導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇大學(xué)生體育總結(jié)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

在四月份學(xué)校迎來了我院第二屆學(xué)生籃球賽，我們體育部承辦，在我們的共同努力下，籃球賽取得了圓滿的結(jié)束，在比賽期間，我們?yōu)楸荣愖骱昧顺浞值臏?zhǔn)備，為比賽的流暢進(jìn)行提供了良好的條件，在比賽開始前我們就把場(chǎng)地劃分好，準(zhǔn)備好一切器材及比賽用具，比賽過程中對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行秩序的維持，比賽結(jié)束后對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行清理。經(jīng)過一個(gè)月時(shí)間的比賽，最終男子組經(jīng)管系取得了第一，女子組信息系取得了第一。

在籃球賽期間及后面的時(shí)間里，我部門也積極配合體育教育室進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)，在籃球賽進(jìn)行的同時(shí)，我們協(xié)助體育組開展了教師排球賽，在以后的時(shí)間里我們多次幫助其開展了各種運(yùn)動(dòng)，雖然我們?cè)谄渲袥]有起到那種中流砥柱的重要，但是我們?cè)谄渲兴o的幫助是不可估量的，我們的工作也得到了他們的肯定。

為增進(jìn)個(gè)部門間的聯(lián)系，我們與宣傳部進(jìn)行了聯(lián)誼活動(dòng)，在我們享受快樂的同時(shí)更重要的是讓我們有了進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了部門間的友誼，也為以后各部門開展活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

由主席團(tuán)聯(lián)系，我們體育部組織了與中國移動(dòng)株洲分公司進(jìn)行了籃球友誼賽，通過積極的籌備，籃球賽取得了圓滿的結(jié)束，通過比賽不僅展現(xiàn)了我院風(fēng)采，體現(xiàn)了我院風(fēng)貌，更重要的是讓我們與外界有了交流，讓外界對(duì)我們學(xué)校有了更深的了解。

為響應(yīng)學(xué)校衛(wèi)生號(hào)召，針對(duì)學(xué)校衛(wèi)生情況，我部門對(duì)科教管60教室進(jìn)行了徹底的清掃，其次每次升旗儀式的場(chǎng)地都是我部門劃分的。

篇2

我們這次實(shí)踐的課題是對(duì)農(nóng)村小學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，研究對(duì)象是我們學(xué)校本次在暑期對(duì)口支教的四所小學(xué)，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學(xué)、**小學(xué)、**小學(xué)和**小學(xué)。根據(jù)國家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，再結(jié)合測(cè)試內(nèi)容的可行性，我們最終選取了以下內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：

小學(xué)一、二年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）

小學(xué)三、四年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠(yuǎn)（m）

小學(xué)五、六年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)（m）、坐位體前屈（cm）

二、實(shí)踐過程并不簡(jiǎn)單

按說本次的實(shí)踐過程不會(huì)太辛苦，因?yàn)槲覀兪褂玫亩际请娮觾x器，純粹的人工操作相對(duì)較少，但是也正是這些儀器構(gòu)成了我們本次實(shí)踐活動(dòng)的最大障礙。由于學(xué)校正在逐漸遷往**，好多儀器設(shè)備已經(jīng)隨之轉(zhuǎn)移，因此我們又不得不派專門的同學(xué)到**將所需的儀器搬回。

**島是個(gè)多山的地區(qū)，而我們所要到達(dá)的正是偏僻的農(nóng)村小學(xué)，哪里少得了山路？那些測(cè)身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺(tái)階試驗(yàn)等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護(hù)儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個(gè)實(shí)踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)想。

三、實(shí)踐結(jié)果發(fā)人深思

這次實(shí)踐的結(jié)果讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了以往的一個(gè)慣性思維誤區(qū)！

篇3

我們這次實(shí)踐的課題是對(duì)農(nóng)村小學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，研究對(duì)象是我們學(xué)校本次在暑期對(duì)口支教的四所小學(xué)，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學(xué)、**小學(xué)、**小學(xué)和**小學(xué)。根據(jù)國家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，再結(jié)合測(cè)試內(nèi)容的可行性，我們最終選取了以下內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：

小學(xué)一、二年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）

小學(xué)三、四年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠(yuǎn)（m）

小學(xué)五、六年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)（m）、坐位體前屈（cm）

二、實(shí)踐過程并不簡(jiǎn)單

按說本次的實(shí)踐過程不會(huì)太辛苦，因?yàn)槲覀兪褂玫亩际请娮觾x器，純粹的人工操作相對(duì)較少，但是也正是這些儀器構(gòu)成了我們本次實(shí)踐活動(dòng)的最大障礙。由于學(xué)校正在逐漸遷往**，好多儀器設(shè)備已經(jīng)隨之轉(zhuǎn)移，因此我們又不得不派專門的同學(xué)到**將所需的儀器搬回。

**島是個(gè)多山的地區(qū)，而我們所要到達(dá)的正是偏僻的農(nóng)村小學(xué)，哪里少得了山路？那些測(cè)身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺(tái)階試驗(yàn)等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護(hù)儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個(gè)實(shí)踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)想。

三、實(shí)踐結(jié)果發(fā)人深思

這次實(shí)踐的結(jié)果讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了以往的一個(gè)慣性思維誤區(qū)！

篇4

本學(xué)期體育部完成的最重要的活動(dòng)是第三屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，該活動(dòng)由體育部成員主要負(fù)責(zé)，從開始向各年級(jí)各班級(jí)下通知到接受報(bào)名，編排報(bào)名表、安排運(yùn)動(dòng)會(huì)具體各項(xiàng)事宜在5月30日，體育部在學(xué)生會(huì)其他各部門的協(xié)助下，成功的舉辦了公共管理學(xué)院第三屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。動(dòng)所有成員分工合作，最后全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。

學(xué)期期間，體育部還負(fù)責(zé)選拔校運(yùn)會(huì)各分賽的比賽選手，如羽毛球賽，乒乓球賽等，為把我院秀的運(yùn)動(dòng)員選而努力。

篇5

實(shí)習(xí)的總結(jié)與體會(huì)1能成為我們公司的一名打字員，深感榮幸。自從進(jìn)本公司以來，在業(yè)務(wù)主管和同事們的大力支持和幫忙下，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格履行工作職責(zé)，較好地完成了本職工作任務(wù)。

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)

進(jìn)公司以來，本人尊敬領(lǐng)導(dǎo)，與同事關(guān)系融洽。為盡快進(jìn)入工作主角，本人自覺認(rèn)真學(xué)習(xí)本公司、本部門、本崗位的各項(xiàng)制度、規(guī)則，嚴(yán)格按照公司里制定的工作制度開展工作。能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)政治理論、與文秘工作相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)。用心參加公司里組織的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，并利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)。業(yè)務(wù)水平和理論素養(yǎng)都有所提高。

二、嚴(yán)格履行崗位職責(zé)，努力做好本職工作

進(jìn)公司以來，在業(yè)務(wù)主管和同事們的支持和幫忙下，本人很快就掌握和熟悉本崗位工作的要求及技巧，嚴(yán)格做到按時(shí)按量完成公司里交給的`材料和文件的錄入、校對(duì)、復(fù)印等工作，保證打印材料準(zhǔn)確、整潔、清晰，貼合材料的規(guī)格。在文字排版上盡量設(shè)計(jì)的美觀些，努力做到讓打印出來的文件或資料便于大家使用。

三、忠于職守，嚴(yán)格做好_

在文字錄入的同時(shí)，能認(rèn)真執(zhí)行保密制度，文字材料的底稿能妥善保管，印后能及時(shí)把作廢的底稿銷毀，不泄露保密材料及文件的資料。對(duì)校對(duì)過的廢、舊材料和文件的紙張，也都能夠妥善處理。

四、厲行節(jié)約，杜絕浪費(fèi)

為了明確文印室里的辦公耗材使用狀況，我們制作了文印登記簿，對(duì)打印、復(fù)印或油印超出材料，都要如實(shí)登記。厲行節(jié)約，杜絕浪費(fèi)。對(duì)于文印室里的計(jì)算機(jī)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等設(shè)備和其它物品，能夠嚴(yán)格管理好，保證文印工作順利進(jìn)行，并在工作中學(xué)會(huì)這些設(shè)備的簡(jiǎn)單維修與保養(yǎng)。

五、不足之處和今后打算

自從擔(dān)任打字員工作以來，雖然在工作上取得了較好地成績(jī)，但也還存在一些不足之處。如：文字功底較底，對(duì)電腦的應(yīng)用和操作有待于進(jìn)一步提高。這些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后，我必須會(huì)倍加努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研文秘知識(shí)、電腦知識(shí)、企業(yè)管理知識(shí)等各方面的知識(shí)，努力提高自身綜合素質(zhì)，力爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的工作人員，為我們公司的興旺發(fā)達(dá)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

實(shí)習(xí)的總結(jié)與體會(huì)2我于20_年5月4日成為_公司全球編輯設(shè)計(jì)中心中學(xué)教研室的一名試用員工，到現(xiàn)在三個(gè)月試用期已滿，根據(jù)公司的規(guī)章制度，現(xiàn)申請(qǐng)轉(zhuǎn)為公司正式員工。

首先總結(jié)三個(gè)月的工作如下：忙碌伴隨著充實(shí)，學(xué)習(xí)伴隨著收獲。在主任悉心的培養(yǎng)下，我從最基本的一些校對(duì)工作做起，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，一步一個(gè)腳印的前進(jìn)，到現(xiàn)在已經(jīng)能夠比較獨(dú)立承擔(dān)一些項(xiàng)目。其中主要完成的項(xiàng)目有：《高中單詞速成》(第一級(jí))初稿編輯、《高中單詞速成》(第三級(jí))初稿編輯、《高中單詞速成》(第二級(jí))初稿一校、《20_年_夏令營牛津英語專用教材》基礎(chǔ)班初稿二校、《中考聽力突破》(第二版)成書校對(duì)及監(jiān)聽、《中考聽力突破》(第三版)再版編輯、《初中英語聽力突破》(七年級(jí)全冊(cè))第三版成書校對(duì)及監(jiān)聽、《初中英語聽力突破》(八年級(jí)全冊(cè))第三版成書校對(duì)及監(jiān)聽。可以說，這三個(gè)月的工作對(duì)于我來說是意義重大的。

在中學(xué)教研室的工作中，我嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時(shí)做好主任布置的每一項(xiàng)任務(wù)，碰到有不懂和不清楚的問題就虛心向主任、王媛姐和阿霞學(xué)習(xí)請(qǐng)教。同時(shí)，我也積極學(xué)習(xí)新知識(shí)，新技能，注重自身發(fā)展和進(jìn)步，不斷提高和充實(shí)自己，希望能盡早獨(dú)立承擔(dān)完整的項(xiàng)目，在工作中獨(dú)擋一面，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，初入職場(chǎng)，難免會(huì)出現(xiàn)一些小差小錯(cuò)需領(lǐng)導(dǎo)指正;但前事之鑒，后事之師，這些經(jīng)歷也讓我不斷成長(zhǎng)、不斷成熟。在此，我要特別感謝本部門的劉主任、_姐和阿霞對(duì)我的入職指引和幫助，感謝她們對(duì)我工作中出現(xiàn)的失誤和不足的提醒和指正。

雖然三個(gè)月時(shí)間不算長(zhǎng)，但我已經(jīng)深深被報(bào)社良好的企業(yè)文化氛圍所吸引。報(bào)社的領(lǐng)導(dǎo)注重人性化管理，工作環(huán)境寬松，在這樣的氛圍中，可以極大地激發(fā)我的自身潛力，使我以更積極的心態(tài)投入到每天的工作中。

我深知作為一名編輯，不僅需要有耐心、細(xì)致的工作態(tài)度，還要具有較強(qiáng)的責(zé)任心，能夠?yàn)樽约核庉嫷臅?fù)起全部責(zé)任，并在工作中不斷進(jìn)取，努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，力爭(zhēng)使書籍的質(zhì)量登上一個(gè)新的臺(tái)階，為公司的發(fā)展打開一個(gè)更加廣闊的渠道。我深信我一定能做到這些。

這三個(gè)月來我學(xué)到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速發(fā)展和美好前景，我感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值，和公司一起成長(zhǎng)。在此我提出轉(zhuǎn)正申請(qǐng)，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我繼續(xù)鍛煉自己、實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。我會(huì)用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價(jià)值，同公司一起展望美好的未來!

實(shí)習(xí)的總結(jié)與體會(huì)3作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，雖然有四年的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，但是實(shí)踐的東西接觸的少，對(duì)許多現(xiàn)場(chǎng)問題不了解。應(yīng)對(duì)這種狀況，依靠自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，促成自身知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善和知識(shí)體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作狀況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時(shí)，缺少經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于業(yè)務(wù)知識(shí)需要一個(gè)重新洗牌的過程，自己在同事的幫忙下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。

在學(xué)習(xí)生活上，慢慢完成了學(xué)生主角的轉(zhuǎn)變，逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，努力開展工作。記得初來學(xué)校參加工作，完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)，也以前很擔(dān)心不知該怎樣與人共處，該如何做好工作。但是學(xué)校寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機(jī)遇以及在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫忙下，讓我完成了從學(xué)生到老師的轉(zhuǎn)變。透過近一年的體驗(yàn)已經(jīng)逐漸適應(yīng)了這邊的工作狀況，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和關(guān)懷，我感到了很大的動(dòng)力和壓力，爭(zhēng)取在以后的工作生活中以更加努力的優(yōu)秀成績(jī)來回報(bào)。不僅僅能夠彌補(bǔ)自己耽誤的工作學(xué)習(xí)而且能夠有所成就。

我在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下，我已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。但我深知自己還存在必須的缺點(diǎn)和不足，主要表此刻以下幾個(gè)方面：

1、對(duì)學(xué)校的工作任務(wù)能認(rèn)真完成，但用心性不夠;

2、與學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事們?cè)谒枷牒凸ぷ鳂I(yè)務(wù)交流不夠;

3、自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)潛力還有很大的差距，待進(jìn)一步提高;

4、對(duì)業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)還不夠，以后必須要加強(qiáng)。

過去的x月，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)自己，是用心探索、逐步成長(zhǎng)的一年。我也深知，在業(yè)務(wù)知識(shí)上，與自己本職工作要求還存在有必須的差距。要按校領(lǐng)導(dǎo)的要求：年輕人就要努力學(xué)習(xí)理論認(rèn)，真鉆研業(yè)務(wù)。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，自己要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)思想美德、業(yè)務(wù)知識(shí)方面的學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，克服不足，要始終持續(xù)一種用心向上的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。

實(shí)習(xí)的總結(jié)與體會(huì)4實(shí)習(xí)期的工作已經(jīng)結(jié)束了，我現(xiàn)在感觸很多，也為自己接下來的工作感覺到緊張，因?yàn)樽鳛橐幻麑?shí)習(xí)工作人員，在工作當(dāng)中，我必須要當(dāng)任自己的態(tài)度，實(shí)習(xí)也是大學(xué)最后一堂課了，我認(rèn)為最近能夠有機(jī)會(huì)拿到公司這邊實(shí)習(xí)也是一種幸運(yùn)，對(duì)于我來講，是一個(gè)不可或缺的鍛煉，有的時(shí)候成長(zhǎng)往往是在不經(jīng)意之間，就像這次的實(shí)習(xí)，我再來到實(shí)習(xí)工作之前，一直都是平平無奇，對(duì)于自己的狀態(tài)，也沒有一個(gè)特別好的看法，也沒有一個(gè)客觀的對(duì)待，通過這次的實(shí)習(xí)，雖然只有短短三個(gè)月，但是我能夠看到自己的進(jìn)步，也能夠看到一些特別好的情況，有些東西都是在往好的方面發(fā)展著，所以我希望自己能夠通過自己的努力去進(jìn)一步的提高自己，提高自己的能力，有一個(gè)好的方向，現(xiàn)在也就這三個(gè)月的實(shí)習(xí)進(jìn)行一番總結(jié)吧!

我在實(shí)習(xí)當(dāng)中一直都有著非常好的心態(tài)，知道自己的能力有多少，實(shí)習(xí)工作本來就不能去輕易地忽視他，一定要去認(rèn)真的對(duì)待，對(duì)于自己的工作而言，有些時(shí)候不僅僅是身份的一個(gè)特殊，更多的是對(duì)工作的一個(gè)認(rèn)真態(tài)度，多少的了解?對(duì)于自己的工作，一定要有非常好的心態(tài)，有非常好的態(tài)度，不及你是一個(gè)初步的了解就行，希望能夠從這次過程當(dāng)中，從這個(gè)實(shí)習(xí)工作當(dāng)中體會(huì)到，更加深層次的東西，這不是我說說而已，我一直都希望自己的路能夠長(zhǎng)一點(diǎn)，能夠更加遠(yuǎn)一點(diǎn)，三個(gè)月來的實(shí)習(xí)，我一直都秉持著好的心態(tài)，一直都秉持著一個(gè)正確的態(tài)度，樂觀的心態(tài)，往往都能夠讓自己扮成一些意外的事情。

實(shí)習(xí)期間我一直都比較虛心，我對(duì)于知識(shí)的一個(gè)渴望是非常濃郁的，對(duì)于自己專業(yè)知識(shí)上面，我覺得自己做的還不夠，只要通過不斷的學(xué)習(xí)，通過不斷的去積累，才能夠達(dá)到一個(gè)至高點(diǎn)，才能夠去突破自己，我真的感覺我是很幸運(yùn)，我也希望自己能夠用這個(gè)好的方法去證明自己，去給自己更加深層次的一個(gè)體會(huì)，實(shí)習(xí)就是對(duì)自己的一個(gè)考驗(yàn)，實(shí)踐與學(xué)習(xí)的結(jié)合，才能讓自己的專業(yè)知識(shí)跟實(shí)踐能力的那一個(gè)鞏固，所以我一直都在突破自己，都在尋求一種方式，證明自己，讓自己的能力得到一個(gè)發(fā)揮，得到一個(gè)臨界點(diǎn)，在這個(gè)過程當(dāng)中，然會(huì)發(fā)生一些特別的事情，也會(huì)發(fā)生一些自己沒有預(yù)料的事情，但是我一定不要后悔，我也不會(huì)因?yàn)檫@些而感到什么退避的思想是沒有的。

在思想上面，我的思想一直都很端正，我知道自己應(yīng)該做什么?應(yīng)該清楚地去做到哪些，有一個(gè)清晰的思路，也讓我能夠受益匪淺，我希望自己能夠掌握這些，希望自己能夠在這個(gè)過程當(dāng)中進(jìn)行一步的去體會(huì)，它也能夠從這個(gè)生活工作中有一個(gè)深層的了解，發(fā)揮好自己的能力，不斷的突破自己，進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，這是非常有必要的，我時(shí)時(shí)刻刻都在準(zhǔn)備著，我也跟周圍的每一位同事相處的很好，因?yàn)橹挥性诓粩嘞嗵幃?dāng)中才能夠了解對(duì)方，才能夠讓我們之間達(dá)成一個(gè)工作之間的默契，對(duì)于未來的工作，這幫助的，所以我一直希望得到對(duì)方的一個(gè)肯定，我也希望能夠進(jìn)一步的去掌控好這些，保持好一個(gè)絕對(duì)的狀態(tài)，真的很是感激，這次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，也感覺實(shí)習(xí)當(dāng)中的每一個(gè)人。

實(shí)習(xí)的總結(jié)與體會(huì)5剛剛畢業(yè)的我在這試用期的三個(gè)月內(nèi)自認(rèn)為表現(xiàn)優(yōu)秀，無違紀(jì)懶散推脫等不良工作作風(fēng)，在工作上能夠嚴(yán)格要求自我，不怕困難，踏實(shí)肯干。

回顧這三個(gè)月，我經(jīng)歷了人事上的變動(dòng)，工作上的挑戰(zhàn)，感情上的波動(dòng)，生活上的艱辛。

下方淺談一下我在這三個(gè)月的不一樣感受及現(xiàn)象

感一：無助

應(yīng)對(duì)陪伴我一年的同事們紛紛離去，心里面有了很大的波動(dòng)，此后獨(dú)自一人應(yīng)對(duì)所有困難，沒有背后那踏實(shí)可靠的后盾了。

感二：現(xiàn)實(shí)

有人說夢(mèng)想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感，作為當(dāng)代的應(yīng)屆畢生來說，我做的很不錯(cuò)，但當(dāng)和其他的更優(yōu)秀的人相比我顯得更為卑微和渺小，一個(gè)人在外打拼，畢竟已經(jīng)畢業(yè)不好再向家里伸手要錢，所有的衣食住行，當(dāng)然還有平時(shí)的交際娛樂等全部壓在一個(gè)人的肩膀上?，F(xiàn)實(shí)就是這樣我們務(wù)必要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的適應(yīng)和保護(hù)好自我。

感三：同舟共濟(jì)

在那里我感到了團(tuán)隊(duì)的力量，她是那樣的堅(jiān)不可摧，牢牢的系在每一個(gè)中海人的心扉，在入伙期間那么多的同事都能竭盡所能幫忙大家一齊分擔(dān)壓力和任務(wù)，這一點(diǎn)讓我很感動(dòng)。

感四：退一步海闊天空

作為客服人員，有些時(shí)候會(huì)遭到客戶的惡語相逼，想一想都是些沒素質(zhì)的人，我何必因?yàn)閯e人的行為而影響了自我正常的心態(tài)。

篇6

這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我們虛心求教，不恥下問；作為人師，我們兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的。

“十年樹木，百年樹人?！睂?shí)習(xí)期間，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。

而近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我們真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺很不錯(cuò)。當(dāng)我們漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不習(xí)慣變得上了癮。

我們?cè)趯?shí)習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們?cè)趧偟綄?shí)習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開始學(xué)習(xí)，動(dòng)作非常負(fù)責(zé)，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時(shí)間到操場(chǎng)的一角面對(duì)面練習(xí)，雖然上課時(shí)比較倉促，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。

我們兩個(gè)聽了一星期知道老師的課后，就獨(dú)自走上講臺(tái)，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問題，要求我們多聽課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有的是朋友般的親切交談。

為了彌補(bǔ)自己的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊(duì)的訓(xùn)練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導(dǎo)老師帶的是長(zhǎng)跑隊(duì)，這也正好彌補(bǔ)我們長(zhǎng)跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對(duì)枯燥的操場(chǎng)，而且還被吹得感冒，但是我們覺得還是非常值得的。

篇7

[關(guān)鍵詞] 心理問題干預(yù)機(jī)制

隨著改革開放的深入,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng),大學(xué)生在倫理道德、價(jià)值觀念、人際交往和就業(yè)求職等領(lǐng)域的沖突和壓力不斷加大,心理受挫的幾率增高,大學(xué)生心理問題普遍存在,高校應(yīng)采取大學(xué)生心理問題預(yù)警機(jī)制和干預(yù)機(jī)制，預(yù)警機(jī)制包括確立心理問題預(yù)警指標(biāo)體系、確定心理問題預(yù)警的對(duì)象和范圍、評(píng)估預(yù)警信息和警告；干預(yù)機(jī)制有宣傳干預(yù)、教育干預(yù)、輔導(dǎo)干預(yù)等具體的干預(yù)措施。在新形勢(shì)下,關(guān)注大學(xué)生心理問題,研究大學(xué)生心理問題的預(yù)警和干預(yù)機(jī)制,對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生心理健康與構(gòu)建和諧社會(huì)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.建立心理問題“偵察、測(cè)試系統(tǒng)“

以高校心理咨詢中心、班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部、寢室長(zhǎng)為單位組成心理問題“偵察系統(tǒng)”，在不同時(shí)期通過網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試、心理問卷調(diào)查形式對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行摸底調(diào)查，及時(shí)掌握學(xué)生心理問題動(dòng)態(tài)。

2.培養(yǎng)一批解決心理問題的骨干隊(duì)伍

高校要建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。強(qiáng)化專職心理健康教師培訓(xùn)。要定期開展大學(xué)生心理健康教育骨干教師培訓(xùn)；積極選送心理健康教育骨干教師參加教育廳組織的重點(diǎn)培訓(xùn)。鼓勵(lì)專職教師參加心理咨詢師職業(yè)資格考試，通過3-5年的努力，使專職心理健康教育和咨詢?nèi)藛T達(dá)到持證上崗要求。加大對(duì)兼職心理健康教師的培訓(xùn)力度。凡兼職心理健康教師，都要經(jīng)過崗前培訓(xùn)才能上崗。

3.給學(xué)生建立“心理跟蹤檔案”。

首先，對(duì)入校新生進(jìn)行全面心理測(cè)評(píng)和普查，建立完整的心理健康檔案，對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生建立預(yù)警對(duì)象庫，學(xué)校予以長(zhǎng)期觀察、重點(diǎn)關(guān)注，根據(jù)危機(jī)狀態(tài)及時(shí)加以疏導(dǎo)防治。建立從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，建立從心理健康教育機(jī)構(gòu)到校醫(yī)院、專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道。然后，通過班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部和寢室長(zhǎng)層層負(fù)責(zé)，對(duì)二、三年級(jí)學(xué)生的心理問題、思想表現(xiàn)，隨時(shí)匯報(bào)、及時(shí)記錄，定期以書面形式上報(bào)院系，由院系統(tǒng)一匯總制成學(xué)生電子“心理跟蹤檔案”納入微機(jī)管理。高校“危機(jī)干預(yù)”措施包括：在高校中推廣心理輔導(dǎo)課；為學(xué)生提供心理咨詢，有效阻止高校學(xué)生危及自身生命的行為發(fā)生等。這種措施有六點(diǎn)益處：⑴.通過此種做法，每個(gè)年級(jí)可以在第一時(shí)間內(nèi)及時(shí)掌握學(xué)生的心理問題和思想表現(xiàn)。⑵.學(xué)生中一些小的心理問題被及時(shí)發(fā)現(xiàn)后，經(jīng)過心理問題培訓(xùn)的班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部和寢室長(zhǎng)，就可利用所學(xué)知識(shí)為有心理問題的同學(xué)提供幫助，解決部分學(xué)生的心理問題。⑶.在匯報(bào)、記錄和幫助同學(xué)解決心理問題的同時(shí)，輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生骨干隊(duì)伍的觀察、發(fā)現(xiàn)、分析問題和處理問題的能力得到了提高，培養(yǎng)了他們的愛心、奉獻(xiàn)精神和團(tuán)結(jié)、互助的團(tuán)隊(duì)精神。⑷.通過建立的“家、校互訪熱線”電話和 “輔導(dǎo)員電子信箱”，可以把每個(gè)同學(xué)近期的思想表現(xiàn)、心理問題等信息及時(shí)的傳達(dá)給學(xué)生家長(zhǎng)。⑸.對(duì)有些后進(jìn)同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活和工作等方面存在的問題，進(jìn)行了有效的監(jiān)督，及時(shí)提醒、幫助他們修正自己，促進(jìn)了學(xué)校的學(xué)風(fēng)、作風(fēng)和校風(fēng)建設(shè)。⑹.可以在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)有突出心理問題的同學(xué)，便于學(xué)校及時(shí)邀請(qǐng)有關(guān)心理問題專家或醫(yī)院有關(guān)專家予以會(huì)診，為治療患有嚴(yán)重心理疾病的同學(xué)，贏得了寶貴的時(shí)間。

4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境。

高雅健康的校園文化可以改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境，利于緩解不良情緒，增強(qiáng)心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓(xùn)可以促學(xué)業(yè)、明大志、懷天下；人文建筑與設(shè)施可以涵養(yǎng)有素、奮發(fā)激勵(lì)等；鳥語花香的自然環(huán)境可以讓人耳目清新、調(diào)節(jié)情緒等。個(gè)體大學(xué)生一旦出現(xiàn)情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時(shí)傾吐，或傾聽心理咨詢專家的意見。尤其是那些性格孤僻內(nèi)向不善于交際和溝通的學(xué)生要多參加集體活動(dòng)，拓展自己的交往范圍，多聽朋友、老師的建議。

5. 建立學(xué)院心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。

篇8

隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動(dòng)發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會(huì)。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實(shí)施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。

1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用

大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對(duì)方意圖，在體驗(yàn)過程中獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊(duì)之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，沉著冷靜面對(duì)訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計(jì)豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。

2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐分析

2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱

在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評(píng)價(jià)等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗(yàn)后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項(xiàng)目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識(shí)，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實(shí)施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗(yàn)、自我享受、自我感悟，獲得體育知識(shí)；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式

大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗(yàn)、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗(yàn)是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，通過自我完成項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實(shí)感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)體育自我認(rèn)識(shí)；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗(yàn)和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實(shí)現(xiàn)相互交流，分享體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個(gè)人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)體育認(rèn)識(shí)理性升華，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我完善。

2.3拓展訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的資源

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實(shí)施時(shí)需要具備必需的人力資源、場(chǎng)地資源和財(cái)力資源支撐。其中，人力資源是有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場(chǎng)地資源是拓展訓(xùn)練實(shí)施的物力保障，包括大學(xué)體育場(chǎng)地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場(chǎng)地資源；財(cái)力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。

2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項(xiàng)

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對(duì)素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場(chǎng)地資源、財(cái)力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺(tái)，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)，體育拓展訓(xùn)練受項(xiàng)目?jī)?nèi)容和場(chǎng)地因素影響，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實(shí)施。

參考文獻(xiàn)：

篇9

摘 要 高校體育不斷改革與時(shí)俱進(jìn)，體育教學(xué)育人功能中文化建設(shè)是其血脈與靈魂，不可缺失。本文采用文獻(xiàn)資料結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐，要點(diǎn)分析。詮釋其內(nèi)涵為：高校體育文化是在大學(xué)特定范圍內(nèi)所呈現(xiàn)的特定體育文化氛圍，其直接影響大學(xué)生體育意識(shí)、態(tài)度、行為和價(jià)值觀，對(duì)其世界觀、人生觀與素質(zhì)素養(yǎng)起潛移默化作用與影響，是任何專業(yè)和課程無法替代的。在當(dāng)代更是精神文明、院校形象的重要體現(xiàn)，是院校創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富與體育精神的結(jié)晶。實(shí)踐結(jié)果表明：健康向上、和諧高品位的高校體育文化，可激勵(lì)大學(xué)生內(nèi)驅(qū)力、喚起積極參與意識(shí)，培養(yǎng)熱愛體育、關(guān)心集體的高尚情操，有效提高興趣愛好、為終身體育奠定基礎(chǔ)，因地制宜加強(qiáng)建設(shè)，使高校體育更顯特色與氣質(zhì)，更有品位與感召力。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育 文化建設(shè) 體育 育人 功能

一、體育文化的內(nèi)涵

高校體育文化是在大學(xué)特定范圍內(nèi)所呈現(xiàn)的一種特定的體育文化氛圍，其直接影響大學(xué)生的體育意識(shí)、體育態(tài)度、體育行為和體育價(jià)值觀。對(duì)于提高大學(xué)生的世界觀、人生觀與素質(zhì)素養(yǎng)起著潛移默化的作用與影響，是任何專業(yè)和課程無法替代的。在當(dāng)代更是精神文明程度和院校形象與精神面貌的重要體現(xiàn)，是院校在體育教學(xué)與科研實(shí)踐過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富與體育精神的結(jié)晶。

二、加強(qiáng)體育文化建設(shè)的方法與策略

（一）育體旨在育人

無論是課堂教學(xué)還是課外活動(dòng)及各項(xiàng)賽事，始終堅(jiān)持用體育精神引領(lǐng)：在追求“健康、快樂、參與”的同時(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生熱愛校園、關(guān)愛集體、和諧友善、相互關(guān)心、相互幫助、努力進(jìn)取等高貴品質(zhì)。在每月組織的小型多樣的系級(jí)、班級(jí)比賽中，不僅比技能、比技巧，更主要的是比精神文明、比團(tuán)結(jié)協(xié)作、比頑強(qiáng)毅力。設(shè)置技能技藝獎(jiǎng)的同時(shí)，特意創(chuàng)設(shè)精神文明獎(jiǎng)、最佳組織獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獲得特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，在激勵(lì)大學(xué)生參與比賽的同時(shí)，陶冶情操、增強(qiáng)凝聚力，培養(yǎng)大學(xué)生的自我調(diào)控和約束能力，使其思想素質(zhì)不斷提高、意志品質(zhì)更加堅(jiān)強(qiáng)。

（二）開發(fā)整合體育課程

開發(fā)整合不只是知識(shí)分類創(chuàng)編，更主要的是體育知識(shí)的融會(huì)貫通與綜合運(yùn)用，拓展為適應(yīng)時(shí)代要求、適合當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程。整合選編傳統(tǒng)項(xiàng)目、凸顯本院特色、體現(xiàn)體育優(yōu)勢(shì)的和大學(xué)生喜聞樂見的教材內(nèi)容，如：健身操、球類運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)等項(xiàng)目；刪除陳舊不實(shí)用的教材內(nèi)容，增強(qiáng)大學(xué)生課內(nèi)外學(xué)習(xí)鍛煉的實(shí)用性、可行性和實(shí)效性。

開發(fā)教學(xué)資源，開拓多元體育文化課程。將課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、各系俱樂部活動(dòng)都拓展為體育的延伸課程。豐富多彩的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為院校、為大學(xué)生搭建另一個(gè)學(xué)習(xí)鍛煉平臺(tái)。依據(jù)愛好的不同需求，學(xué)生自己組織、自主選擇、自由組合、自聘教師輔導(dǎo)，使延伸課程更加輕松愉悅、敞開心扉，發(fā)現(xiàn)自我、相互交流，完善自我、以終身受益。

（三）創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)過程

充分了解學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)和愛好，目標(biāo)需要等要素。在此環(huán)節(jié)做大膽創(chuàng)新變革，打破多年習(xí)慣成定勢(shì)的以班級(jí)配置教師授課的傳統(tǒng)做法；二是教師設(shè)置教材、由學(xué)生根據(jù)需求自行選擇教師授課，每學(xué)期選擇一次。

授課更是要精心盡力。備好課是前提，為更好的授課奠定基礎(chǔ)。做到以學(xué)生為本，以教師為主導(dǎo)，處理好教與導(dǎo)的關(guān)系。教是手段、學(xué)是目的、教為學(xué)服務(wù)，以教導(dǎo)學(xué)、以教促學(xué)、雙主互動(dòng)，達(dá)到教與學(xué)的目標(biāo)，此外“導(dǎo)學(xué)”要有創(chuàng)新，教法要有新意。經(jīng)常依據(jù)不同的教材采取達(dá)標(biāo)練習(xí)法、目標(biāo)測(cè)驗(yàn)法、比賽練習(xí)法、興趣游戲法，使體育課堂熱烈有序、活躍不亂、陽光朝氣充滿生機(jī)。創(chuàng)新優(yōu)化課后總結(jié)評(píng)估。課后總結(jié)要師生互動(dòng)、共同總結(jié)，改變傳統(tǒng)觀念，教師要評(píng)估實(shí)施導(dǎo)學(xué)過程中的成敗，學(xué)生要總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的得失，從而發(fā)現(xiàn)新知、找到不足、取長(zhǎng)補(bǔ)短。

（四）創(chuàng)設(shè)體育文化環(huán)境，營造體育文化氛圍

創(chuàng)設(shè)體育文化環(huán)境。首先要努力建設(shè)優(yōu)化體育設(shè)施，使其富有感召力。環(huán)境點(diǎn)燃激情，氛圍感染心靈，體育文化是一切活動(dòng)因素的集合。如：我們將網(wǎng)球館、羽毛球館、健身房的器材布置的井井有條，科學(xué)實(shí)用、富有現(xiàn)代化的設(shè)施風(fēng)格。隨著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館體育環(huán)境產(chǎn)生共鳴，領(lǐng)略品嘗體育文化與精神，點(diǎn)燃熱愛體育運(yùn)動(dòng)的心靈之火。

營造體育文化氛圍。最佳手段是利用大學(xué)生年輕好勝心理特點(diǎn)，組織各項(xiàng)小型多樣體育比賽。比賽是杠桿，一翹就起來，驅(qū)動(dòng)每個(gè)同學(xué)積極參與。營造濃郁的體育文化氛圍，讓大學(xué)生在和諧友好的參與中享受快樂、獲得健康，青春陽光、努力拼搏，團(tuán)結(jié)向上、陶冶情操。

（五）加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提高完善師資水平

加強(qiáng)教師職業(yè)道德規(guī)范、餞行教師神圣職責(zé)。愛崗敬業(yè)、關(guān)懷大學(xué)生，以德立教、率先垂范，嚴(yán)格遵守體育教師教學(xué)常規(guī)，做到以規(guī)約德，完善教師考評(píng)制度，達(dá)到以評(píng)激德。

要認(rèn)真刻苦研修業(yè)務(wù)、完善自我。我們有6名青年教師，利用業(yè)余時(shí)間攻讀體育學(xué)研究生碩士學(xué)位，求真務(wù)實(shí)、言傳身教，體現(xiàn)大學(xué)體育教師的豪爽、陽光、謙虛、大氣的體育文化氣質(zhì)。加強(qiáng)教師的學(xué)術(shù)研究、拓寬文化視野――體育教師每年都要立項(xiàng)研究課題，提高科研能力，實(shí)踐中勤于總結(jié)評(píng)估、潛心探究，做到教有新意、導(dǎo)有特色，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

三、結(jié)語

健康向上、和諧高品位的大學(xué)體育文化，可激勵(lì)大學(xué)生自學(xué)、苦練、克難、拼搏的精神，喚起不同水平大學(xué)生積極參與終身體育的意識(shí)。培養(yǎng)大學(xué)生熱愛體育、關(guān)心集體的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)友善、互助互學(xué)、共同進(jìn)步的道德風(fēng)尚。有效提高了大學(xué)生的興趣愛好，并熟練掌握一兩項(xiàng)體育技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)。我們因地制宜持續(xù)加強(qiáng)高校體育文化建設(shè)，充分發(fā)揮體育文化的育人功能。讓高校體育教育插上文化的兩翼、展翅高翔，更顯特色、更顯氣質(zhì)，更有品位、更有感召力，為國家培養(yǎng)棟梁人才發(fā)揮更積極、更有實(shí)效的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1] 國家教育發(fā)展研究中心專題組.為建設(shè)社會(huì)文化強(qiáng)國提供有力支撐[N].中國教育報(bào).2011.12.9.

篇10

摘要:本文基于休閑限制理論，運(yùn)用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法等對(duì)處于不同體育休閑階段女大學(xué)生的休閑限制因素進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)限制女大學(xué)生體育休閑參與的主要因素依次是自身限制、人際限制、體驗(yàn)限制、結(jié)構(gòu)限制。并在此基礎(chǔ)上構(gòu)建出女大學(xué)生體育休閑限制因素模型。

關(guān)鍵詞 院休閑限制理論；女大學(xué)生；限制模型

在現(xiàn)在學(xué)校教育與學(xué)校體育教育環(huán)境的影響下，女大學(xué)生體育休閑限制因素更值得我們關(guān)注。雖然我們現(xiàn)在積極倡導(dǎo)以學(xué)生發(fā)展為中心，但是在體育課堂中怎樣才能更好的落實(shí)這一理念來更好的促進(jìn)女大學(xué)生體育休閑的參與呢？李啟迪通過對(duì)堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心”的體育課程理念的歸納與分析中認(rèn)為要想真正的貫徹以學(xué)生發(fā)展為中心的教學(xué)理念必須尊重學(xué)生自然屬性與身體活動(dòng)的社會(huì)屬性，發(fā)揮學(xué)生的主體性與社會(huì)性等。[1]

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象依據(jù)本文的研究目的和要求，采用分層抽樣的方法抽取浙江師范大學(xué)的650 名女大學(xué)生為研究樣本，發(fā)放問卷650份，回收595 份，其中有效問卷有559 份，有效率是86%。

1.2 問卷的設(shè)計(jì)與調(diào)查本文基于福德等休閑制約，邱雅君的發(fā)展體育休閑行為的理論框架，將女大學(xué)生體育休閑行為的發(fā)展過程分為5 個(gè)階段：前凝神階段，凝神階段，準(zhǔn)備階段，行動(dòng)階段，保持階段，[2]制約各類體育休閑參與的制約因素包括：自身限制、人際制約、結(jié)構(gòu)制約、經(jīng)驗(yàn)限制等方面[3]。并采用其編制的體育休閑限制問卷進(jìn)行調(diào)查，其中KMO 為0.804，顯著性為0.000，可以做因素分析，Cronbach 系數(shù)琢值為0.813，說明數(shù)據(jù)比較可靠，可以進(jìn)行分析。

2 概念的界定

體育休閑約束是指影響個(gè)人偏好進(jìn)行休閑選擇，休閑體驗(yàn)和休閑決策的過程，且不會(huì)引起不想?yún)⑴c休閑，或減少參與休閑活動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素，屬于一種內(nèi)部控制機(jī)制。[4]根據(jù)以上的定義我們認(rèn)為，女大學(xué)生體育休閑限制是指影響女大學(xué)生主體體育休閑偏好的形成，從而致使其不愿意或減少參與休閑活動(dòng)的全部要素及作用于內(nèi)部的限制因素。

3 結(jié)果與分析

3.1 樣本的基本情況通過對(duì)樣本總量的分析我們發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的人中有111 人處于前意向階段（占19.9%），78 人處于意向準(zhǔn)備階段（占14%），103 人處于準(zhǔn)備階段（占18.4%），有249 人處于行動(dòng)階段（占44.5%），而保持階段只有18 人（占3.2%）。從樣本的情況中我們發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生體育休閑參與的情況不容樂觀。

3.2 體育休閑行為發(fā)展階段限制因素研究

3.2.1 體育休閑行為發(fā)展階段各限制因素的方差分析

表1 體育休閑行為發(fā)展階段各限制因素的描述統(tǒng)計(jì)

從表1 可以看出各限制因素在不同體育休閑行為發(fā)展階段的表現(xiàn)各不相同。在第一階段，人際限制因素表現(xiàn)的最為突出，其次是自身限制因素，體驗(yàn)限制因素，最后是結(jié)構(gòu)限制因素。在第二階段，最為突出的限制因素也是人際限制因素，其次為自身限制階段，體驗(yàn)限制因素，最后是結(jié)構(gòu)限制因素。在第三階段，也是自身限制因素表現(xiàn)的最為突出，其次是人際限制因素、體驗(yàn)限制、結(jié)構(gòu)限制。在第四階段，自身限制因素最為突出，其次是人際限制、體驗(yàn)限制、結(jié)構(gòu)限制。在第五階段，最大的限制因素是自身限制，其次是體驗(yàn)限制因素、人際限制因素、結(jié)構(gòu)限制因素。最后通過對(duì)個(gè)限制因素總體進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)：自身限制因素最為突出，其次是人際限制因素，體驗(yàn)限制因素和結(jié)構(gòu)限制因素。

通過對(duì)不同發(fā)展階段各個(gè)限制因素的分析，我們發(fā)現(xiàn)限制女大學(xué)生體育休閑參與最高的是自身限制因素和人際限制因素，其次是體驗(yàn)限制和結(jié)構(gòu)限制因素，這說明限制女大學(xué)生體育休閑參與的因素是自身因素，因此我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)中要從女性的角度出發(fā)對(duì)女大學(xué)生的體育休閑行為進(jìn)行引導(dǎo)，減小其自身因素的影響，促進(jìn)“以學(xué)生發(fā)展為中心”的教學(xué)理念的實(shí)施。

通過以上的分析對(duì)每個(gè)發(fā)展階段不同的限制因素的均值和標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行了比較確定女大學(xué)生體育休閑行為阻礙因素的影響力排序，總結(jié)出女大學(xué)生體育休閑限制因素模型（圖1）（自身限制、人際限制、體驗(yàn)限制、結(jié)構(gòu)限制）。

4 總結(jié)

影響女大學(xué)生參與體育休閑活動(dòng)的因素是非常復(fù)雜的，尤其是女大學(xué)生其性別和身份的特殊性，因而很有必要對(duì)限制其參與體育休閑活動(dòng)的因素進(jìn)行調(diào)查和研究。并總結(jié)女大學(xué)生不同體育休閑行為發(fā)展階段的限制因素特征：處于前意向階段的女大學(xué)生最大的限制因素是人際限制和體驗(yàn)限制因素；處于意向階段的女大學(xué)生人際限制和自身限制是其最大的限制因素；處于準(zhǔn)備、行動(dòng)和保持階段的女大學(xué)生人際限制是其最大的限制因素?？傮w來說女大學(xué)生的體育休閑參與限制因素最大的是自身限制因素，其次是人際、體驗(yàn)和結(jié)構(gòu)。只有掌握了個(gè)體休閑限制的特點(diǎn)我們才能夠?qū)ζ溥M(jìn)行很好的引導(dǎo)，更好的促進(jìn)女大學(xué)生體育休閑行為的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

[1]李啟迪,邵偉德.堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心”體育課程理念的意義與實(shí)施策略[J].體育科學(xué).2014,3:15-23.

[2]杰弗瑞·戈比.你生命中的休閑[M].昆明:云南人民出版社,2000.