的我，懷著十足的信心踏入學(xué)校，與孩子接觸一段時間后，我深深領(lǐng)悟到要想給學(xué)生一杯水，自己必須有一桶水多的道理。帶著這個樸實(shí)而真切的理念，我先后參加了?？?、本科學(xué)習(xí)，獲遼寧大學(xué)《漢語言文學(xué)》大專證書；又獲遼寧師范大學(xué)《漢語言文學(xué)》本科證書，為自己教學(xué)之路加足油、充足電。為提升班級管理藝術(shù)水平，我又參加了朝陽市中小學(xué)班主任專業(yè)化培訓(xùn)，取得了優(yōu)秀成績，獲得了班主任合格證書；時代在發(fā)展，先進(jìn)的教育理念促進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程。為使自己立于不敗之地，我積極參加了信息技術(shù)、教育技術(shù)等培訓(xùn)，并于取得了計算機(jī)二級水平證書，同時獲得了全國小學(xué)教師教育技術(shù)水平考試優(yōu)秀證書。在參加的農(nóng)村中小學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育“三種模式”項(xiàng)目學(xué)校學(xué)科骨干教師應(yīng)用培訓(xùn)，應(yīng)用遠(yuǎn)程教育，我執(zhí)教的《北京其他景觀》獲得省級優(yōu)秀課。

三、深入課改，抓好質(zhì)量

班主任除了抓好班級，更要抓好教學(xué)質(zhì)量。在教育教學(xué)過程中，我首先吃透教材，精心預(yù)設(shè)方案，用生動、活潑、有效的方法進(jìn)行教學(xué)。讓所有的難題成為樂趣，讓枯燥的文字變成了靈動的故事。如講“小數(shù)加法”時根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)豐富的情境，以故事的形式連接課堂的各個環(huán)節(jié)，吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。在習(xí)題訓(xùn)練過程中，采用環(huán)環(huán)相扣，步步提高的模式，讓學(xué)生由易到難，抓牢基礎(chǔ)，開拓思維。在每節(jié)課中我都設(shè)有競賽式的習(xí)題，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和開拓進(jìn)取精神。學(xué)生學(xué)到的知識扎實(shí)高效。

班級的學(xué)困生是老師最頭疼的事，直接影響教學(xué)質(zhì)量，但我絕不放棄一個學(xué)困生。我班的姜×同學(xué)學(xué)習(xí)差，反應(yīng)慢，自卑心強(qiáng)，心理素質(zhì)差。課堂上我就更加關(guān)注她，課后關(guān)心她，與她談心并試著點(diǎn)撥、輔導(dǎo)。功夫不負(fù)有心人，她的成績明顯進(jìn)步，期末考試五科成績均達(dá)到80分以上。對于稍差生我采用一對一的幫教活動，讓學(xué)生在友愛互助中提高成績。

篇3

一、優(yōu)化學(xué)生的復(fù)習(xí)心理，提出新的學(xué)習(xí)期望

考試不是學(xué)生學(xué)習(xí)的終結(jié)，而是一個永遠(yuǎn)的起點(diǎn)，是為了學(xué)生今后永遠(yuǎn)的發(fā)展?！翱肌钡哪康氖菫榱俗寣W(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)未知，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的問題，在下一階段的學(xué)習(xí)中調(diào)整學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和方法等，因此，教師在復(fù)習(xí)講評課上要注意突出正面激勵，著眼未來，向?qū)W生提出新的學(xué)習(xí)希望，分別對學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生、原有基礎(chǔ)好但此次考試“馬失前蹄”的學(xué)生提出新的學(xué)習(xí)希望，當(dāng)整個班級考試測驗(yàn)成績都不甚理想時，教師應(yīng)當(dāng)冷靜客觀地分析試卷的命題意圖、命題特點(diǎn)、試卷內(nèi)容與難點(diǎn)等，教學(xué)生去分析出題者是如何出題的，讓學(xué)生掌握如何評改試題，掌握答題的技術(shù)要領(lǐng)，在掌握了知識點(diǎn)的同時還能多角度地答題。

二、細(xì)分歸類練習(xí)

舉一反三考題并不是照搬書本的，因此，不要機(jī)械地復(fù)敘課文內(nèi)容，死記硬背段意、中心之類，而要著眼于鞏固基礎(chǔ)知識和提高讀寫能力，通過知識歸類，反復(fù)練習(xí)，以迭到舉一反三、學(xué)以致用的目的。當(dāng)然，歸類多練并不是多多益善，陷于題海而不能自拔。應(yīng)以大綱和教材為依據(jù)，從自己的實(shí)際出發(fā)，有目的、有重點(diǎn)、有系統(tǒng)地去練。

練的內(nèi)容要選擇精當(dāng)，步驟要循序漸進(jìn)。字，詞、句的復(fù)習(xí)要抓重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，歸類辨析，注意運(yùn)用。近幾年的高考答卷，突出的問題是錯別字多。因此，要學(xué)一些漢字結(jié)構(gòu)的知識，了解形、音、義的特點(diǎn)，把容易讀錯、寫錯的字歸類辨析，讀準(zhǔn)字音，記清字形，辨明字義。對詞的掌握，難點(diǎn)在從古漢語中吸收過來的、有生命力和表現(xiàn)力的詞語（如“縹緲”“覬覦”之類），要在復(fù)習(xí)課文和平日閱讀書報時注意積累。

要確切理解詞義的細(xì)微差別，了解構(gòu)詞方式，分清感彩。復(fù)習(xí)時，要做到字不離詞，詞不離句，句不離篇，以便在具體的語言實(shí)踐中鞏固和運(yùn)用這些基礎(chǔ)知識。作翻譯練習(xí)，一定要忠實(shí)于原文，以直譯為主，不可隨意增減或引申。譯文的文字要合乎現(xiàn)代漢語的語法及用語習(xí)慣。對古文在語法上的省略，應(yīng)作必要的補(bǔ)充。

三、豐富教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生興趣，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)民主化

愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。根據(jù)心理學(xué)家測定：人在平靜狀態(tài)下腦中表象數(shù)目不足情感狀態(tài)時的百分之十。這就要求我們在組織學(xué)生進(jìn)行高中總復(fù)習(xí)時，不僅要注意利用各種渠道，從各個角度千方百計激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，而且要像悉心照顧嬰兒一樣，注意呵護(hù)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，多鼓勵、多指點(diǎn)、多挖掘，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點(diǎn)，不讓任何一個思想火花熄滅。在組織自主學(xué)習(xí)的過程中，利用合作、探究等先進(jìn)的教學(xué)手段，始終讓學(xué)生處于情感狀態(tài)下，激發(fā)他們的聯(lián)想和想象，提高學(xué)習(xí)效率。我們深信這種做法能夠創(chuàng)造奇跡。經(jīng)過前兩年的有意訓(xùn)練，現(xiàn)在我的課堂上99%的同學(xué)始終處于積極的思考狀態(tài)，積極參與課堂教學(xué)活動，真正實(shí)現(xiàn)了課堂教學(xué)民主化。絕大多數(shù)學(xué)生語言表達(dá)能力大有提高，養(yǎng)成了積極思考、主動質(zhì)疑的探究習(xí)慣，基本上實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，已經(jīng)由過去的接受式的被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾?、合作、體驗(yàn)、探究學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了“教育場”的根本轉(zhuǎn)變。

高中語文總復(fù)習(xí)知識容量大，練習(xí)量也大，有些老師認(rèn)為就沒法課改了，其實(shí)不然。高中語文總復(fù)習(xí)教學(xué)中容易形成審美疲勞，課堂變得枯燥乏味，我們要采用豐富多彩的教學(xué)形式，如文言文知識競賽、疑難雜癥診所、小小百家講壇、作文論壇等來豐富課堂，注入活力；專題復(fù)習(xí)要以“先導(dǎo)后學(xué)、以學(xué)定教、鏈接高考”的基本模式，根據(jù)學(xué)情定教法，以“預(yù)習(xí)反饋――對群學(xué)――展示――質(zhì)疑、解惑――小結(jié)――檢測”為課堂的基本流程，一句話把課堂還給學(xué)生，讓他們動起來，課堂才能高效。深信堅(jiān)持課改，會有好的效果。

四、多讓學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)

教師要把傳統(tǒng)教學(xué)的“多講”轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬v”，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的“多動”，即多動腦想，多動筆寫，多動口說，注重學(xué)生思維的訓(xùn)練。在語文復(fù)習(xí)課中，教師普遍有這樣的困惑：這樣的題目已讓學(xué)生練過了，有些還是多次練了，講評時老師已分析得很清楚了，但到考試時，在遇到這樣的題型，學(xué)生還是感到茫然。這其中的原因是學(xué)生的自我感悟、自我總結(jié)沒落到實(shí)處。

五、課本與復(fù)習(xí)資料相結(jié)合的復(fù)習(xí)方法

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【中圖分類號】G61 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）08-0031-01

一、幼兒區(qū)域活動的含義及特點(diǎn)

所謂區(qū)域活動是結(jié)合幼兒的實(shí)際需要、個人興趣在幼兒教育目標(biāo)的指導(dǎo)下在教學(xué)活動場地內(nèi)劃分出特定的區(qū)域，并投入對應(yīng)的活動材料，制定具體的活動規(guī)則，由幼兒自主選擇、自主活動的活動模式。在區(qū)域活動中，幼兒與環(huán)境相互作用，在活動中積累、修正、表達(dá)自己的經(jīng)驗(yàn)感受，從而獲得情感、認(rèn)知、社會性等多個方面的發(fā)展。區(qū)域活動強(qiáng)調(diào)幼兒的自主選擇、自我協(xié)調(diào)與自由交往，從而對幼兒自主性的發(fā)展起到促進(jìn)作用。由此可見，幼兒區(qū)域活動體現(xiàn)出以下幾個方面的特點(diǎn)：

首先，活動自主性。老師有意識的創(chuàng)設(shè)活動區(qū)域，對幼兒的游戲、學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，整個過程中均由幼兒自主選擇，強(qiáng)調(diào)其主體作用。其次，指導(dǎo)的間接性。區(qū)域活動中老師的主要作用是創(chuàng)設(shè)活動區(qū)域，投入適合幼兒發(fā)展的活動材料，相對直接的教學(xué)活動而言，區(qū)域活動對幼兒的影響是間接的。最后，幼兒可獲得個性化的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。區(qū)域活動中幼兒自由選擇活動區(qū)域、活動內(nèi)容及一起活動的小伙伴，其以固有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)來建構(gòu)新知識，整個過程最大程度上強(qiáng)調(diào)了幼兒的個體化差異，促進(jìn)幼兒獲得個性化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

二、組織科學(xué)的區(qū)域活動，促進(jìn)幼兒自主性發(fā)展的策略

（一）提供開放的區(qū)域活動空間

幼兒時期具有喜歡探索、求知欲、好奇心強(qiáng)，并且獨(dú)立的意愿也逐漸增強(qiáng)，因此要提供開放的區(qū)域活動空間，以滿足其獨(dú)立自主的心理需要。具體而言，要注意以下幾個方面：

首先安全性，雖然幼兒園的孩子有些已經(jīng)具備了自我保護(hù)的能力，規(guī)則意識也已經(jīng)建立，無需老師無時無刻的貼身看護(hù)，但其自我保護(hù)能力相對較弱，開展區(qū)域活動的前提就是將不安全因素的影響控制在最小范圍內(nèi)。其次，便利性?；顒訁^(qū)域要開闊、采光充足，除了必要的活動材料外，不得存放其它設(shè)施，以免影響孩子的正?；顒樱淮送?，活動區(qū)域必須光線充足。再次，動態(tài)性。區(qū)域活動是動態(tài)性發(fā)展的，幼兒是在自然狀態(tài)下在各個活動區(qū)域之間進(jìn)行自由轉(zhuǎn)移，因此劃分活動區(qū)域時要充分考慮其動態(tài)性，以便于孩子們自由活動。最后，自主性。即在安排活動時間時，由孩子們自己決定活動完成時間，老師不得用硬性規(guī)定加以約束；且每天安排固定的集體區(qū)域活動時間，余下的時間均為非集體活動，由幼兒自己進(jìn)行自主安排，既保證幼兒教育目標(biāo)的全面落實(shí)，又滿足孩子們自主探索的、獨(dú)立活動的愿望。

（二）以幼兒為主選擇適合的活動材料

新課程理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，該理念在幼兒教育中同樣適用，區(qū)域活動中，要以幼兒為主，科學(xué)選擇適用的活動材料，具體而言可以遵循以下幾點(diǎn)原則：

首先，生活化。幼兒年齡雖小，卻也積累了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，因此活動材料貼近幼兒生活更能激發(fā)其活動積極性。比如小瓶子、泡沫塑料、包裝盒等，只要老師確定沒有不安全因素，即可投入活動區(qū)內(nèi)由孩子自己探索，幼兒的想象力之豐富是超出成人想象之外的，一個色彩艷麗的包裝盒可能會讓一個孩子玩兒一下午，這對其注意力的培養(yǎng)也十分有利。其次，原始化。幼兒的天性與自然有著密切的聯(lián)系，而孩子們對大自然中的各種變化都充滿著好奇之心，這點(diǎn)農(nóng)村幼兒園的優(yōu)勢得天獨(dú)厚：水、泥巴、沙子、青草、無害的小昆蟲等，均是很好的區(qū)域活動材料。比如水，幼兒親近水是天性，老師可以在活動區(qū)域設(shè)置一個大容器，由孩子們拿各種器皿玩水，了解水的基本特征，探索水中物體的深浮現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)物體在水中溶解的過程等，這些均會對幼兒產(chǎn)生意想不到的吸引力；再比如泥巴，可以和了水之后捏成各種各樣的形狀，其作用完全可以取代橡皮泥。最后，可以發(fā)掘幼兒的潛力。比如樹葉拓畫，蘸上五顏六色的顏料拓在紙上；或者手指畫，用孩子們的小手進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，可以激發(fā)其活動主動性與積極性。

（三）采用科學(xué)的游戲指導(dǎo)策略

日常游戲過程中，雖然要突出幼兒的主體性，強(qiáng)調(diào)其自主性，但是畢竟幼兒的心智發(fā)育還未完善，其自我約束能力還相對較弱，需要老師采用科學(xué)的游戲指導(dǎo)策略引導(dǎo)其完成活動，以保證活動效果。比如在“醫(yī)生”的游戲中，由老師扮演醫(yī)院的坐診醫(yī)生，而孩子們則扮演來醫(yī)院看病的患者，老師就要模仿醫(yī)生坐診過程中所用的專業(yè)術(shù)語，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的活動情境，使孩子們對到醫(yī)院就診所需的基本常識有所了解。當(dāng)孩子們對活動場景有所熟悉后，再引導(dǎo)孩子們輪流擔(dān)任不同的角色。需要注意一點(diǎn)，即有些孩子會由于未擔(dān)任角色發(fā)生爭端，可以用游戲猜拳的方法來解決，或者老師在活動前就設(shè)計機(jī)動、靈活的活動規(guī)則。

三、采用多維度的評價措施，提高幼兒自主活動的自信心

自信心是促進(jìn)幼兒活動積極性的重要因素，孩子們處于平等、民主的教育氛圍可以激發(fā)其創(chuàng)新意識與探索精神，從而提高其活動自主性。新課程改革強(qiáng)調(diào)“以幼兒發(fā)展為本”的教育理念，相應(yīng)的，活動評價的核心也要側(cè)重于建議性指導(dǎo)。“好孩子是夸出來的”，對于心智發(fā)育尚未成熟的幼兒來說，鼓勵性的評價更能激發(fā)其自信心。因此可以從以下幾個方面采取多維度的評價策略：

首先幼兒自評，每次活動結(jié)束后嘗試做個小結(jié)，比如遇到什么問題？還有哪些問題沒解決等，通過自我總結(jié)培養(yǎng)其自我反思的能力，積累經(jīng)驗(yàn)，提高其自主學(xué)習(xí)的能力。其次，幼兒互評，即將活動作品展示出來，由小朋友自己挑選自己最喜歡的作品，并嘗試說明原因。最后，老師綜合評價，在充分尊重孩子的想法的基礎(chǔ)上，提高老師的看法與建議。需要注意一點(diǎn)，即幼兒自評與互評過程中可能語言表達(dá)能力相對較差，缺乏邏輯性，老師不必刻意強(qiáng)調(diào)評價內(nèi)容，只需將孩子的態(tài)度準(zhǔn)確表達(dá)出來即可。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊小蔚. 淺談區(qū)域活動幼兒自主性的培養(yǎng)[J].中國校外教育，2011（7）

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隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展和教學(xué)條件的不斷改善，越來越多的多媒體設(shè)施走進(jìn)了我們的課堂。特別是近年比較流行的電子白板交互式教學(xué)，它真正讓英語課堂告別了簡單枯燥，轉(zhuǎn)而變得生動活躍起來。在課上，通過電子白板，我們可以讓我們的課堂變得豐富多彩起來，學(xué)生不僅能夠聽，還能欣賞到許多美妙的畫面，并且還能夠通過多媒體與其他學(xué)生進(jìn)行互動。課堂上多媒體的使用真正吸引了學(xué)生的興趣，每堂英語課學(xué)生都充滿了期待。

在教學(xué)《牛津小學(xué)英語》6A Unit6《Holidays》一課時，面對很多的中外傳統(tǒng)節(jié)日，我感覺教學(xué)的容量太大了，如果只是簡單地以文字介紹很難引起學(xué)生的興趣。于是，我通過互聯(lián)網(wǎng)，搜集了很多關(guān)于復(fù)活節(jié)、萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日的圖片和Flas，在課上邊介紹，邊進(jìn)行一些圖片、動畫的演示，生動而形象，學(xué)生也聽得津津有味。整堂課上，學(xué)生都積極地投入到學(xué)習(xí)中去，對西方的一些節(jié)日也有了深刻的了解，教學(xué)效果非常的好。

二、創(chuàng)設(shè)各種情境，以此誘趣

英語作為一門外語，與母語教學(xué)有很大的差別，在學(xué)習(xí)中也有一定的難度，在教學(xué)中我適當(dāng)創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生學(xué)得更快，掌握得更牢固。

1.運(yùn)用實(shí)物，巧設(shè)情境

根據(jù)兒童的心理發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生的抽象思維還沒有充分的發(fā)展，所以一般對于實(shí)物比較感興趣。對于英語課堂而言，在教學(xué)詞匯的時候，我們都會借助于許多實(shí)物來完成。當(dāng)學(xué)生在看到實(shí)物時再去記憶單詞的話，那么效果是明顯的，記憶的也會更牢。我在教學(xué)單詞時，常常會出示卡片讓學(xué)生讀或傳卡片讀，還會出示一些簡單的實(shí)物，如：apple＼pencil＼book等等，通過直觀演示法加深學(xué)生對單詞的印象，以便很好的進(jìn)行記憶。

2.合作表演，顯現(xiàn)情境

對任何一門語言的學(xué)習(xí)，如果讓學(xué)生置身于一定的語境中，則會加深對它的理解和印象。所以，在教學(xué)中，我經(jīng)常在學(xué)習(xí)完一個教學(xué)話題之后，針對實(shí)際，設(shè)計一些實(shí)踐活動讓學(xué)生參與其中，如“兒童診所”、“小小預(yù)報員”等活動，真正做到活學(xué)活用。在活動中，力求讓每個學(xué)生都參與到其中，這樣，不僅能滿足學(xué)生愛表現(xiàn)、相互合作、競爭的心理，而且能鞏固課文中所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。在合作表演中，讓學(xué)生對句型學(xué)以致用，真正實(shí)現(xiàn)語言的功能。

三、多元智能的運(yùn)用，以此獲趣

多元智能的理論是美國《零點(diǎn)計劃》的重要成果之一，由美國哈佛大學(xué)研究所發(fā)展心理學(xué)教授霍華德·加德納提出。他認(rèn)為人的智能結(jié)構(gòu)分為八種，即：語言智能、邏輯—數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體—運(yùn)動智能、音樂智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)識智能和自然觀察智能，但大多數(shù)人都只能在一兩種智能上有出色的表現(xiàn)。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求英語教學(xué)要面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生的差異，所以教師在教學(xué)設(shè)計中要考慮到學(xué)生多元智能的需要，設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容能夠滿足各個學(xué)習(xí)層次學(xué)生的要求，力求讓每個學(xué)生的能力都得到充分的發(fā)展。而英語作為一門語言學(xué)科，本身比較枯燥，如果在教學(xué)中，運(yùn)用多元智能理論，不僅能促進(jìn)學(xué)生各種智能的發(fā)展，同時能增加

英語的趣味性，進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1.游戲參與，情緒高漲

教育家蘇霍姆林斯基說：“教師如果不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，而只是不動感情的腦力勞動，就會帶來疲倦?！眱和奶煨跃褪呛脛訕吠?，而游戲是最貼近兒童生活、最易為兒童接受的形式。通過游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中樂，使學(xué)生精神振奮，能更快更好地將知識滲透到腦海中，與原有的知識相融合。在教學(xué)中，我常常采用各種形式的游戲，激活學(xué)生的思維。單詞訓(xùn)練的游戲有：magic bag （猜猜包里有些什么）；“開火車”游戲；“say and do”游戲等；句型訓(xùn)練的游戲有：“開火車”連鎖回答，如：I can dance . What can you do ？創(chuàng)設(shè)情境，或看圖，或真人演示，訓(xùn)練句型；用所學(xué)的句型編兒歌或歌曲，寓教于樂，并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

2. 歌曲貫穿，心情愉悅

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作為心理學(xué)家，格桑澤仁更覺得任重道遠(yuǎn)。因?yàn)橹袊F(xiàn)代心理學(xué)，并沒有承襲古代豐富的心理學(xué)思想，而是從西方心理學(xué)“移植”過來的，一直處于依附有余、獨(dú)立發(fā)展不足的局面，未能形成具有中國特色的心理學(xué)體系。

很突出的一點(diǎn)就是，不論是中國，還是西方，在治療的過程中，心理醫(yī)生都直在患者的心理缺陷或者傷痛等消極的思想中尋找解決問題的方法，患者和醫(yī)生都比較痛苦。西方的心理療法確實(shí)幫助我們進(jìn)步認(rèn)識了身心運(yùn)作的規(guī)律，但對東方人在傳統(tǒng)文化中形成的特定的心理方式缺乏必要的針對性：特別是中國處在急劇的變革期中，人們承受的心理壓力更高，對心理學(xué)科實(shí)用性的要求也越來越高，在這種情況下，產(chǎn)生于西方文化背景下的心理學(xué)在東方的文化土壤中就開始有些“水土不服”。

格桑澤仁從中國傳統(tǒng)文化入手，他深入了解儒家道家思想，更系統(tǒng)地研究了千年來深刻影響國人思想的佛教文化。他還背負(fù)行囊，跋山涉水深入藏區(qū)及其他地區(qū)，搜集了大量的藏族秘籍經(jīng)典以及其他地區(qū)的民間秘籍，從最真切的民間文化中了解東方人群所特有的心理秘密，博采眾長，創(chuàng)立了“得覺”體系。

格桑老師不僅在心理學(xué)有一定的造詣，而且在文學(xué)上也有一定的功底，尤其擅長詩歌創(chuàng)作。格桑老師在全國刊物發(fā)表了數(shù)十篇心理學(xué)論文，出版了五本專著；先后為中央電視臺、各大高校、黨政機(jī)關(guān)及社會團(tuán)體進(jìn)行了3D00多場講座，其中1500人以上講座1000多場：大型催眠講座幾十場：在全國二十多個省市作過專場講演和培訓(xùn)：先后到三個國家進(jìn)行過“催眠營銷”、“東方催眠技巧”講座。他現(xiàn)在擔(dān)任中央電視臺《科技博覽》、《走進(jìn)科技》、《心理訪談》特邀專家，他是“得覺(八式)”創(chuàng)始人，他帶著使命，走出雪域神山，體驗(yàn)生命，感悟人生，感受快樂。老師很重視身體的保養(yǎng)，太極拳打得有一定專業(yè)水準(zhǔn)。

格桑老師在全國擁有太多的粉絲，也是我心中的偶像。無論用多少筆墨都難以把老師的故事寫完整，我很早就有計劃為老師寫專訪，可老師把時間表排得總是很滿，這次《心理醫(yī)生》雜志終于有機(jī)會給他做一期專訪，因此我特意就心理學(xué)界普遍關(guān)心的問題采訪了格桑老師。

《心理醫(yī)生》雜志：格桑老師，您好，十分感謝您在百忙中接受我的訪問，聽說您是得覺催眠的創(chuàng)始人，在國內(nèi)對催眠的了解還不夠，您能不能給我們具體介紹一下催眠?

格桑澤仁老師：很高興接受您的專訪。催眠是人的種特定的意識狀態(tài)，通俗點(diǎn)講，當(dāng)一個人處于一種完全專注并且注意力高度集中于某種狀態(tài)時，我們就可以認(rèn)為他處于催眠狀態(tài)。用得覺理論講就是專注和忽略，從醫(yī)學(xué)上定義，催眠(hypnosis)是一種類似睡眠而非睡眠的意識恍惚狀態(tài)，是一種深度放松和高度體認(rèn)的表現(xiàn)――就像白日做夢或冥想一樣，在這種完全放松的情況下，潛意識會開放并吸取對自己有幫助及有益的暗示，所以更準(zhǔn)確來說催眠是一種特殊的清醒狀態(tài)。

當(dāng)我們被某些連續(xù)、反復(fù)的刺激，尤其是語言的引導(dǎo)，從平常的意識狀態(tài)轉(zhuǎn)移到催眠的意識狀態(tài)時，會比平常狀態(tài)容易接受暗示。

《心理醫(yī)生》雜志：人們常說的催眠術(shù)是什么呢?

格桑澤仁老師：催眠術(shù)，一般認(rèn)為，是指在完全自愿的條件下，由催眠專家或催眠醫(yī)生通過對人的視覺、聽覺、觸覺等不同的感受器官有節(jié)律地刺激，引導(dǎo)被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)的過程。

《心理醫(yī)生》雜志：催眠和一般的睡眠有什么區(qū)別呢?

格桑澤仁老師：催眠與睡眠不同，從大腦所處的狀態(tài)來看，催眠只引起大腦皮層不完全抑制，相當(dāng)于一種夢幻狀態(tài)或恍惚狀態(tài)。此時，被催眠者的思想和精力集中到某一點(diǎn)上，難以產(chǎn)生別的思維和感覺，特別容易接受暗示，即接受預(yù)先肯定的某種事實(shí)或指令，進(jìn)而影響被催眠者的行為和感覺，以達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能，舒暢情懷，解除病痛等的目的。而睡眠狀態(tài)時大腦皮層處于一種完全抑制狀態(tài)，現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)使用心電圖技術(shù)也發(fā)現(xiàn)，睡眠狀態(tài)下的腦電圖與催眠狀態(tài)下的腦電圖各階段的波形不同，催眠時的腦電波更接近于或者更相似于清醒狀態(tài)下的腦電波形。

催眠是獨(dú)特的意識狀態(tài)，有以下特征：意識的主動性降低；注意范圍變得狹窄：幻覺的產(chǎn)生，潛意識進(jìn)入意識層。是一種特定狀態(tài)下的“專注清醒”。

《心理醫(yī)生》雜志：催眠可以應(yīng)用在哪些范圍?

格桑澤仁老師：現(xiàn)階段，催眠治療一般用于以下的范圍，

1.解除心理矛盾，心理壓力緊張等心理問題，如性格調(diào)整，情緒矯正。

2.兒童心理行為和多動行為等。

3.青少年學(xué)習(xí)問題，消除考試緊張。

4.神經(jīng)癥的治療，如各種神經(jīng)癥疼痛、失眠、記憶減退等。

5.各種軀體性神經(jīng)癥，如厭食癥、貪食癥、神經(jīng)性嘔吐、腹瀉、便秘、神經(jīng)性心悸、胸部精神性高血壓、哮喘、蕁麻疹等。

6.幫助戒煙、戒酒、減肥，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣。

7.其他：如潛能開發(fā)、運(yùn)動員心理調(diào)試等等。

《心理醫(yī)生》雜志：怎樣看待催眠帶來的負(fù)面影響?

格桑澤仁老師：最主要的負(fù)面影響應(yīng)該是催眠被一些不法分子利用，來侵害我們的利益，這也是許多人抗拒催眠的主要因素。其實(shí)催眠術(shù)作為一門作用于人的意識的技巧，一如諾貝爾發(fā)明的炸藥，既可以用在開礦、修路上，也會被不法分子用于制造恐怖事件，這些都是不可避免的。當(dāng)面對這些侵害時，最好的防御方法就是出擊，所以只有我們了解并認(rèn)識了催眠，才能把潛意識的調(diào)動控制在自己的手中，心靈的大門便不會讓壞人輕易打開。

《心理醫(yī)生》雜志：您獨(dú)創(chuàng)的“得覺催眠法”和通常的催眠方法相比有什么特點(diǎn)呢?

格桑澤仁老師：從字形來解釋“得”即為“每一天都會進(jìn)行細(xì)微的自我對話”，“覺”即為“自己享受頭上的光環(huán)”?！暗糜X”的意思就是“得道覺悟”，“得覺”狀態(tài)就是一個我們每

天都會遇到的特殊的清醒狀態(tài)――意

識被集中而潛意識被打開，是我們的靈感與創(chuàng)造最活躍的時候。而“得覺”的方法則是教給大家有意識地駕馭這種狀態(tài)，調(diào)動我們的潛能，克服在一般狀態(tài)下不能克服的生理、心理疾病。

“得覺催眠法”是我在在研究催眠過程中綜合了各類催眠法，結(jié)合東方的文化特點(diǎn)特別是加入了藏族特有的文化與技巧，融合臨床醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、宗教學(xué)、音樂等內(nèi)容，發(fā)展出來的一種具有獨(dú)特之處的催眠方法。其獨(dú)特之處在于采用獨(dú)特的暗示語，施術(shù)不受環(huán)境限制，催眠速度快，結(jié)合特殊的點(diǎn)擊(有人稱之為點(diǎn)穴)等，其在操作技巧上屬于言語催眠和操作催眠相結(jié)合的方法?！暗糜X催眠法”有其獨(dú)到之處，目前我總結(jié)出了十幾套方法，這些方法全部是在我具體的催眠實(shí)戰(zhàn)中用到的，非?？焖佟⒂行?。

《心理醫(yī)生》雜志：您能介紹一下催眠在我國的發(fā)展嗎?

格桑澤仁老師：在中國，“催眠―可以說是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長：古代的“祝由術(shù)”，宗教中的些儀式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不過當(dāng)時多是用來行騙的，或是一種迷信活動，并沒有具體而系統(tǒng)地研究催眠的人或者機(jī)構(gòu)?，F(xiàn)代社會催眠又從西方進(jìn)入中國，中國對催眠系統(tǒng)的研究不過幾十年的時間。現(xiàn)在，越來越多的催眠現(xiàn)象出現(xiàn)在人們的生活中，我們應(yīng)該建立適合自己民族心理、文化的催眠系統(tǒng)理論。中國民間的催眠可以挖掘、利用的資源很多，對催眠的系統(tǒng)研究是很有幫助的。我們的催眠研究會，有一大批催眠學(xué)者、愛好者將催眠應(yīng)用于醫(yī)學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究，為中國人民的身心健康努力探索。

《心理醫(yī)生》雜志：普通人怎樣才能放心、安全地走進(jìn)催眠診所?

格桑澤仁老師：目前國內(nèi)還沒有專門的獨(dú)立的催眠診所，因?yàn)檫€沒有任何法律、證照制度來規(guī)范催眠治療。實(shí)際上能提供催眠治療的催眠師，大部分是心理治療師、精神科醫(yī)師，部分受過訓(xùn)練的社工人員、護(hù)士也會提供催眠服務(wù)，有些?？漆t(yī)師則利用催眠來進(jìn)行止痛、麻醉，如牙科醫(yī)師、婦產(chǎn)科醫(yī)師。

篇7

一、個人冠軍爭奪賽

1.口算“算理小冠軍”

口算能力的培養(yǎng),要經(jīng)過一個懂理、會算、熟練、靈活的過程。懂理,就是使學(xué)生懂得口算的算理。只有明確算理,掌握正確合理的計算方法,才能熟練靈活的計算。每當(dāng)學(xué)習(xí)一部分新的計算時,我就會組織幾次口算“算理小冠軍”的比賽,要求學(xué)生說說如何計算出答案的,以及自己發(fā)現(xiàn)的口算小秘訣和運(yùn)算性質(zhì)等。在學(xué)生掌握一般方法的基礎(chǔ)上,啟發(fā)學(xué)生順向思維、逆向思維進(jìn)行思考,說出自己的計算方法。最后通過比較,找出比較簡便的口算方法。通過學(xué)習(xí),使學(xué)生達(dá)到懂理、會算,并使學(xué)生在學(xué)習(xí)口算方法的同時,感知、記憶、聯(lián)想、思維等能力都得到鍛煉,促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。

如,在教學(xué)“15-9”時,有的學(xué)生說出:把15分成10和5,先算10-9=1,再算5+1=6,有的學(xué)生說:把9分成5和4,先算15-5=10,再算10-9=1。還有的學(xué)生說出:十幾減9的差總比被減數(shù)各位上的數(shù)多1,總結(jié)出了十幾減9的規(guī)律。再如,計算“19+9-9”、“42-18+18”這類的算式時,就會很快根據(jù)一個數(shù)加上或減去相同的數(shù)還得原數(shù)的規(guī)律算出得數(shù)。學(xué)生還能根據(jù)湊十的方法總結(jié)出湊十歌,“1和9來,2和8,3和7來,4和6,兩5相湊剛好夠?！庇嬎銜r大大縮短了時間,提高了計算的正確率。在這個活動中,學(xué)生不但明確了算理,而且提高了語言表達(dá)能力和口算能力。

2.聽算爭獎?wù)?/p>

課前,我設(shè)計了“神算子”、“口算大王”、“速算小能手”等幾種精美的獎?wù)聜溆?。練?xí)時,口述提前設(shè)計好的算式,全班學(xué)生在作業(yè)本上將口算的結(jié)果快速地寫好,前幾名上臺互查,全對的當(dāng)場獎勵一枚獎?wù)?。這種方式可以面向全體學(xué)生,能讓口算快的學(xué)生保持口算的興趣,使口算速度快上加快;也可以給口算慢的學(xué)生一個緩沖的機(jī)會,在競爭中逐步提高自己的口算能力,并且這種練習(xí)可以加大練習(xí)量和練習(xí)面。

3.口算卡片擂臺賽

每當(dāng)學(xué)完新的口算知識,我就組織學(xué)生在家準(zhǔn)備一些口算卡片。練習(xí)時,大家推薦一名學(xué)生為擂主,手持十張20以內(nèi)數(shù)的口算卡片,讓全班學(xué)生輪流“打擂”,“打擂者”如能流利地答對擂主出示的十張卡片上的題,就算打擂成功,而成為新的“擂主”,擂主再出示十張卡片上的題,其他同學(xué)“攻擂”,依次類推。這樣既活躍了課堂的氣氛,又提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在不知不覺中提高了口算能力。

4.運(yùn)用口算簿比賽

指定時間,讓學(xué)生在口算簿上算式的后面書寫答案,時間一到讓學(xué)生交換本子互改、對答案,當(dāng)堂評出速算小冠軍。這種速算比賽的形式,可培養(yǎng)學(xué)生短時間內(nèi)認(rèn)真審題、認(rèn)真書寫的習(xí)慣,又可以減輕老師的工作量,讓老師把更多的精力投入到教學(xué)過程的設(shè)計中,效果比較顯著。

5.搶答賽

如出示口算題“15-7”,要每個學(xué)生舉手勢表示得數(shù),一方面每個學(xué)生都有機(jī)會做題,另一方面誰對誰錯教師一目了然。但使用這種方法時,聽到口算快的學(xué)生說出答案,口算慢的同學(xué)馬上也跟著說,不能扎實(shí)有效的訓(xùn)練到每一位學(xué)生,所以搶答這種訓(xùn)練的方式比較適合在調(diào)動學(xué)生積極性時使用。

二、小組冠軍爭奪賽

1.小組“口算接龍”賽

練習(xí)時,我將學(xué)生按座位分成8個小組,口述事先準(zhǔn)備好的題目,以“成語接龍”的形式展開比賽,比賽結(jié)果以計算全對的而且用時最短的小組為小組冠軍。題目的設(shè)計如:8+6=14、14-2=12、12+20=32……通過練習(xí),學(xué)生發(fā)現(xiàn)了規(guī)律:后一個算式的第一個數(shù)就是前一個算式的得數(shù),因此學(xué)生的注意力非常集中,比賽場面非常激烈?？谒憬育埢顒硬坏囵B(yǎng)了學(xué)生的口算能力,而且培養(yǎng)了學(xué)生的記憶能力。

2.小組口算比賽奪紅旗

比賽時,我將全班學(xué)生平均分成四組,出示準(zhǔn)備好的四組算式,每組十道題,每小組出十人參賽,由老師發(fā)令同時開始,每組只用一支粉筆,每組第一個人做完第一道,才允許第二個同學(xué)接算下一道。哪組又快又對獎哪組優(yōu)勝小紅旗。這樣的練習(xí),在培養(yǎng)口算能力的同時,還可以提高集體的榮譽(yù)感,這種比賽兼游戲的方式學(xué)生特別喜歡,獲勝的小組非常有成就感,失敗的小組也會不氣餒,及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn),同時可以形成小組互助,大家共同進(jìn)步的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

3.男女生對抗賽

比賽時,由學(xué)生推薦10名男生和10名女生,進(jìn)行聽算搶答,其余學(xué)生當(dāng)裁判。老師口述算式,由挑選出的20名學(xué)生進(jìn)行搶答。參賽者先是呈站立姿勢,誰答案錯誤,誰就坐下,退出比賽。誰每次答得都很慢,誰就坐下,退出比賽。最后看男生剩下的人數(shù)多,還是女生剩下的人數(shù)多,哪隊(duì)剩下的人數(shù)多,哪隊(duì)就獲勝。由于是男女生對抗,學(xué)生非常重視結(jié)果,無論是參與搶答者還是裁判都很投入。獲勝者歡呼雀躍,興奮異常。沒獲勝的一方也不服輸,期待下次獲勝。這次是裁判員的同學(xué),更是會多加練習(xí),準(zhǔn)備下次能參加比賽。全體學(xué)生的積極性得以充分激發(fā)。此外,我還開展了以下游戲活動:典型錯例的“小診所”、自我選題的“小超市”、“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”、“皮卡丘訓(xùn)練營”、“手拉手心連心”、“龜兔賽跑”等,讓學(xué)生在玩樂中練習(xí)、在練習(xí)中提高口算的能力。

篇8

年夏天，我所居住的這個城市氣溫達(dá)到了37度，熱得最兇那天，診所里打著空調(diào)也抵御不了洶涌而來的熱浪，小護(hù)士就不停地向地上撒水，以獲得一點(diǎn)兒清涼。但我仍感覺透不過氣來，就抱怨天氣。小護(hù)士就指著窗外說：“看看那些進(jìn)城來賣菜的農(nóng)民吧，他們一直在烈日下曬著呢，你應(yīng)該知足了?！闭f話間，幾個人抬著一個病人進(jìn)來了。

當(dāng)我穿上白大褂走進(jìn)病房時，送病人來的幾個人都離開了。病床上躺著的是一個農(nóng)民模樣的人，雙目緊閉，面色潮紅，完全處于昏迷狀態(tài)。床邊站著一個八九歲的小男孩，邊哭邊對病人喊著：“爸，你怎么了！你怎么了！”我為他量了體溫，看了看他的舌苔，發(fā)現(xiàn)沒有什么大礙，只是中暑了，就給他打了一針?？粗€在一旁哭泣的小男孩，我說：“別哭別哭，你爸沒事，一會兒就好了?！蹦泻⒙犖疫@么說，才放心了。邊說著謝謝邊從短褲的兜里掏出一個小布包，然后從布包里拿出一疊皺巴巴的紙幣。孩子數(shù)著錢：伍毛、六毛，一塊，兩塊……他把那些毛票遞給我說：“醫(yī)生叔叔，一共七塊三，夠不夠我爸的藥費(fèi)？”孩子的臉被太陽曬得黑黝黝的，看著他飽含著真誠仰望我的眼睛，我忽然對他很有好感。就問他：“你挺壯實(shí)的，你爸中暑了你居然沒事兒?！焙⒆诱f：“天太熱了，街上沒有樹，我們也沒有傘，我爸怕我曬著，就讓我蹲在他背后的影子里。后來他就暈倒了……"

聽著孩子的訴說，我的心被強(qiáng)烈地震撼著。就在這時，小護(hù)士進(jìn)來了。她告訴我說我父親剛才來過診所，見我忙，把東西留下就離開了。我從她手里接過父親送來的東西：那是一把遮陽傘，還有一小瓶仁丹。手里握著這些東西，想著父親，我煩躁的內(nèi)心驀地清涼無比。

那天，我想的都是父親這個字眼。想著每一個做父親的，都會把關(guān)愛子女當(dāng)成一種人生習(xí)慣。生活條件好一些的父親，會記著在這烈日炎炎的天氣里為孩子送一把遮陽的傘、一瓶提神的仁丹，而像那位中暑的父親，盡管他貧窮得只剩下自己的影子，也會把影子作為庇護(hù)孩子的一片陰涼。

窗下的天堂

家住一樓，初夏的一天，偶然見陽臺外的窗下幾株不知名的野草從磚隙間冒出來。接下來是每天忙碌，早出晚歸，哪有時間去注意幾根野草呢。一個雙休日，一場雨方歇，屋子里很悶，便打開窗來透透氣，竟剛好看到那幾株野草，它們在雨水的滋潤下茂盛起來了。微風(fēng)過處，那橫斜搖曳的枝葉雖略顯稀疏，卻吐露著盎然的綠意。也許面對這城市單調(diào)呆板的面孔太久了，這點(diǎn)兒綠意竟讓我蟄伏許久的心怦然一動。

從這天起，我開始一改把自己閉關(guān)在室內(nèi)的習(xí)慣，每天都要打開陽臺那扇緊閉的窗子，只為看一看這鋼筋水泥叢林中幾株平凡的野草?！澳銢]看花時，花與你同歸于寂；你來看花時，顏色一時明白起來”。我總相信，扎根在我窗下的這幾株野草，也是性靈的生命，沒有人關(guān)注它們，它們也會像人一樣在這角落里寂寞黯然的。既然它們用綠色來讓我賞心悅目，我就沒有理由不去用欣賞的目光回報它們。

事實(shí)證明，我的猜想沒有錯，它們真的有一種靈性。因?yàn)橐院笪颐看卧賳⒋皶r，不只會看到那綠色，還會有若有若無的淡淡草香撲面而來，彌漫在我周圍久久不散。那香氣一脫丁香玫瑰的媚俗，以一種更幽微綿長的意味，提醒我它們的存在。其實(shí)草兒們哪里知道，它們已是房子里的我不可或缺的芳鄰了。接下來一天，讓我意想不到的事兒發(fā)生了。那已是傍晚時分，我像往常一樣剛剛打開窗子，就聽到窗下傳來陣陣蟋蟀吟唱。此時，細(xì)雨方歇，草香撲面，蟋蟀鳴叫盈耳。那一刻，我的心突然很高，很遠(yuǎn)，很透明，很清澈。忽然悟到，這窗下，哪里只是幾株野草和一只蟋蟀那么簡單。這，分明是一個天堂，一個美不勝收的小小天堂。

就在這個夏天，朋友說我比以前有活力了，老板說我工作業(yè)績提高了，妻子說我性情溫和了，我也頭一次感覺到生活是如此美好。如果說這都是因?yàn)閹字暌安莺鸵恢惑埃B我自己都會吃驚，其他的人更是不會相信的，但事實(shí)確是這樣。

其實(shí)，我們總是為得失或喜或悲，為生存庸庸碌碌，所以，這原本活生生的世間萬物便在我們麻木的不經(jīng)意中“死去”了。于是，我們的心靈會漸漸荒蕪，我們的情感也會逐漸如鋼筋水泥一樣僵硬，最終，我們失去了最本原的真、善、美。

想對所有的人說，從現(xiàn)在開始，打開塵封的窗戶，走近自然，走近你身邊的一草一木，舍出一個欣賞的眼神、一個專注的聆聽、一個細(xì)膩的嗅覺，就這樣簡單，之后你會發(fā)現(xiàn)，這個世界原來如此生動，你也會發(fā)現(xiàn)，最美的天堂就在自己的窗下。

一滴水里的海

借一個桃子

我在一個小學(xué)教書時，曾給學(xué)生們出過這樣一道題：用1元錢能買兩個桃子，用兩個桃核能換一個桃子，假如你有1元錢，能吃到幾個桃子。由于題太簡單，學(xué)生們馬上異口同聲地給出了答案：能吃到3個桃子。就在此時，一個學(xué)生舉手站起來說：“老師，我能吃到4個桃子。”我挺奇怪，就問他，你在哪兒弄的第四個。孩子面不改色地說：“借的?！彼又f：“當(dāng)我吃完3個桃子后剩下一個桃核，這時可以先借一個桃子，吃完后把兩個桃核還給賣桃子的人?！蔽衣犃瞬挥梢汇?，其他同學(xué)也一片唏噓。從數(shù)學(xué)的角度，這個學(xué)生的答案無疑是錯誤的。但是把答案放在現(xiàn)實(shí)生活中，則是一個合乎情理的巧妙做法。巧妙借助外界的力量，會讓我們得到一份預(yù)想以外的收獲。

貪婪的孩子沒飯吃

在非洲一個貧困地區(qū)的孤兒院里，生活著十幾個孤兒。由于當(dāng)?shù)丶Z食緊缺，孩子們每天只能吃一頓飯。這樣，每天管理人員把有限的一盆米飯端上來時，都告訴孩子們，不要多吃多占，照顧一下別人，但饑餓的孩子們還是蜂擁而上，努力把自己的飯碗盛得滿滿的。只有一個孩子守規(guī)矩，每次都是先等別人都把碗盛滿后，他才去盛飯，而且，他碗里的飯要比別人少很多。

但管理人員發(fā)現(xiàn)，盡管這個孩子守規(guī)矩，可是每天只有他能吃飽飯。原來，由于他碗里的飯總比別人的少，這樣，當(dāng)其他孩子還沒有吃完第一碗飯時，他已經(jīng)開始盛第二碗飯。而當(dāng)其他孩子再去盛第二碗飯時，盆里已經(jīng)沒有飯了。

不計得失者，往往能收獲最多，貪婪自私者，反而收獲不大。

背著負(fù)擔(dān)上路

一支軍隊(duì)在戰(zhàn)斗中戰(zhàn)敗潰逃，敵軍在后面追趕上來。為了跑得更快，士兵們開始丟盔棄甲，一個炊事員舍不得丟棄跟隨他十幾年的鐵鍋，就把它背在背上，一起奔逃的同伴們就告訴他，丟下這個負(fù)擔(dān)吧，逃命要緊。但他舍不得丟，就背著沉重的鐵鍋奔跑。敵兵追得近了，就開始放箭，結(jié)果，他周圍的士兵都被箭射中了，惟有他因?yàn)楸持伈盘舆^一劫。敗軍被追到了一條河邊，敵軍更近了，大家爭相下河逃命。沒想到河水異常湍急，身體重量輕的人站不住腳，都被河水卷走了。這個炊事員因?yàn)楸成夏强诔林氐蔫F鍋，就穩(wěn)步走到了河對岸。

不要為背上的負(fù)擔(dān)苦惱，有時，它可以讓行走的腳步更堅(jiān)實(shí)。

為人當(dāng)如那盞燈

文?張港

越來越怕周末了。比如上周，老劉的兒子結(jié)婚，比如明天，小趙的父親住院。我家有事，人家老劉拿了一百，這回我再拿一百，就有點(diǎn)兒那個了，可是拿多一些，我的財政又不允許；上回小陳母親生病，本以為可以裝不知道過去算了，可是那幫家伙全去了，就剩了我一個，一見小陳就不得勁。什么樣的事可以去？什么樣的事可以不去？什么樣的事可去可不去？誰的事得預(yù)先早早準(zhǔn)備？誰的事可以蒙混？別人拿了多少？我該拿多少？一本人情往來賬，是最難的數(shù)學(xué)。A已經(jīng)采購家具了，B的老爹已在彌留之際，C的女兒今年高考，D的老婆癌癥已經(jīng)排除……我妻子的工作E沒少幫忙，F(xiàn)是同事又曾是丈人的同事，G現(xiàn)在不錯但以前沒少整我，H已吃了我兩頓可他一點(diǎn)兒表示也不見……這些人情，你必須時刻準(zhǔn)備著，你必須隨時作出回答。我真的害怕。

老知青聚會，我看到了他，極興奮地給他一掌“喂”！他極正常地還我一笑。通常的問候之后，我上前給他敬酒，我說：“那回，多虧是你！”他一愣，“你說……”“就那回，就那燈……”“燈？什么燈？”他還是想不起來。我就對他講了下面的故事。

事情已經(jīng)過去二十多年了，是當(dāng)知青時的事。有人告訴我，一封我的信誤投到了八分場。信？家里的，更可能是龍河鎮(zhèn)那個姑娘的！我等不得了，就上路了。我們二分場到八分場不過9里路，走來走去是很輕松的事。可是，天已傍黑了。別人勸我“明天再說吧”，他也勸我，見我不聽，就說“那當(dāng)心點(diǎn)兒，門給你留著”。去是平平常常的去，信也是平平常常的家信?；貋頃r，天可是黑得見不著五指了。八分場的人說，“不行就住下吧！你敢走么？”本來也是想住下的，可是讓他這么一說，就非得走了，連黑道都不敢走，我張某還是個人物么?

黑自然是不怕的，順拖拉機(jī)道走就是了。下崗是漆黑一片，上崗可就能看到二分場的燈光了。心里著急，我想來個快的，離了拖拉機(jī)道，取直道，進(jìn)了榛柴棵子。走得冒汗時，月光下前面是齊齊刷的一片白樺，定眼一看，心里涼了。這不是埋人的棺材溝么！我走錯路了！已經(jīng)錯了，不敢亂來了。就剩一條：不管是溝是嶺，照準(zhǔn)有燈的方向走下去。需要時手指輕輕一摁，它就是燈；用不著了手指隨便一動，它就什么也不是了。這個時候，我才理解了燈的意義。因?yàn)楹诎担瑹舨庞辛艘饬x，真正的燈不是街市的華燈，而是田間茅舍門縫露出的那一縷微光。失敗之后，最容易出現(xiàn)的事就是又一個失敗。忽然，一個騰空，臉貼著了冰涼的雪，頭上只有幾只星星。我掉進(jìn)了一個很深的雪坑，很像是獵人窖狍子的窖。我嚇得要死。越是這時，越是冷越是餓，越是腿腳軟。也不知怎么上來的，反正最終我是上來了。

我忙去尋那燈光。四周已經(jīng)全是黑的。當(dāng)年是拖拉機(jī)發(fā)電，過了晚9點(diǎn)，電就停了。風(fēng)大了，呼呼地吹進(jìn)領(lǐng)子，吹透后背。各種駭人的聲音前前后后響著。我蹲下了，我沒法走了。想到了媽媽，想到只說過幾回話的女孩，想到了過年的小蠟燭，想到了宿舍那一動一響的床，想到了熊和冬天的狼……望著天上閃閃的星，有了甜甜地睡上一覺的想法。這時，我忽然想起老年人的話：凍死的人，其實(shí)是睡著的，人一想睡就是快要凍死了。我怕得要死，顧不上抽臉的枝條，陷人的雪坑，拼命地走起來。

正在什么也不愿想的時候，正在覺得走下去沒有意義的時候，忽然，一閃一動，有了一個亮。在沒有人的時候，只要有一個人就行，是用不著選擇的；在沒有光的時候，只要是個光，方向并不重要。燈光離我并不很遠(yuǎn)，走不一會兒它就大了，已經(jīng)能看清了，正是我的分場，燈正掛在宿舍房山晾衣服的架子上，正是我們常用的那種桅燈。

連滾帶爬我走上了人走過的道路，當(dāng)手觸門時，門“呀”地一聲開了，出來的是他。他說：“這么晚還不回來，我就知道你是迷路了?！闭f著，就摘下燈，和我進(jìn)了屋。他披件黃大衣，穿一條線褲。一躺下，我就對他講了剛才的驚險，講了許多感謝的話，我激動不已，還從箱子里拿出月餅，他一大半，我一小半。我還想說，曾經(jīng)在他盆里尿過尿，曾經(jīng)有過找人揍他的念頭……他說：“睡吧，睡吧，不早了。人家都睡著呢?！蹦菢拥囊?，我睡得著么？

從此，我常常講那個晚上的事，常常對自己說，以后一定好好報答人家。

當(dāng)我講完了二十年前的事，他卻沒有動什么聲色，只是淡淡地說：“是么？我還真想不起來了。哦……是那燈的事……”接著是夾菜，喝酒。那可是救人性命的大恩，可是這樣的給予，他卻如此的淡忘，如此的不放在心上。雖然我并沒喝多少酒，臉卻熱得難受。時時為人事所惱，時時算計得失，活得累是自己找的?？慈思?，輕輕松松地說話，輕輕松松地微笑，毫無負(fù)擔(dān)地喝酒。我不再記他給我的幫助了，但是那盞燈的事，我是永遠(yuǎn)不能忘了：為人處世，就應(yīng)該如那盞燈。

幸福就是小碗餛飩

文?瀾曉曦

一天傍晚，因?yàn)榘职謰寢寷]在家，我到家樓下的小吃店吃飯。

剛坐下，一個男人攙扶著一個盲眼的女人走進(jìn)來。男人將女人安排坐到靠窗口的一個桌子前，大聲對店老板說道：“要兩大碗餛飩?！比缓螅腥烁习宓搅耸湛钆_前，附在老板耳邊說了什么，重新返回桌子前坐下來，和女人聊起天來。

從他們的對話中，我聽出來，他們是一對夫婦，因?yàn)樨毟F已經(jīng)一整天沒有吃過東西了?？粗律酪h褸、面黃肌瘦的夫婦倆，我不由得有些倒胃口。過了一會兒，這對夫婦的餛飩端上來了，奇怪的是，是一大碗餛飩和一小碗餛飩。我以為一定是老板記錯了，那個做丈夫的一定會責(zé)問老板的。誰知，那個丈夫卻沒有絲毫異常的將大碗餛飩端放到盲眼妻子面前，然后將小碗餛飩端放到自己面前，對盲眼妻子說道：“好大的兩碗餛飩啊，快趁熱吃！”隨即，夫婦倆吃起餛飩。

妻子吃得很快，丈夫吃得很慢。當(dāng)妻子大碗里的餛飩吃光時，丈夫的小碗里居然還有2個餛飩。丈夫問妻子：“吃飽了嗎？”盲眼妻子回答道：“吃飽了，你吃飽了嗎？”丈夫一邊將碗里的2個餛飩撥到盲眼妻子碗里，一邊說道：“這2個餛飩你也吃了吧，我吃飽了?！闭煞蛘f著，站起身，端著碗向老板討要了一碗餛飩湯，回到桌子前香滋滋地喝起來。

夫婦倆都吃完了，交了錢，攙扶著，有說有笑地走出飯店。

剎那間，我突然覺得我知道了什么是幸福。

也許，那個盲眼的女人永遠(yuǎn)不會知道丈夫?qū)λ摹捌垓_”；也許，那對窮夫婦會一生寒酸。但我相信，只要擁有著一份真摯的愛，富貴榮華是幸福，寒衣素食也是幸福。

美女大盜為什么12年后自首

文?瀾濤

1993年10月1日，美國路米斯裝甲車安全公司的21歲女司機(jī)希瑟?凱瑟琳開著公司載有250萬美元現(xiàn)金的一輛裝甲運(yùn)鈔車前往拉斯維加斯的馬戲娛樂場，這些現(xiàn)金是準(zhǔn)備填充到該娛樂場內(nèi)的自動取款機(jī)中的。當(dāng)運(yùn)鈔車在馬戲娛樂場門口停下，兩名警衛(wèi)下車后，希瑟突然一踩油門，發(fā)動汽車帶著250萬美元現(xiàn)金逃之夭夭。這起由“美少女劫匪”實(shí)施的運(yùn)鈔車劫案震驚了整個美國，希瑟成為美國聯(lián)邦調(diào)查局“最想抓獲的通緝犯”之一。然而，盡管警方在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在這起劫持運(yùn)鈔車案件中，希瑟還有一個叫做羅伯托?索利斯的同謀男友，但希瑟和索利斯都似乎人間蒸發(fā)了，從此銷聲匿跡。

2005年9月15日，已經(jīng)33歲的希瑟突然走進(jìn)美國拉斯維加斯聯(lián)邦法院投案自首。人們震驚：是什么讓希瑟當(dāng)年鋌而走險搶劫了250萬美元？又是什么讓她在脫逃法網(wǎng)12年后投案自首？

希瑟出生于紐約州水牛城，早年生活非常不幸，離開學(xué)校后，在舊金山灣區(qū)的一些醫(yī)院中當(dāng)護(hù)士。在生活最艱難的時候，她認(rèn)識了比她大20多歲的索利斯。早在1969年，索利斯就曾因?yàn)橐黄鹞此鞊尳龠\(yùn)鈔車案被捕入獄，被判23年監(jiān)禁。在和索利斯的相處中，索利斯頻繁地向她播放一些誘導(dǎo)搶劫的錄像帶，使她逐漸接受了某種“暗示”。接著，索利斯安排她在路米斯裝甲車公司找到了一份司機(jī)的工作。兩個月后，被“洗腦”的希瑟在索利斯的安排下實(shí)施了那場搶劫。搶劫得手后，希瑟跟隨索利斯逃到了荷蘭。1995年，希瑟為索利斯生下兒子后，帶著尚在襁褓中的幼兒離開了索利斯。因?yàn)閾寔淼腻X希瑟一分也沒得到。為了養(yǎng)活兒子，她開始到一家旅館中當(dāng)傭人謀生，再也沒有和索利斯聯(lián)系過。為防有人查探她的過去，希瑟一直隱姓埋名地生活，她避免和美國人接觸，避免進(jìn)行社交生活。

隨著兒子的一天天長大，希瑟的心中漸漸多了一份恐懼。因?yàn)橄Ｉ膬鹤記]有任何合法出生證和其他身份證件，兒子又對她過去的生活充滿了好奇心，她越來越擔(dān)心自己的潛逃生活可能會對兒子的成長帶來不利的影響。

經(jīng)過一段痛苦的掙扎和權(quán)衡，最終，希瑟毅然選擇了自首。因?yàn)閷疱X的向往和對愛情的追逐，當(dāng)年她義無返顧地?fù)尳倭?50萬美元；在異國他鄉(xiāng)平安的度過12年后，當(dāng)人們幾乎已經(jīng)淡忘了那起搶劫案的時候，她毅然地飛越國界投案自首……

這一切的原因只有一個：為了兒子能夠健康成長。

罪惡可以迷亂人性，但母愛卻可以淹沒罪惡。

如今，被指控犯有銀行搶劫罪、詐騙罪、共謀罪、利用假文件獲得護(hù)照罪等罪行的希瑟正等待著法律的懲罰，人們在嘆息她劫持運(yùn)鈔車罪行的同時，無一不仰視著她那無畏浩然的母親心。

只彎一次腰

文?馬國福

兒個月前參加過一次野外體能訓(xùn)練比賽，至今記憶猶新。

那次比賽的主題是“挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限、走向成功”。比賽的項(xiàng)目為每個人背5斤重的磚從山下背到高度達(dá)300多米的山頂。背磚一共背3次，先從5斤背起，再把磚的重量從5斤遞增到10斤，第三次把磚的重量遞增到15斤。

平時整天坐在辦公室的我們很少鍛煉，一到野外一下子放松了很多，馬上對這項(xiàng)活動產(chǎn)生了濃厚的興趣。背第一趟時大家都躍躍欲試，認(rèn)為區(qū)區(qū)5斤重的磚沒什么可怕的，剛好乘這次機(jī)會鍛煉鍛煉減減身上的一身贅肉。

教練給我們講述完注意事項(xiàng)后打響了發(fā)令槍，并把時間限定在20分鐘之內(nèi)。背著捆綁成形的磚，我們開始有說有笑地登山。教練跟在我們身旁。爬到半山腰時，我們開始喘氣，走走停停，停停走走。教練提議大家唱一些曲調(diào)激昂的歌曲。說唱就唱，這一著果然讓我們感到很輕松。

第一趟我們基本上在規(guī)定時間內(nèi)完成了教練布置的任務(wù)。第二趟身上的磚加到10斤，還沒走幾步就明顯感到氣力不支。有的人開始說笑話，有的人唱歌，有的人抽煙，有的人像蝦一樣彎著腰，喘著氣，埋頭登山。跟在身邊的教練一邊觀察著每個人的表現(xiàn)，一邊在本子上記錄著什么。我們還沒爬到半山腰，有的人叫苦說不想爬了，氣力跟不上，太累了，請求退出。教練笑笑，同意了他們的要求。等爬過半山腰，有的人不停地彎著腰爬行，教練提醒他們說“路不是很陡，最好不要總是彎腰”。有的人不同意教練的觀點(diǎn)，說：“盡管有一段彎曲不陡的路，但彎著腰不費(fèi)勁，很舒服啊。”教練笑笑，沒有做任何解釋。

第二趟只有4個人到達(dá)了目的地。

第三趟開始的時候，又有一個人宣布退出。這樣一來，剛開始的10人隊(duì)伍只剩下了3人比賽。這一趟限定的時間是30分鐘，難度很大，體力消耗更多。在山下休息的隊(duì)員喝著水聽著音樂等那3個隊(duì)員。

那次比賽最后的結(jié)果是，只有一個人在規(guī)定時間內(nèi)，在不走任何捷徑的前提下到達(dá)目的地。教練宣布，只有他獲勝，取得成功。

在最后的總結(jié)中，每個人都要交流自己的體會。只有一個人的體會取得了大家的一致認(rèn)可和好評，他的體會是：有時候彎著腰走一次可能會好過一些，但是彎腰走過了一次，就會有第二次，第三次，最后就會習(xí)慣于彎腰。習(xí)慣于彎腰只顧低頭走路，不顧抬頭看路，說不定最舒服的時候前方就會有一個峭壁讓你走投無路。所以，盡管走得筋疲力竭，但三次下來我?guī)缀鯖]有彎過一次腰。

教練總結(jié)說：“如果你不彎腰，有希望的地方痛苦也會變成快樂；只要你彎了一次腰，有希望的地方快樂也會變成桎梏。我們要學(xué)會擇高處立，就平處坐，向?qū)捥幮?。只彎一次腰不成功才怪了?！甭犃私叹毜脑捨覀儑@息、感慨，甚至有點(diǎn)慚愧，愧對活動的主題。我們?nèi)鐗舫跣?，給教練報以雷雨般的掌聲。

行到水窮處，坐看云起時。只彎一次腰，勝似一千次的坐；一千次的彎腰盡管舒服，給我們暫時的輕松歡快，但它可能會變成無休止的屈從，成為一種開著美麗花朵的病毒，軟化我們的意志和信念；而一次的挺拔，盡管艱難，但最有可能贏得一千次的成功。

西方有一位詩人寫過這樣一句詩：“我想描述一束光，它來自我的內(nèi)心”。我很喜歡這句詩。

與我而言，這束誕生自內(nèi)心的光有可能是我們體內(nèi)一只奔跑的螞蟻、一只飛翔的蝴蝶，甚至是一面為我們吶喊助威的鑼鼓。

喧鬧的時候、寂寞的時候、孤獨(dú)的時候、快樂幸福的時候，很多時候，甚至在塵世的舞臺上得意忘形的時候，我總覺得我們的體內(nèi)有一只蟲子，一只螞蟻一樣在我們骨頭里、血管里、筋脈里奔跑，尋覓靈魂的穴位，撕咬我們最敏感脆弱的那根神經(jīng)。

在得意忘形的時候，螞蟻的撕咬讓我頭腦清醒。我總想拿出筆或者像一只臥在電腦鍵盤上的蝸牛一樣，一步一步，安靜地敲一些文字。以這些從生活的煤層里掘出的文字為拐杖，直立行走，向著陽光深處或者鮮花盛開的地方走去。因?yàn)橛辛恕皩憽焙汀扒谩边@兩個微小的動作，我平凡的生活不再像一只破了洞的襪子一樣空洞。而我思想的足已經(jīng)遠(yuǎn)行，不再擔(dān)心行走在荊棘叢生的羊腸小道上還是行走在萬丈坦途間。

我們常常忽略常識，又被常識欺騙。不多的人生經(jīng)驗(yàn)晦澀地告訴我：即便前面是萬丈坦途也要保持如履薄冰的謹(jǐn)慎；即便是荊棘叢生的小道，也要保持舉重若輕的從容自信。因?yàn)橹挥凶钍煜さ穆飞衔覀冏钊菀姿じ^，然后鼻青臉腫地說：原來井底之上的天并不是圓的。

世界被夜色籠罩的時候，我們可能睡去，但體內(nèi)的螞蟻一直不曾停止奔跑。我們的肉體是螞蟻奔跑的泥土，我們的氣息和語言很可能就是它奔跑時卷起的灰塵。我們的胸懷就是蝴蝶飛舞的天空，我們的某個穴位就是螞蟻的家。它們既是我們的朋友，又是我們的敵人。因?yàn)槲覀冃拇嫔埔夂托叛?，它有可能在我們的某個穴位打開一扇門，讓靈魂出竅，抵達(dá)一個安靜而又高遠(yuǎn)的境界；如果我們內(nèi)心洶涌太多的欲念，它們有可能停止奔跑，在我們某個致命的部位掘開一個漏洞，使靈魂的堤壩失守，潰于蟻穴。這是一件很可怕的事情。

我們只能在喧鬧中冷靜堅(jiān)守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一樣，身陷泥塘，心卻高高在上，不染纖塵堅(jiān)守骨子里的那種高潔和優(yōu)雅，在白天黑夜，在清風(fēng)明月，在喧鬧紛擾中，默默地放開喉嚨，為這個世界釋放出靈魂的芬芳。

不要過多的贊美，也不要太多的矚目，即便沒有贊美和矚目，那只卑微的螞蟻有時候肉眼看不見，它只是悄悄地用它纖細(xì)瘦弱的腿腳敲打我們的骨骼，當(dāng)我們的骨骼堅(jiān)韌得足以發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”的聲音時，它有可能長上翅膀，大鵬一樣飛出它的泥土地，拉長我們的影子，拔高我們的脖頸，讓我們清楚地看見原來的我們是那么渺小。

為了讓一只奔跑的螞蟻?zhàn)兂梢恢徽钩岬拇簌i，我們沒有理由停止讓心靈奔跑和飛翔的信仰。

值得尊敬的乞丐

文?阿冰

前不久，在重慶中山二路的一座人行天橋上，我碰到一個別樣的乞丐。他蹲在一邊，面前放著裝滿零錢的口盅，身邊靠著一個四五歲模樣的男孩，與其他乞丐不同的是，他用他惟一的手拿著一本書，在教兒子識字。

我走過去蹲下身子問：“老鄉(xiāng)，請問從哪兒來？”“麻城?！薄昂甭槌敲矗俊薄笆堑?。”“那是大別山的麻城，我去過好幾次呢?！?/p>

乞丐的眼睛亮了，因?yàn)樵谶@座城市，從沒有人正眼看過他，現(xiàn)在卻有人對他的家鄉(xiāng)懷有一份感情。

于是我們開始交談起來。他告訴我，他原本有一個幸福美滿的家，不幸的是他在兩年前的一次工傷事故中斷了一條胳膊。不久，妻子便拋下他和兒子，至今下落不明。他和兒子每月只能靠村里的救濟(jì)維持生活。聽人說妻子去了云南，他便帶著兒子找到了云南，又有人說在四川見過她，他又直下四川，最后父子倆一路行乞來到重慶。

一個斷臂人，一個被妻子拋棄的男人，一個淪落天涯的乞丐，竟然會教兒子讀書?？吹贸?，他對生活的希望并沒有泯滅。

感動之余，我掏出一張百元面額的人民幣遞給他。出乎我意料的是，他竟然搖手拒絕，當(dāng)他的兒子本能地伸手要接這錢時，他用惟一的手將孩子拽了回去，他對我說：“大哥，我不能要你這錢！”

我十分驚訝――乞丐不要錢？

篇9

年7月12日雅安市農(nóng)村保障現(xiàn)狀調(diào)研及新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險制度宣傳小分隊(duì)來到姚橋鎮(zhèn)開始我們的第一站暑期社會實(shí)踐調(diào)查，在姚橋鎮(zhèn)政府工作人員的一句話讓我很感興趣:”農(nóng)村醫(yī)保就好比是政府出錢，醫(yī)院獲利，農(nóng)民得保障”.他是這樣解釋這句話的:農(nóng)村居民每年交10元錢，其中8元存入個人檔戶，另外2元用于大病統(tǒng)籌.也就是當(dāng)該居民在本年內(nèi)因病需要住院時，住鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院可報銷醫(yī)藥費(fèi)用的60%，縣級醫(yī)院可報銷40%，市級醫(yī)院可報銷30%，但是報銷的最高上限是2萬元.這部分錢由政府出，直接劃給醫(yī)院，同時也減輕了農(nóng)民沒錢住院的負(fù)擔(dān).看似確實(shí)如此，三方都獲利了:政府獲得了民心，醫(yī)院獲得了利潤，農(nóng)民獲得了人身保障.但在現(xiàn)實(shí)生活中真正實(shí)現(xiàn)了”三利”了嗎?

帶著上述疑問，我們開始了調(diào)查.在調(diào)查中，我們得到了另外一句話:百姓花小錢，政府獲小利.為什么會這么說呢?

每人每年交10元錢，確實(shí)不算一個大數(shù)目，上交的這部分錢歸誰所有呢?毫無疑問，是政府.按理說，農(nóng)民交錢之后，如果需要到醫(yī)院就醫(yī)，政府就應(yīng)該再把這部分錢拿出來交給醫(yī)院，才算是真正減輕了農(nóng)民負(fù)擔(dān).然而事實(shí)是怎樣的呢?

在本地的農(nóng)村醫(yī)保政策中有這樣的規(guī)定:只有病人住院才能給予部分報銷，并且在當(dāng)?shù)匾矝]有固定的醫(yī)療點(diǎn)，這就意味著只有大病才能享受到醫(yī)保，而像感冒發(fā)燒之類的小病，在當(dāng)?shù)氐脑\所醫(yī)治是得不到報銷的.然而，縱觀農(nóng)村的現(xiàn)實(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)，百姓一年中就醫(yī)的大多恰恰就是感冒發(fā)燒之類的小病，為了不耽誤農(nóng)事，他們都是在當(dāng)?shù)氐脑\所抓點(diǎn)藥了事，但醫(yī)治這些不起眼的小病花的錢累計起來對他們來說也不再是小數(shù)目，所以說，事實(shí)上他們的醫(yī)療負(fù)擔(dān)絲毫未被減輕.就此看來，”農(nóng)民花小錢，政府獲小利”的說法的確不是空穴來風(fēng).

那到底怎樣才能使農(nóng)村醫(yī)保行之有益，真正實(shí)現(xiàn)”政府出錢，醫(yī)院獲利，農(nóng)民得保障”呢?

從我們調(diào)查的過程中，發(fā)現(xiàn)了以下幾個問題:

一是政策本身存在的問題.

我們首先要肯定國家實(shí)施農(nóng)村醫(yī)保這一政策的利好出發(fā)點(diǎn):讓所有農(nóng)民都得到實(shí)惠，獲得保障.但區(qū)域的差異使之存在必然有局限性.它不可能實(shí)現(xiàn)貧富差距大的區(qū)域優(yōu)惠措施不同，優(yōu)惠比列不同.另一方面，對報銷地點(diǎn)，報銷方式的限制，使目標(biāo)群體少之又少，因而在某種意義上來說就失去了該政策存在的本質(zhì)意義.

二是在實(shí)施過程中存在的問題.

當(dāng)政策在上傳下達(dá)的過程中，很多時候只剩下了簡單的傳達(dá)，關(guān)心的只是有多少人參與到了這項(xiàng)政策，而未關(guān)心到參與這項(xiàng)政策的百姓有幾人得到了實(shí)惠，因此說他們忽視了最關(guān)鍵的步驟:向參與者宣傳政策的意義以及如何行使他們的這一權(quán)利.這樣一來，農(nóng)民只是聽說了一項(xiàng)政策，然后參與了，而當(dāng)真正需要時卻不知該如何行使.

三是農(nóng)民自身的問題.

許多農(nóng)民平時很少去關(guān)心政府的政策，只是跟風(fēng)般的參與，然后棄之一邊，或者等待優(yōu)惠自己來到家里，更有甚者覺得自己家里根本用不上，所以不必關(guān)心.然而當(dāng)突發(fā)事件，突發(fā)疾病出現(xiàn)時才慌了手腳，只夠抱怨醫(yī)療費(fèi)用高昂，而不知道政府的政策可以減輕他的負(fù)擔(dān).

從這幾個存在的問題出發(fā)，我們也不難找到解決問題最簡單有效的方法:

一.國家政策的提出要盡可能能夠?qū)崿F(xiàn)因地而宜.根據(jù)區(qū)域不同，貧富差距，百姓意識等方面提出對應(yīng)的實(shí)施政策.針對醫(yī)保這一問題，政府應(yīng)該使可報銷地點(diǎn)小化，譬如:加強(qiáng)對鄉(xiāng)村診所的管理，然后賦予鄉(xiāng)村診所農(nóng)村醫(yī)保的報銷權(quán)利.同時使可報銷范圍更廣泛，例如:感冒，頭疼發(fā)燒等小疾病.

二.在上傳下達(dá)的實(shí)施過程中，一定要牢抓宣傳關(guān)，確保每一位民眾都了解與自己利益相關(guān)的政策，確保每一位民眾在需要時都能有條不紊的行使自己的權(quán)利.

三.農(nóng)民意識有得提高.這個方面可由本地政府才取措施改善.如:1.加強(qiáng)宣傳.2.召開農(nóng)民會議.3.實(shí)施農(nóng)民集體培訓(xùn)等.

相信，只要做到以上幾個方面，我們的調(diào)查就不會再暴露出那么多讓人感慨又讓人心酸的問題，那句”政府出錢，醫(yī)院獲利，農(nóng)民得保障”也才能讓百姓認(rèn)可.

2.義務(wù)教員

這個暑假我們參加了由院團(tuán)委和泰山街道共同舉辦的“暑期假日學(xué)校”活動。作為義務(wù)教員，我們都分了組，各負(fù)責(zé)一個社區(qū)。我們小組由四人組成，所負(fù)責(zé)的教學(xué)點(diǎn)是浦東社區(qū)。浦東社區(qū)是今年剛加入暑期假日學(xué)校的，有一些不成熟的地方，不過社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)、家長還有孩子們都挺支持的。我們做的也很順利，學(xué)生們也能堅(jiān)持每次都到，這使我們感到很高興。社區(qū)主任在開學(xué)典禮上跟我們說了，今年的學(xué)生可能不多，而且教學(xué)條件也相對比較簡陋。但是我們既然參加了暑期假日學(xué)校，這就是我們的工作，不管孩子多少或是教學(xué)條件的好壞，我們都會盡自己最大的努力去做好。

這么長時間教學(xué)以來，我們在和孩子們的教學(xué)互動中，不僅學(xué)到了不少東西，鍛煉了自己，也感受到了不少東西，讓我們對生活和做人有了新的認(rèn)識。

每次在教學(xué)輔導(dǎo)孩子們時，我們都會感到特別的充實(shí)愉快，當(dāng)然也是認(rèn)真的對待每一次的教學(xué)。雖然孩子不多，但是他們都很聽話，我們之間的關(guān)系十分融洽，就像朋友一樣，這樣也給我們的教學(xué)帶來了方便。記得有一次，坐在我們一個家教員身邊的兩名學(xué)生同時發(fā)現(xiàn)了問題，向他提出請求時，他一時不知該先給誰講解了。就在此時，僅上二年級的小男孩主動提出讓他先給現(xiàn)在上五年級的大姐姐講解。聽了這句話，我不由佩服起這位小男孩。雖然這只是一件很小的事，但他卻體現(xiàn)出了這位小男孩的大度風(fēng)范，讓我不由想起了“孔融讓梨”的故事。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。從這件小事里，從這么小的男孩身上，我們至少可以說他在自己成人的道路上邁出了成功的一小步。是的，不是每個人都能成才，因?yàn)槟鞘撬絾栴}；但是每個人卻都能成人，因?yàn)槟鞘欠较?本^文由.問題。我們會努力去使自己成人，也用我們的經(jīng)歷幫助小孩子們。這次實(shí)踐給了我們一個回報社會的機(jī)會，我們會完成好自己的工作，做一個合格的社會主義建設(shè)~者，為下一代奉獻(xiàn)自己一點(diǎn)力量。

活動開始的時候我們組織了看電影的活動。在活動開始之前我們做了精心的準(zhǔn)備和挑選，最后我們選擇了《暖春》這部電影。這是一部很有教育意義的電影。講的是一個很懂事的小姑娘小花的故事。由于社區(qū)那邊沒有電腦，我們是用自己帶去的筆記本電腦放給孩子們看。聽說要放電影啦，孩子們都很高興，因?yàn)橹拔覀円恢笔菍W(xué)習(xí)，可能孩子們也有一點(diǎn)累啦。電影開始啦，無論是孩子還是我們都聚精會神的盯著屏幕。隨著劇情的發(fā)展，我們都忍不住掉下了眼淚。尤其是坐在第一排的小男孩，平時一副很淘氣很酷的樣子今天也哭啦，還真是一個可愛的孩子，真希望他能像電影里的小花也能變的懂事起來。通過，，觀看這部電影我想孩子們一定會更加珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，也會更加的體諒父母，做一個孝順的孩子。之后我們又給孩子們推薦了一些其他很有教育意義的電影。我想通過，，這些影片可以使孩子們寓教于樂，使他們在緊張的學(xué)習(xí)之余能夠放松心情，為今后更好的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，同時通過，，這些影片也能使他們學(xué)會如何做人，這是一種很好的教育形式。

在這次活動中有一位老人給我們的印象很深，他就是我們浦東社區(qū)的賈校長，今年已經(jīng)八十多歲的高齡，但身體很硬朗，一幅精神矍鑠的樣子。聽說我們是義務(wù)家教來給孩子們輔導(dǎo)的，他老人家格外的高興，他說他非常感謝我們能來這教孩子們而放棄回家與家人團(tuán)聚的機(jī)會。每次我們?nèi)ザ紩吹劫Z校長忙碌的身影，當(dāng)我們講的時間長了他會給我們打來水讓我們喝，他會問我們有什么需要跟他講，每次開始講課之前他都會和孩子們說上一會，告訴孩子們要好好學(xué)習(xí)，孩子們也很尊敬他，每個人都睜大了眼睛認(rèn)真地聽賈爺爺?shù)脑挕＝?jīng)過賈爺爺每次這么一說，孩子們都能很認(rèn)真的學(xué)習(xí)。賈爺爺也經(jīng)常和我們說現(xiàn)在的大學(xué)生多呀，讓我們要好好的充實(shí)自己才能在將來有能力去找一個好工作，聽賈爺爺這么一說我們真想好好的沖一下電。我想有像他老人家這樣熱衷于教育事業(yè)的人，還有這些勤奮好學(xué)的孩子們，中國的教育事業(yè)一定會更上一層樓的。

在教學(xué)輔導(dǎo)過程中，為了做到勞逸結(jié)合，在中途的休息時，我們總會想方設(shè)法來帶給孩子們快樂，如講笑話、出腦筋急轉(zhuǎn)彎等，提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣和效率。我們各個社區(qū)也在一起共同舉辦了幾次活動，如講故事、看電影等，豐富了孩子們的暑假生活，拓展了他們各方面的能力。特別是在講故事比賽中，孩子們都積極的參與，盡管他們有的在講臺上顯得有點(diǎn)緊張。但是作為觀眾的我們，真的很佩服他們，敢于挑戰(zhàn)自我。敢于站在講臺上本身就已經(jīng)是一種很大的勝利了。我們是大學(xué)里普通的一員，也是一個還未真正踏上社會的“小孩”，我們還有許多方方面面的東西需要補(bǔ)充。在一次次的鍛煉自我的機(jī)會中，卻往往因?yàn)樽约旱哪懬泳头艞壛?。敢于挑?zhàn)自我，是我們從孩子們身上學(xué)到的。

當(dāng)然活動中也出現(xiàn)了一些問題。學(xué)生們有時也會不聽話，也許玩是孩子們的天性吧，怎樣即讓孩子們認(rèn)真的學(xué)習(xí)，學(xué)有所獲，又能讓孩子們開心的學(xué)習(xí)，完全自愿的去接受知識，去探索知識，這是我們在以后應(yīng)該考慮解決的。活動不可能一下就做的很完美，達(dá)到自己所想的那樣，但經(jīng)過一次次的嘗試，一次次的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我想一定很夠達(dá)到我們心中的那個目標(biāo)。我們的學(xué)習(xí)生活對孩子們很有吸引力，用我們身邊的人和事去教育孩子們，讓他們懂得一個個做人的道理，這也是很重要的一部分。在大家的努力下，我們的活動一定能夠越做越出色，為社會、也為我們的學(xué)校交上一份滿意的答卷。

時光飛逝，很快一個半月的義務(wù)家教就要結(jié)束了。平時大家都是開開心心的在一起，現(xiàn)在倒真有點(diǎn)舍不得了。孩子們很可愛，為社會服務(wù)也很有意義。在這里我們學(xué)到了許多書本上沒有的東西，同時它也是不同于公司實(shí)習(xí)的實(shí)踐活動。對每個人來說，都是一段美好的回憶。

3.實(shí)踐小分隊(duì)

年7月7日，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)陸國平院長、岳泳書記、學(xué)生工作處張延麗書記的帶領(lǐng)和歡送下，為期兩周的暑期社會實(shí)踐正式拉開帷幕，由丁建榮、郭春華、黃呂晶、季紅崗、吳金山、吳劍等幾人組成的實(shí)踐小分隊(duì)也開始了他們的實(shí)踐生涯。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，他們毅然踏上了社會實(shí)踐的道路。想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。實(shí)踐的單位是東源電器集團(tuán)股份有限公司：該公司是全國電器開關(guān)行業(yè)重點(diǎn)骨干企業(yè)，系華東地區(qū)成套高低壓開關(guān)設(shè)備生產(chǎn)基地。公司主營高壓電器、高低壓開關(guān)成套設(shè)備、電器自動化、配網(wǎng)自動化設(shè)備、風(fēng)電電控設(shè)備、自動化保護(hù)裝置及元器件的制造和銷售。

當(dāng)日，小分隊(duì)在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下來到了江源電器有限公司。公司的一些領(lǐng)導(dǎo)王書記、袁主任、林主任歡迎并接待了他們，悉心的安排了他們的工作和生活，耐心地給他們說明了公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，并帶領(lǐng)他們參觀了部分車間。

第二天，他們就開始了實(shí)習(xí)生活，公司生產(chǎn)主管張總向他們說明了工作的具體事宜，將他們六個人分成了兩個小組：一個是10．5千伏組裝線的郭春華、吳金山、吳劍3名同學(xué)，另一個是30．5千伏組裝線的丁建榮、黃呂晶、季紅崗?fù)瑢W(xué)，囑咐他們盡快熟悉工作環(huán)境。當(dāng)天下午，他們各自有了任務(wù)和輔導(dǎo)師傅。剛開始，他們什么也不會，不知道從何做起，只能幫著打下手。師傅們很熱心，他們學(xué)得也很認(rèn)真，態(tài)度很積極，漸漸地他們學(xué)會了許多東西，熟練了他們車間——中壓制造組裝車間的工作流程和組裝程序。大概四天的時間，他們才真正的適應(yīng)了嚴(yán)格的八小時工作制。記得第一天回來，他們都很痛苦，很不適應(yīng)長時間工作，有的同學(xué)腳都腫了，有的同學(xué)覺得天氣太熱，有的同學(xué)腿酸麻，晚上也不象學(xué)校時那樣睡得很遲，而是早早就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，疲倦不堪的身軀才得以解脫。公司的就寢、就餐規(guī)律和學(xué)校的不同，他們都得慢慢適應(yīng)。在交流時，他們紛紛都說第一次感到了與現(xiàn)實(shí)生活的距離，更難以想象即將為工作而奔波，開始獨(dú)立參加社會工作的艱難。盡管一切都與學(xué)校的生活不同，但是他們沒有氣餒和放棄，因?yàn)樗麄冞x擇了挑戰(zhàn)。

慢慢適應(yīng)一段時間，他們對車間的組裝程序越來越熟悉。他們開始獨(dú)立的完成一些工序，做事也得心應(yīng)手。他們學(xué)會了裝配圖紙的閱讀，起重機(jī)、氣動工具的使用。這些工具平常在學(xué)校里甚至生活中很少見到，但卻非常的實(shí)用。在師傅及工友們的熱心幫助下，30．5千伏組裝線3名同學(xué)還學(xué)會了plc生產(chǎn)線的控制。因?yàn)橹挥?0．5千伏組裝線有plc生產(chǎn)線。

實(shí)習(xí)雖然只有短短的兩周，但此次社會實(shí)踐，他們都感到收獲了很多，也為他們今后踏上工作崗位積累了經(jīng)驗(yàn)，奠定了基礎(chǔ)。

一、理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。作為在校的大學(xué)生在校所學(xué)的大量的理論知識，但真正運(yùn)用到實(shí)踐中卻有點(diǎn)手足無措。平?？瓷先ズ芎唵蔚臇|西，使用或做起來并非那么容易，這就需要他們平常多去實(shí)踐多用大腦去思考。記得剛到車間時，他們還一致認(rèn)為這跟他們專業(yè)知識不相關(guān)，經(jīng)過師傅們的指導(dǎo)，他們反駁了剛開始的錯誤的想法。其實(shí)，這些東西他們在課堂上都學(xué)過。學(xué)必須以致用，要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

二、一個公司就是一個團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)意味著團(tuán)結(jié)互助，一個公司能真正的讓員工凝聚成一個團(tuán)隊(duì)，才能帶來無限的效益。令吳金山同學(xué)印象最深刻的是：在他們初到時，不知道車間就餐要自備餐具，令他們高興的是，車間主任得知后，幫他們借了六把勺子，他們很感激也很剛動。金山同學(xué)連聲地道謝。黃呂晶同學(xué)覺得：車間好多的工友忘我的工作，工作熱情高，積極主動。有的同事放棄中午三個小時的休息時間奮戰(zhàn)在崗位上的這種愛崗敬業(yè)精神值得他們每個人學(xué)習(xí)。

三、要學(xué)會與人溝通。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給的意見，要聽取、耐心、虛心地接受。

四、在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

五、在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛下茁壯成長。首先，此次東源電器暑期社會實(shí)踐小分隊(duì)由電氣工程學(xué)院三位領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊(duì)，對他們寄予厚望，要求他們抓住機(jī)會，鍛煉自己努力提高自己，為學(xué)校學(xué)院爭光，每天向?qū)W院報道小分隊(duì)的情況。足以見得學(xué)院對此事的重視，他們也感到萬分的榮幸。負(fù)責(zé)人的張延麗老師還放棄自己的休息時間，在實(shí)習(xí)完后將他們接回學(xué)校。他們深深感到校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛。其次，東源電器方面，幾位領(lǐng)導(dǎo)接待并盛情款待了他們。在工作上以員工的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求他們。讓他們真真實(shí)實(shí)地體驗(yàn)了車間的生活，包括工作餐。王書記還百忙里抽空去車間看他們，邱總經(jīng)理還派宣傳科到車間了解他們的工作生活情況。生活上，袁主任還經(jīng)常去他們休息的地方看望他們，讓他們感到領(lǐng)導(dǎo)對下屬的關(guān)心，感覺到領(lǐng)導(dǎo)的平易近人。讓他們在關(guān)愛下茁壯的成長。

總之，這次暑期社會實(shí)踐讓他們受益匪淺。這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，對于即將走出校園的他們無疑是一筆寶貴的財富。同時讓他們大學(xué)的最后一個暑假如此的充滿意義。他們也紛紛表態(tài)會更加珍惜在學(xué)校的日子，好好學(xué)習(xí)，努力提高自己。

4.農(nóng)業(yè)銀行

眼已經(jīng)實(shí)習(xí)一個月了，曾經(jīng)懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現(xiàn)在農(nóng)行緊張有序的實(shí)習(xí)生活讓我一改從前自由散漫的作風(fēng)，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準(zhǔn)時上下班，上學(xué)時候的散漫、輕松的日子一去不復(fù)返。

我是在北京西路的新街口支行實(shí)習(xí)，報到的第一天，有點(diǎn)緊張，也有點(diǎn)激動，我受到了顧行長的熱情接待，他與我進(jìn)行了一番意味深長的談話.從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團(tuán)隊(duì)。隨后行長安排我對公服務(wù)的崗位。

在師傅和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我各方面進(jìn)步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認(rèn)識。在銀行工作首先要抱著“認(rèn)認(rèn)真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實(shí)習(xí)崗位上勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事.

一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。從學(xué)校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強(qiáng)自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。

同時，我也領(lǐng)悟到學(xué)生和社會工作者的區(qū)別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進(jìn)一步領(lǐng)悟到生活中的本質(zhì)東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態(tài)，首先你必須付出12分的努力。實(shí)習(xí)以后，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不僅是知識，更是一種叫做自學(xué)的能力”。參加實(shí)習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，并做好筆記認(rèn)真的去理解分析。沒有自學(xué)能力的人遲早要被社會所淘汰！

這次實(shí)習(xí)，除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實(shí)習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。

我覺得工作后每個人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從師傅那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要.

從這次實(shí)習(xí)中，我體會到了實(shí)際的工作與書本上的知識是有一定距離的.。雖然這次實(shí)習(xí)的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的前臺對公會計業(yè)務(wù)，但是，這幫助我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程序提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)方面有了一個比較全面的了解。尤其是會計分工，對于農(nóng)業(yè)銀行防范會計風(fēng)險有著重要的意義，其起到了會計之間相互制約，互相監(jiān)督的作用，也有利于減少錯誤的發(fā)生，避免錯帳。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實(shí)務(wù)尤其顯得重要.從這次實(shí)習(xí)中，我體會到，如果將我在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)的真正目的。

我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實(shí)習(xí)的工作是忙碌的，也是充實(shí)的。生活的空間，須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經(jīng)思考領(lǐng)悟而擴(kuò)展。當(dāng)我轉(zhuǎn)身面向陽光時，我發(fā)現(xiàn)自己不再陷身在陰影里。我開始學(xué)著從看似機(jī)械重復(fù)的實(shí)習(xí)工作中尋找快樂，我快樂實(shí)習(xí)工作著，游刃有余。

附：最煩瑣的事——授權(quán)，每天至少說上幾十遍。

最過癮的事——蓋章，“砰砰”的很有氣勢。

最刺激的事——等運(yùn)鈔車，荷槍實(shí)彈的護(hù)衛(wèi)好威武。

最有意思的事——帶客戶驗(yàn)證保險箱的指紋。

5.小學(xué)支教

月20日，小學(xué)的學(xué)生們穿著只有過年才穿的新衣服，互相結(jié)伴早早的來到學(xué)校。聽到支教的志愿者們要來，他們已經(jīng)興奮得等待了好幾天了，今天是他們將要到來的日子。下午由西部愛心公益社和西部愛心天使助學(xué)會組織的支教隊(duì)伍一行十多人如期而至，來到了小學(xué)，開始了為期二十天的愛心支教。活動于08年8月9日圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次活動做一總結(jié)。

一、愛心支教為帶來的效益

雖說支教活動只有短短的二十天時間，但是帶來的影響頗大，社會反響劇烈，主要反映在以下幾點(diǎn)：

首先，知識接受覆蓋面廣。從得到志愿者要來小學(xué)支教的消息后，就不斷有家長和學(xué)生來到學(xué)校報名，強(qiáng)烈要求參加學(xué)習(xí)，從本地小學(xué)到初中，甚至高中的學(xué)生絕大部分都前來學(xué)習(xí)，還有部分外地的學(xué)生也前來學(xué)習(xí)，使得小學(xué)的學(xué)生數(shù)空前爆滿，座無虛席。

其次，知識傳授含金量高。支教隊(duì)伍中不乏高材生和優(yōu)秀教師，幫助我校及本地學(xué)生從思想上得到一次洗禮，最大限度地開闊了孩子們的視野，幫助孩子們放飛了理想，樹立了人生的目標(biāo)。支教隊(duì)伍在課程的設(shè)置上科學(xué)化、人性化、合理化，在有限的時間里傳授了無盡的知識，傳播了無限的思想，傳播方法不拘一格，不單純的是語文、數(shù)學(xué)課本知識的傳授，更多的是對孩子們沒有接觸過的英語知識的傳授，孩子們有所欠缺的音樂、體育、美術(shù)等知識的傳授，讓孩子們懂得了原來英語學(xué)習(xí)起來也是那么的讓人感興趣，音體美不再是枯燥乏味的，而是有好多好多的知識在里面。每一節(jié)課上都有愛國主義的教育，對孩子文明禮儀的教育。

再次，有效傳播全新教育理念。本次支教活動中收益最大的還是我校教職工，雖然在農(nóng)忙時節(jié)，我校教師沒有完整的聽一節(jié)課，但是志愿者們的全新教育理念深深影響了我們。讓我們再一次深化了對新課改的認(rèn)識，是一次心靈的全新洗禮，完全放下了以往高高在上的所謂師道尊嚴(yán)，從思想上和行動上轉(zhuǎn)換了在教學(xué)中的角色，能蹲下來和學(xué)生交流，把學(xué)生當(dāng)作自己的朋友，有效促進(jìn)了師生感情上的交流，加深了師生之間的信任，激發(fā)了全校師生教與學(xué)的高漲熱情，為提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量起到不可估量的作用。

二、愛心支教在本地的社會反響

在整個支教的過程中和揮動結(jié)束以后，我走訪了許多家長和關(guān)心教育事業(yè)的地方人士，就本次支教活動成效作交流，聽取意見，得到最多的回答是：成功！這樣的活動和所取得的成績，在甚至整個鎮(zhèn)上都是前所未有的。支教老師給孩子們帶來新的知識，讓他們的思想走向更加廣闊的天地，給當(dāng)?shù)乩蠋煄硇碌睦砟?，他們注入更加新鮮的血液，更加走向成熟。

三、存在的問題

由于當(dāng)?shù)刂驹刚呓?jīng)驗(yàn)不足，加上學(xué)校和當(dāng)?shù)貤l件有限，沒有做好志愿者的后勤服務(wù)工作；對來參加學(xué)習(xí)的學(xué)生沒有做好協(xié)調(diào)工作，導(dǎo)致志愿者到校后工作量加重。

四、特別請求

由于本次支教活動給本地教師和學(xué)生帶來深層的知識、良好的風(fēng)范和全新的思想，我們渴望西部愛心公益社和西部愛心天使助學(xué)會能夠在明年繼續(xù)組織支教隊(duì)伍，給予小學(xué)師生更多的幫助，特別是在英語和音體美方面的支援。

6.農(nóng)村醫(yī)改宣傳

月12日，收拾行李，踏上赴基層實(shí)踐之路。這次，收獲頗多。

因?yàn)樾量?，所以在一起。這次社會實(shí)踐，我的感受與所有隊(duì)員的一樣，用兩個詞形容：辛苦、快樂。旅途的勞累、住宿伙食的簡陋、開展工作的艱辛，足以讓我們感到疲憊。但是，我看中的是同學(xué)之間相處的快樂和感動。參與，這是走出校門、走向社會的一次練兵。在學(xué)校，同學(xué)之間的相處主要是發(fā)生在學(xué)習(xí)生活過程中。但是，從這支實(shí)踐隊(duì)伍組建開始，我們就是一個溫馨團(tuán)結(jié)、同舟共濟(jì)的小集體。七天的時間，我們朝夕相處，共同出謀劃策、一起度過難關(guān)，互相關(guān)心，相互幫助，一起吃苦，吃同樣的苦；分享歡樂，親如家人。

現(xiàn)代人習(xí)慣于把內(nèi)心的感動用幽默的方式表達(dá)。在實(shí)踐結(jié)束各奔西東的時候，雖然沒有依依惜別煽情的畫面，但是我們都在內(nèi)心為彼此道聲珍重。

實(shí)踐的七天時間，同甘共苦的辛酸換來了真摯的友誼。付出真情，我們收獲感動。這些經(jīng)歷讓我們多一份成熟，看不見摸不著，抽象得存在于記憶中，但是人與人之間的差別就是這些經(jīng)歷背景的不同。這段寶貴的回憶：那年的夏天、那個南安的夜晚、那些我們十八個人共同關(guān)心過的可愛淳樸的老人……明天的我們，要起程奔往下一站，要帶著這份歷練奔跑！

收獲總在辛勤耕耘之后。十八個人一起踏入社會，深入基層。我們渺小得猶如一葉扁舟。而作為宣傳負(fù)責(zé)人的我，體會尤深?！靶南缔r(nóng)村醫(yī)改，共建和諧海西”，我們是一支這樣的隊(duì)伍，沒有任何奢求，只為響應(yīng)黨的號召，遵從學(xué)校的安排。但是，我們試圖吶喊一聲讓我們所服務(wù)的基層知道我們這群人的存在，也顯得那么困難，更不用說爭取哪個熱情的媒體留下一小塊容納我們存在的空間。我們拿著少得可憐的經(jīng)費(fèi)，承受著精打細(xì)算的壓力。掛著寒酸的唯一的一條橫幅，期盼地方媒體哪怕是南安電視臺的光臨。

我深知，宣傳對活動的重要性。從實(shí)踐開始無依無靠的感覺，到后來南安電視臺記者的來訪，我們本著不放棄不泄氣的精神，勇敢推銷自己。我們把每天簡報當(dāng)天發(fā)送回學(xué)校，我們把每天的成果精心統(tǒng)計，不斷向相關(guān)媒體告知我們的動態(tài)。為此，我首先確保每天采集到最新的消息、提煉出最有價值的報道、捕捉到最有意義的畫面。其次，主動向泉州電視臺和南安電視臺電話訪問傳遞這些消息。但是，現(xiàn)在是雙贏的社會，經(jīng)過我們再三的努力，終于在我們最精彩和籌備最艱辛的“急救安全演習(xí)晚會”時，南安電視臺記者到現(xiàn)場做了饒有興趣的采訪！

慶幸的是，我們七天的努力終于通過這個平臺體現(xiàn)出了價值。同時也拿到珍貴的錄象帶，我和所有隊(duì)員一樣興奮，這段時間的勞累：值了！

當(dāng)然，我的收獲遠(yuǎn)不止這些。一路上的所見所聞所思所感，讓我覺的很慶幸。我告訴自己，還好今年參加了。不說今后這樣的機(jī)會難得，就是這次南安之行帶給我的動力就無法估量。我見到了中國農(nóng)村最直接的面容，我接觸了中國最需要幫助的群體，我認(rèn)識到了自己還是除了理論知識以外什么都不會的學(xué)生，我看到了自己在活生生的父老鄉(xiāng)親面前的無能為力。

我看到了他們對科學(xué)的渴望或者需求，但是我能做的只有一點(diǎn)點(diǎn)。我想幫助他們，卻是杯水車薪。

醫(yī)療改革是一個我們這樣一個發(fā)展中國家的事業(yè)。需要無數(shù)人的努力。我把自己確定為其中的一股力量，不懈努力！

7.電信公司政企部

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，三年的大學(xué)生活已經(jīng)結(jié)束。面臨著就業(yè)的我們，第一次走出社會。我有幸在長沙市寧鄉(xiāng)電信分公司實(shí)習(xí)工作。在這里，我接觸了許多的人和事，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。讓我收獲不少.

寧鄉(xiāng)縣電信局屬國營企業(yè)。該企業(yè)的主要業(yè)務(wù)由傳統(tǒng)的固定電話業(yè)務(wù)，寬帶及小靈通組成。最近幾年還新發(fā)展電子商務(wù)，展望今后幾年里發(fā)展3g電話業(yè)務(wù)。

在為期近一個月的實(shí)習(xí)期間，我有幸能在政企部門實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)一些業(yè)務(wù)的辦理，信息的采集，文案的制作等等。政企客戶部前身是大客戶中心，成立于2000年。因機(jī)構(gòu)調(diào)整于年3月由原大客戶中心與商業(yè)客戶中心合并，成立政企客戶部。下設(shè)四個分部：既行業(yè)分部、聚類分部、農(nóng)村分部、轉(zhuǎn)型分部。負(fù)責(zé)全縣大客戶單位，原商業(yè)客戶單位，農(nóng)村七站八所，工業(yè)園區(qū)和專業(yè)市場等的營銷服務(wù)和管理工作。現(xiàn)有1214家單位。

實(shí)習(xí)的第一天我當(dāng)然是先熟悉工作環(huán)境了，在辦公室看同事如何的工作，看他們都需要去哪些地方。其實(shí)我覺得在工作的一開始，我是從做信息采集表開始做的，幫同事進(jìn)行一些信息采集表方面的記錄。其實(shí)看起來很簡單的，但是里面有好多需要你去掌握的。至少你還需要知道哪些東西是需要的，哪些東西是一定需要記在表上面的。隨后，我就接手了幾次打電話的工作，因此在那段時間，我成了一個專攻打電話的工作者了。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，也鍛煉了自己的勇氣和信心，感到非常.本文.由方\案.范文庫;為您搜;集’整理^的開心。后來，寧鄉(xiāng)縣要創(chuàng)立文明城市，于是公安局就委托我們來進(jìn)行一項(xiàng)電話形式的民意，而且都是在加班的時間內(nèi)打電話，說起來也挺累的，打了3天，估計是打了1000多的電話吧，幾乎寧鄉(xiāng)縣每個村每個城市都打了電話。其實(shí)這是個比較艱難的任務(wù)，要每天都用自己的耳朵對著電話聽筒，還要不停的重復(fù)著一段已經(jīng)可以倒背如流的話，還要用最真正的態(tài)度，禮貌的和對方交流。不過，只要我們認(rèn)真的完成這項(xiàng)工作其實(shí)還是有很多樂趣的。其中真的有很多細(xì)節(jié)，很多平時上課學(xué)不到的知識\搜集整注重品牌的建設(shè)方案范=文庫為\您搜.集整’理_的，通過學(xué)習(xí)我了解了品牌的概念，同時我也懂得了只有品牌的建設(shè)方案范=文庫為\您搜.集整’理_才能贏得市場，從中我們了解了電信的品牌，懂得品牌和顧客之間的關(guān)系。

在實(shí)習(xí)其間，我深切感受到，我所在的政企部是一個團(tuán)結(jié)，上進(jìn)，充滿了活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，辦公室里仍然會聽到笑聲；面對客戶，大家總是熱情真誠；面對工作上的困難，大家總是互相幫助，直至解決難題。整個部門和睦相處，就像一個溫馨的大家庭。而部門領(lǐng)導(dǎo)就是這個家庭中的家長，給每個人很大的空間自由發(fā)揮。特別令我感動的是，每當(dāng)我遇到困難向大家求助時，誰都會無私地告訴我。有時候，辦公室的職員還會要我去嘗試通過打電話的形式去催別人交話費(fèi)，他說，這對于我們大學(xué)生其實(shí)是一個挑戰(zhàn)，也是一個心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，因?yàn)橛袝r候人家會不聽你的，會突然掛掉電話，甚至?xí)R你之類的，當(dāng)然那是極少數(shù)。不過我比較幸運(yùn)，打了一上午的電話通常都是非常通情達(dá)理的，非常成功！通過向同事學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)和同事們交給我的每一項(xiàng)工作，得到了部門和同事尊重和好評。

剛離開校門的我對外面的世界當(dāng)然是充滿著好奇和向往。從大學(xué)校園生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些熟悉的面孔，換之而來的是各行個業(yè)的人。對他們的了解要從頭開始，如何去了解一個人的內(nèi)心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探索和解答。但是最重要的是切記“人心叵測”，外面的世界固然很誘人，而它不再像校園生活那樣單純了，所以你要時刻留心發(fā)生在自己身邊的每一件事，處理好發(fā)生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關(guān)系網(wǎng)，與同事，與客戶，樹立良好的自我形象。通過在學(xué)校的知識\搜集整有誠意的和他交談，對于服務(wù)方面的東西，我們又要非常的熟悉我們自己本身的服務(wù)政策，只有這樣才能把我們的政策一一告訴對方，還要耐心的等待對方的需求及應(yīng)允。

實(shí)習(xí)中我總結(jié)了一點(diǎn)小小的經(jīng)驗(yàn)，這一點(diǎn)對我的作用很大。一、那就是在實(shí)習(xí)期間一定要記得實(shí)習(xí)期間辛苦一點(diǎn)，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個細(xì)節(jié)，每一個細(xì)節(jié)都掌握了，那么以后你就會輕松一點(diǎn)。把最基本的都掌握了，該做的都會做了，那你就算是真正學(xué)到手了。二、不管是哪里，新手的待遇大部分都不會很高，道理很簡單，企業(yè)雇人為了叫他能為公司做事，而不是養(yǎng)人，我們學(xué)到的理論都是源于實(shí)際的精華，但要把精華融入到實(shí)際當(dāng)中就要一切從頭開始，就要就像學(xué)習(xí)上乘的武功，必須要有扎實(shí)的基本功。所以擺正心態(tài)是找工作和初期工作必需的素質(zhì)，因?yàn)槟悴皇仟?dú)一無二的。三、新手的工作都比較簡單，跑個腿，遞個單子，打個電話。一天大部分的時間要么就是呆著沒事做，要么就是東跑西跑，任人使喚，不要為這樣的工作內(nèi)容而感到苦惱，公司叫你去做這些事情一是工作需要，二是考驗(yàn)?zāi)愕乃刭|(zhì)是否適應(yīng)這份工作和是否適應(yīng)這個公司，時間長了自然而然的會讓你接觸更多的東西。

部門領(lǐng)導(dǎo)和同事也都盡力幫助我，給我講授和業(yè)務(wù)有關(guān)的知識，耐心解答我的疑難困惑。在這段時間里，我不僅很好地運(yùn)用了所學(xué)的專業(yè)知識，而且還學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的待人處世之道，擴(kuò)大了知識面，也豐富了經(jīng)歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎(chǔ)。再次我十分感謝樹達(dá)學(xué)院和寧鄉(xiāng)電信局給我這樣寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會，讓我對社會，對工作，對學(xué)習(xí)都有了更深一步的理解和認(rèn)識，為我即將走上新的工作崗位增添了信心，讓我在大學(xué)生活中留下了美好的一頁！

8.財務(wù)科會計

一、內(nèi)容簡介

會計學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，經(jīng)過高中的三年和大一下半年的的專業(yè)學(xué)習(xí)后，在掌握了一定的會計基礎(chǔ)知識的前提下，為了進(jìn)一步鞏固理論知識，將理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，按照學(xué)校的計劃要求，本人于年7月24日至7月30日在常州才富農(nóng)機(jī)車輛配件有限公司進(jìn)行了為期一周的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)是教學(xué)環(huán)節(jié)的一個重要組成部分，是實(shí)踐性教學(xué)的主要方式。這短短的一周時間里，經(jīng)過我個人的實(shí)踐和努力學(xué)習(xí)，在前輩們的指導(dǎo)和幫助下，對公司的概況和財務(wù)機(jī)構(gòu)有了一定的了解，對公司的財務(wù)管理及內(nèi)部制度有了初步的認(rèn)識，在財務(wù)科實(shí)習(xí)中，在與其他會計人員交談過程中學(xué)到了許多難能可貴經(jīng)驗(yàn)和知識。通過這次實(shí)踐，使我對會計實(shí)務(wù)有了了解，也為我今后的順利工作打下了良好的基礎(chǔ)。

二、實(shí)習(xí)的意義和目的

此次的實(shí)習(xí)為我深入社會，體驗(yàn)生活提供了難得的機(jī)會，讓我在實(shí)際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應(yīng)該具備的各種能力。利用此次難得的機(jī)會，我努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向財務(wù)人員請教，認(rèn)真學(xué)習(xí)會計理論，學(xué)習(xí)會計法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以后還應(yīng)該多學(xué)些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎(chǔ)，也為自己以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

三、實(shí)習(xí)進(jìn)程與內(nèi)容

剛開始去才富農(nóng)機(jī)車輛配件有限公司的時候，我的心情充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好把握，做好每一件事，實(shí)習(xí)肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實(shí)要做好它很不容易。通過實(shí)踐我深有感觸，一周的實(shí)習(xí)期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進(jìn)行了一次良好的校外實(shí)習(xí)，還學(xué)會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務(wù)。同時對會計這門專業(yè)也有了實(shí)際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。對一個企業(yè)而言，得控則強(qiáng)，失控則弱，無控則亂。企業(yè)經(jīng)營好比一湖清水，管理規(guī)范好比千里長堤。水從堤轉(zhuǎn)，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業(yè)無規(guī)，等于自亂。

在實(shí)習(xí)中，我參加了該企業(yè)月末的財務(wù)核算，認(rèn)真學(xué)習(xí)了正當(dāng)而標(biāo)準(zhǔn)的會計程序，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致的了解了財務(wù)會計的全過程及會計核算的各環(huán)節(jié)，認(rèn)真觀摩一些會計的整個審計、核算過程，并掌握了一些會計事務(wù)的適用及適用范圍。跟隨財務(wù)人員，核實(shí)會計事實(shí)。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公司財務(wù)人員做好帳本的調(diào)查筆錄和日記帳筆錄，做好帳簿的裝訂歸檔工作。經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)，我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認(rèn)識，使自己更加充分地理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。

我這次實(shí)習(xí)所涉及的內(nèi)容，主要是會計業(yè)務(wù)（對公業(yè)務(wù)），其他一般了解的有購貨業(yè)務(wù)、票據(jù)業(yè)務(wù)、貸款業(yè)務(wù)。會計業(yè)務(wù)對公業(yè)務(wù)的會計部門的核算（主要指票據(jù)業(yè)務(wù)）主要分為三個步驟，記帳、復(fù)核與出納。這里所講的票據(jù)業(yè)務(wù)主要是指支票，包括轉(zhuǎn)帳支票與現(xiàn)金支票兩種。對于辦理現(xiàn)金支票業(yè)務(wù)，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預(yù)留印鑒相符，方式就是通過電腦驗(yàn)印，或者是手工核對；再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是否已經(jīng)超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對于現(xiàn)金支票，會計記帳員審核無誤后記帳，然后傳遞給會計復(fù)核員，會計復(fù)核員確認(rèn)為無誤后，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現(xiàn)金付訖章，收款人就可出納處領(lǐng)取現(xiàn)金（出納與收款人口頭對帳后）。

最終公司一個期間的經(jīng)營活動最終通過財務(wù)報表的形式表現(xiàn)出來，編制報表過程中也有許多細(xì)節(jié)需要注意。如編制資產(chǎn)負(fù)債表時，一般項(xiàng)目無須對帳戶數(shù)據(jù)進(jìn)行加工，直接根據(jù)總帳科目的余額填列。但有些項(xiàng)目需要將幾個相關(guān)聯(lián)的帳戶數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、合并構(gòu)成相應(yīng)的報表項(xiàng)目，如“貨幣資金”“存貨”“未分配利潤”等項(xiàng)目。有些需要根據(jù)明細(xì)科目的余額填列。如“應(yīng)付賬款”項(xiàng)目應(yīng)根據(jù)“應(yīng)付賬款”和“預(yù)付賬款”科目所屬明細(xì)科目期末貸方余額的合計填列。等等。同樣在編制現(xiàn)金流量表時，現(xiàn)金及其等價物就是現(xiàn)金流量表的編制基礎(chǔ)。

我還接觸了增值稅發(fā)票，與同去實(shí)習(xí)的同學(xué)負(fù)責(zé)了一定量的開票。一開始，我們什么都不懂，雖知道關(guān)于增值稅發(fā)票的一些理論知識，卻從沒付諸實(shí)踐，于是我們抓住這次機(jī)會，努力請教師傅，她們也很耐心地教我們，我們掌握了怎樣開發(fā)票，怎樣管理發(fā)票，至少曾經(jīng)的會計電算化沒有白學(xué)。不過，增值稅發(fā)票有很多講究，得認(rèn)真仔細(xì)研究。

四、實(shí)習(xí)感悟

經(jīng)過一周實(shí)習(xí)下來，使我受益良多，具體的實(shí)踐體會如下：

1、是要有堅(jiān)定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實(shí)習(xí)生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會讓自己后悔。

2、要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應(yīng)手。

3、要學(xué)會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關(guān)系。工作起來得心應(yīng)手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。

4、要學(xué)會怎樣嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。以前在學(xué)校，下課后就知道和同學(xué)玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因?yàn)楣ぷ?，來不得半點(diǎn)馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。于是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學(xué)會像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做、少說。到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度。我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認(rèn)識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

6、要學(xué)會虛心，因?yàn)橹挥刑撔恼埥滩拍苷嬲龑W(xué)到東西，也只有虛心請教才可使自己進(jìn)步快。