導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇中學(xué)生教育心理，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

下面談?wù)?a href="http://www.codecome.cn/haowen/39712.html" target="_blank">中學(xué)生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強(qiáng)化理想教育。首先，傳統(tǒng)上的理想教育有許多合理之處，但從現(xiàn)在的社會情況及學(xué)生情況看，必須強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生清楚社會和個人現(xiàn)實，明確自己的未來，后確立遠(yuǎn)大的理想。每個學(xué)生的生活實際不一樣，家庭經(jīng)濟(jì)實力有差別，家庭相關(guān)背景不一樣，將來對學(xué)生個人教育的支持、就業(yè)的提攜也就完全不同。如某一學(xué)生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學(xué)家，就不夠現(xiàn)實。學(xué)生明確了這一點，就不致于使理想和現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學(xué)生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現(xiàn)自己的理想，必須以現(xiàn)實為出發(fā)點，從現(xiàn)在做起，必須為可能的將來奮發(fā)攻讀。我們要教育學(xué)生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產(chǎn)生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能實現(xiàn)每個人的既定目標(biāo)。這樣，才能使學(xué)生以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及挫折。

2、青春期教育問題。中學(xué)生容易產(chǎn)生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責(zé)或鄙視他們的現(xiàn)象出現(xiàn)，因青春期教育不當(dāng)而造成的心理偏差在中學(xué)生中比例很大。作為教育者，對中學(xué)生的異性情感要注意疏導(dǎo)和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學(xué)生要從思想上進(jìn)行疏導(dǎo)，解除學(xué)生的思想包袱。除了讓學(xué)生掌握青春期有關(guān)知識外，還可通過一系列的活動進(jìn)行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學(xué)生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產(chǎn)生問題的方面可組織學(xué)生進(jìn)行專題討論，讓學(xué)生明是非，如"為什么中學(xué)生不能早戀？""當(dāng)有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應(yīng)成為中學(xué)生青春期教育的一個重點，包括"結(jié)婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應(yīng)認(rèn)真討論，組織者可聯(lián)系現(xiàn)實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學(xué)生，以達(dá)到最好的教育效果。青春期的思想教育應(yīng)放開一點，大膽一點，過去進(jìn)行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學(xué)生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎(chǔ)。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題。現(xiàn)代中學(xué)生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔(dān)一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護(hù)看做理所當(dāng)然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學(xué)生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養(yǎng)出穩(wěn)定的家庭責(zé)任感和社會責(zé)任感。因此，中學(xué)生承擔(dān)適當(dāng)?shù)膭趧邮谦@得健康心理的基礎(chǔ)。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進(jìn)行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態(tài)及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強(qiáng)意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經(jīng)歷，許多人可能都體驗到：當(dāng)心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發(fā)泄。在勞動中，經(jīng)歷了許多艱苦的細(xì)節(jié)，當(dāng)我們滿身大汗地完成任務(wù)時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候?qū)υ瓉淼膯栴}的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產(chǎn)生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進(jìn)學(xué)生心理健康。體育鍛煉改善心理環(huán)境，增進(jìn)心理健康，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的中學(xué)生心理健康水平顯著高于常人。有的學(xué)生怕羞、自卑感強(qiáng)，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強(qiáng)了自信心。有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學(xué)相互溝通感睛，建立良好的人際關(guān)系。遇事急躁、易沖動的學(xué)生，應(yīng)多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強(qiáng)自我控制能力。

四、心理咨詢疏導(dǎo)法。中學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學(xué)生心理健康檔案，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。就當(dāng)前各學(xué)校的學(xué)生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應(yīng)有的效益沒有體現(xiàn)出來。

在學(xué)校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學(xué)生以安慰，以疏導(dǎo)，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經(jīng)歷當(dāng)作自我成長的良機(jī)。心理咨詢活動要竭力使學(xué)生以積極的態(tài)度看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學(xué)生自己想通問題，自己認(rèn)清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到了人們常言的心理平衡。要使學(xué)生從挫折中認(rèn)真反省自我，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，增強(qiáng)生活智慧，以更好的應(yīng)付日后生活中可能出現(xiàn)的各種困難挫折。要使學(xué)生能夠更好的認(rèn)識自我，開發(fā)自我，激勵自我，避免依賴他人，增強(qiáng)個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學(xué)生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內(nèi)外、校內(nèi)外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學(xué)生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學(xué)活動中，特別是課堂上，要多給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造**和諧的環(huán)境氣氛，建立良好的師生關(guān)系。有了這些，學(xué)生健康心理就有了基礎(chǔ)。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經(jīng)常參加集體活動，可以消除同學(xué)之間或師生之間因不健康心理而產(chǎn)生的緊張的關(guān)系及敵對心理，形成互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作的良好人際關(guān)系。同學(xué)之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

篇2

1、心理健康的概念及其重要性

心理健康指的就是指人心理情感、人格、情緒等方面能夠完整和諧，且具有正常協(xié)調(diào)情緒的能力，能夠控制好自我的情緒，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認(rèn)識，不會因為社會環(huán)境的變化而心里狀態(tài)發(fā)生很大的波動，能夠積極向上的面對生活。

當(dāng)今社會正處于快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)信息時代，社會競爭壓力大，而作為新時代的中學(xué)生，會受到各個方面的壓力，升大學(xué)的壓力、就業(yè)的壓力、家長期盼帶來的壓力等等；如果沒有健康的心理，承受不住這份壓力，學(xué)習(xí)的動力會減弱，對待生活的態(tài)度會變得消極，對待人生會缺少希望，容易產(chǎn)生一些心理疾病和怯弱的性格，這些對于我們肩負(fù)祖國未來的中學(xué)生來說是不應(yīng)該存在的，所以下面筆者主要分析了中學(xué)生存在的心理健康不良的表現(xiàn)和其原因，并且筆者就如何通過中學(xué)體育教育來解決中學(xué)存在的心理健康不良給出了建議。

2、中學(xué)存在的心理問題及其存在的原因

2.1.關(guān)于學(xué)習(xí)方面的心理問題。中學(xué)時期，學(xué)生主要就是圍繞著學(xué)習(xí)這個問題在生活，在學(xué)校要學(xué)習(xí)，在家父母要關(guān)心你的學(xué)習(xí)，自己想著成績，想著升學(xué)，想著父母的殷殷期盼，給自己施加的壓力越來越大，特別是在考試失利的和遇到學(xué)習(xí)中的問題不能解決時，就特別容易焦慮，容易悲觀；對于學(xué)習(xí)成績不太理想而且又十分積極向上的學(xué)生而言，在心里就特別的自卑，每次看到同學(xué)能夠一次就掌握的知識，自己怎么努力都學(xué)不會的時候，就會覺得自己是存在智力問題，對自身的價值會否定到一文不值，產(chǎn)生扭曲的人生的價值觀。

2.2.關(guān)于人際關(guān)系方面的心理問題。對于中學(xué)生而言，接觸的人群大多為，教師、同學(xué)、家長。因計劃生育制度的原因，我國獨生子女家庭居多，而正是由于這個原因，學(xué)生因在家收到過多的溺愛，而形成自私自利，不懂得團(tuán)結(jié)合作，不懂分享的性格，導(dǎo)致在學(xué)校與同學(xué)教師的人際交往存在許多的矛盾，而學(xué)生自己不懂的處理，就采取不處理或逃避處理的方式，導(dǎo)致人際交流圈窄，而產(chǎn)生孤僻、不自信等一系列心理問題；和家長間存在的問題，主要是家長怕青春期的情感問題對學(xué)生有影響而相互之間產(chǎn)生矛盾，學(xué)生可能容易產(chǎn)生情緒激動等心理健康的不良行為。

2.3.關(guān)于生活中遇到的挫折方面的心理問題。中學(xué)時期，學(xué)生的挫折是來自多方面的，例如學(xué)習(xí)方面的挫折，情感方面的挫折，人際交往方面的挫折等等。這些挫折產(chǎn)生的原因也是有多種的，由于獨生子女從小的生活模式，由于這個時期叛逆的性格特點，由于這個事情渴望成功、渴望被尊重、渴望自我價值的實現(xiàn)等等，如果學(xué)生在遭遇挫折時，不加以引導(dǎo)，可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問題，甚至危害到學(xué)生的生命健康，存在許多這樣的例子，某學(xué)生因為感情失利而走上自殺的道路。

3、如何通過中學(xué)體育教育解決中學(xué)生存在的心理問題

3.1.在體育教學(xué)過程中，多進(jìn)行集體性質(zhì)的體育活動，重視學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和與人和諧交流能力的培養(yǎng)。體育活動是體育教學(xué)的具體表現(xiàn)，體育活動的形式是多樣的，筆者建議體育教師能夠選擇集體性強(qiáng)、合作性強(qiáng)的體育活動，例如：拔河、乒乓球雙人賽這種需要全班參與的活動，學(xué)生之間必須進(jìn)行溝通和合作才能夠獲得良好的成績，這樣學(xué)生之間的交流變多了，在一定程度上加深了學(xué)生間的感情；因活動過程體會到成功的喜悅，了解到團(tuán)結(jié)合作的力量，了解到強(qiáng)大的集體凝聚力必不可少，了解到同學(xué)間互幫互助的樂趣，在培養(yǎng)學(xué)生的人際交往、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力的同時，也能讓學(xué)生更加積極、樂觀的面對生活，減少心理問題的產(chǎn)生。

3.2.在體育教學(xué)過程中，加強(qiáng)心理健康理論知識的教育。青春期，中學(xué)生不僅是處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是中學(xué)生內(nèi)心情感“發(fā)育”的重要時期。所以體育教師應(yīng)該在學(xué)生平時的體育鍛煉的過程中，查看學(xué)生的處事特點、行為是否規(guī)范等方面，研究學(xué)生的心理，從而針對學(xué)生的特點選擇適合學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生在身體和心理上都能夠健康發(fā)展；體育教師還應(yīng)該要重視中學(xué)時期男女生生理的差異，針對差異要采取不同的方式幫助學(xué)生了解自己的具體情況，讓他們了解到在青春期出現(xiàn)的許多生理和心理情況都屬于正常范圍，例如：男生開始長胡須；女生生理期的到來；男女生都會萌發(fā)的對異性的情愫等，這些情況在青春期幾乎每個人都有經(jīng)歷，同時教師應(yīng)該傳授相關(guān)的處理方式，輔助他們解決心中的疑惑，使他們在遇到心理問題時能夠及時得到解決。

3.3.在體育教學(xué)過程中，要注重對心理情緒不良的學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)控。在青春期，學(xué)生都特別敏感，容易因為學(xué)習(xí)或者是人際關(guān)系處理等方面的問題而產(chǎn)生不良的心理情緒，這些情緒都不利于學(xué)生的健康成長，所以筆者建議體育教師在教育過程中應(yīng)該要注重情緒不良學(xué)生的心理情緒的調(diào)節(jié)問題。借用體育教學(xué)來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理情緒的過程中，教師要掌握幾個要點：1）對學(xué)生多鼓勵，少打壓，因為學(xué)習(xí)的壓力，鼓勵和贊美能夠讓學(xué)生更有信心做好當(dāng)前的事情，對自己更自信；2）在體育活動過后應(yīng)該要注重學(xué)生的放松練習(xí)，學(xué)生可以在放松練習(xí)過程中，平靜內(nèi)心的情緒，也可以緩解一定的心理壓力。

篇3

據(jù)有關(guān)研究報道：“我國青少年有10%～30%存在不同程度的心理障礙，個別學(xué)生還相當(dāng)嚴(yán)重。這種問題行為隨著年齡的增長還有上升的趨勢?！庇嘘P(guān)專家認(rèn)為，中小學(xué)生中有著不同程度的心理障礙和心理不健康現(xiàn)象，其比率高至50%。各種嚴(yán)重的精神失常如精神分裂癥等當(dāng)然很少，但大多數(shù)出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)病癥。如強(qiáng)迫癥、恐懼癥、憂郁癥、焦慮癥，還包括神經(jīng)衰弱等。在一些學(xué)習(xí)較好的學(xué)生身上，也存在著如迷茫、失落、孤獨等心理脆弱的問題。以上情況說明現(xiàn)在的中學(xué)生明顯存在著嚴(yán)重的心理障礙問題，因而聚焦中學(xué)生心理健康教育，是一個十分重要的任務(wù)。

目前，中小學(xué)德育面臨的一個問題，就是很少研究人的內(nèi)在心理機(jī)制，并能運(yùn)用心理學(xué)知識科學(xué)地去解決學(xué)生因心理障礙而導(dǎo)致的一些問題。諸如把孤獨處事的學(xué)生說成是脫離集體，把性格內(nèi)向說成是不愿暴露自己思想，把焦慮情緒說成是患得患失，把心理缺陷或心理疾病而引起的不穩(wěn)定情緒看成是故意破壞。一些因心理障礙引起的問題，一概當(dāng)作思想處理的方法，顯然舍本求末。因而通過多種方法對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，勢在必行。加強(qiáng)對學(xué)生自身、個人、內(nèi)在的道德培養(yǎng)，如自主、自立、自尊、自愛、自信等輔導(dǎo)至關(guān)重要。筆者呼吁，應(yīng)加大力度對中學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育。

那么作為班主任如何注意和指導(dǎo)學(xué)生的心理問題呢？

我個人認(rèn)為要做好這項工作，首先要有細(xì)心和耐心，細(xì)心是發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的重要一步，耐心是解決問題的重要步驟。一個人的心理變化總是有個時間過程，在這個變化的過程中，大部分學(xué)生總是有一個緩慢而微小的重復(fù)，而我們也常常在悲劇面前驚嘆：他怎么會變成這樣？他可不是這樣的人，平時怎樣怎樣。就是因為我們平時忽略了學(xué)生的心理變化過程，沒有注意到他們的細(xì)微變化，所以，在其悲劇發(fā)生后才吸取教訓(xùn)，不如及早作好預(yù)防工作。需細(xì)心的觀察學(xué)生的日常行為，尤其是學(xué)生的微妙變化，耐心地疏導(dǎo)學(xué)生的心理壓力化解煩惱。

其次，加強(qiáng)家庭教育，注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

家庭是孩子的第一個學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個心理不健康而患心理疾病的事例也同樣離不開家庭的成因。父母的教育觀念、教育方法，家庭教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響著孩子健全人格的形成。作為家長應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。應(yīng)做到：

（1）轉(zhuǎn)變只重分?jǐn)?shù)，忽略做人的思想觀念。

（2）父母要以身作則，要注重對孩子在“德行”方面的培養(yǎng)。

（3）理智地看孩子，大文學(xué)家高爾基說過：“溺愛是誤入孩子口中的毒藥”。

（4）多與孩子溝通，常言道，要知心中事，但聽口中音，因而溝通至關(guān)重要。

總之，過高的期望往往帶來孩子的無望，不要對孩子進(jìn)行過度的保護(hù)，過度的保護(hù)會帶來孩子的無能；不要對孩子過分溺愛，過分的溺愛會帶來孩子的無情；不要對孩子進(jìn)行愛的指責(zé)，過多的指責(zé)會帶來孩子的無奈。我個人認(rèn)為成長比成績重要，經(jīng)歷比名次重要，付出比給予重要，對話比對抗重要，激勵比指責(zé)重要。創(chuàng)設(shè)一個寬松、健康、向上的家庭環(huán)境氛圍，培養(yǎng)孩子一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

再次，社會環(huán)境的熏陶。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人。不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界都應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天。同時，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。

篇4

隨著當(dāng)前社會的快速發(fā)展學(xué)生所處的社會學(xué)校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀(jì)以來,市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學(xué)壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學(xué)生心理產(chǎn)生了許多的問題。當(dāng)代中學(xué)生不良事件頻發(fā),這使中學(xué)生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學(xué)生的總體素質(zhì),對中學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行深入的研究非常有必要。

1中學(xué)生心理健康問題

1.1學(xué)習(xí)問題

中學(xué)生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學(xué)習(xí)上的問題,如今中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大,從而造成學(xué)生精神不振,嚴(yán)重的導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴(yán)重影響中學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)[1]。中學(xué)生厭學(xué)是目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的比較嚴(yán)峻的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績不好的中學(xué)生不愛學(xué)習(xí),那些學(xué)習(xí)成績好的中學(xué)生也出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,同時中學(xué)生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)方面的問題主要是由于學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育方法等方面影響,學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)壓力問題,還面臨以后升學(xué)難、就業(yè)難等難題,特別是一些學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,對升學(xué)有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學(xué)生的學(xué)習(xí)上,造成了中學(xué)生一系列的心理問題。

1.2人際關(guān)系問題

中學(xué)生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學(xué)之間的關(guān)系,中學(xué)生會在日常生活和學(xué)習(xí)上除了想得到老師的認(rèn)可外,還想得到同學(xué)的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中希望得到同學(xué)、朋友的信任和理解[2]。若中學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系緊張,那學(xué)生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學(xué)之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學(xué)生與老師之間問題的大多原因是老師對學(xué)生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學(xué)生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。

1.3青春期心理問題

中學(xué)生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學(xué)生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學(xué)生閉鎖的心理問題主要在中學(xué)生消極心理下存在,中學(xué)生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進(jìn)行交流。其二是中學(xué)生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學(xué)生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學(xué)生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學(xué)生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學(xué)生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當(dāng)中學(xué)生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學(xué)生,不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行一味指責(zé),要給予適當(dāng)?shù)陌荨?/p>

2維護(hù)中學(xué)生心理健康問題對策

2.1心理健康教育

在中學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康知識,讓學(xué)生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學(xué)生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學(xué)生的訓(xùn)練操作部分,主要包括中學(xué)生之間的角色扮演,學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往,學(xué)生之間的互相詢問,這樣能夠讓學(xué)生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負(fù)面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學(xué)生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康問題。

2.2設(shè)立熱線信箱

中學(xué)生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學(xué),在這種情況下在學(xué)校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學(xué)生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學(xué)生害羞的顧慮,而且還能讓中學(xué)生在信中將語言組織的更加準(zhǔn)確嚴(yán)密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學(xué)生解決心理問題[4]。

2.3設(shè)立心理咨詢室

現(xiàn)如今中學(xué)生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學(xué)校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學(xué)生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務(wù)已經(jīng)能夠幫助一代中學(xué)生建立良好的心理,中學(xué)生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務(wù)已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學(xué)生之間應(yīng)該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應(yīng)該注重保密性的原則,這樣能夠與學(xué)生之間建立信任關(guān)系,讓學(xué)生與老師之間心理與情感進(jìn)行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學(xué)生建立起平等的指導(dǎo)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生自身的實際情況采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當(dāng)消除或減輕學(xué)生負(fù)面情緒,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理情緒,促進(jìn)中學(xué)生心理健康的發(fā)展。

2.4全面心理宣傳

現(xiàn)如今中學(xué)生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學(xué)生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中首先要了解到學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細(xì)的矯正方案,實施有效的處理措施,對學(xué)生及學(xué)生家長進(jìn)行心理健康教育知識宣傳,在對中學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的過程中取得家長的配合和認(rèn)可,在學(xué)校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學(xué)校各個方面對學(xué)生進(jìn)行良好的心理教育。

3小結(jié)

中學(xué)生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應(yīng)能力,才能讓人才適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學(xué)生在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學(xué)生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學(xué)生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負(fù)面的心理問題,所以說為了中學(xué)生健康的成長,需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學(xué)生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

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[2]李強(qiáng),李凌.用社會營銷理念推動大學(xué)生心理健康服務(wù)發(fā)展的可行性初探[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2014,28(12):886890.

[3]李莉,楊玉宇,張燕,等.我國高校心理健康教育模式探索———群體心理健康教育視角[J].學(xué)術(shù)探索,2017(8):150156.

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關(guān)鍵詞:心理健康;心理健康問題;心理健康教育

一、引言

心理學(xué)研究表明:一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。心理健康是發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求,是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑,是學(xué)校教育現(xiàn)代化和科學(xué)化的重要標(biāo)志。因此,探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康問題是學(xué)校實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。

二、中學(xué)生心理健康存在的問題

心理健康,是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為:身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào):適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過有效率的生活。良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)要求的基本條件。然而,中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。近年來,我國中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。根據(jù)調(diào)查分析,中學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1、依賴心理:當(dāng)前,獨生子女學(xué)生越來越多,從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛、嬌寵,好比溫室里的花朵,缺少獨立意識,什么事情都要依賴家長。

2、自私狹隘心理:表現(xiàn)為心胸狹窄,自私自利,常為一點小事而斤斤計較,把個人利益看得過重,具有較強(qiáng)的報復(fù)心理。

3、易怒心理:所謂易怒就是指容易沖動、急躁,愛發(fā)脾氣,喜怒無常,報復(fù)性強(qiáng),常有干危險、愚蠢事的沖動,事后冷靜下來又后悔。

4、逆反心理:一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng),與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度,對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

5、嫉妒心理:這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。

三、中學(xué)生心理健康問題形成的原因

影響學(xué)生心理健康的因素很多,有學(xué)生自身的主觀因素,也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個方面:一是家庭教育對學(xué)生的影響:二是社會環(huán)境對學(xué)生的影響:三是學(xué)校教育對學(xué)生的影響。

(一)家庭環(huán)境因素。從教育實踐中我深刻體會到家庭環(huán)境對學(xué)生身心健康發(fā)展所起的巨大作用,父母是學(xué)生的第一任老師,也是終身教師;家庭是孩子的第一所學(xué)校,也是終身學(xué)校。通常情況下,家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應(yīng)環(huán)境的能力會更強(qiáng)。

(二)社會負(fù)面因素。市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。另一方面,影視宣傳、文化娛樂隨處可見暴富和暴力,計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)又輕而易舉地提供給中學(xué)生容易成癮的暴力和賭博的游戲,使他們陶醉于自身價值得到體現(xiàn)的虛無世界中,從而更不愿與世界交往,甘愿獨處于封閉之中。在社會大環(huán)境下,酒吧、游戲機(jī)房以及隨處可見的網(wǎng)吧等等,極大地影響著中學(xué)生的身心發(fā)展。

(三)家庭教育方面。與學(xué)校教育相比,家庭教育有其優(yōu)點和長處。通常血緣關(guān)系使子女對父母有一種特殊的信任感與親切感,父母的喜怒哀樂時刻感染著子女,他們之間的心理相通使子女時刻受到父母的不自覺的影響,從家庭教育的影響途徑和方式來看,家庭教育主要是在日常生活中使子女通過耳濡目染而受到潛移默化的影響。它不是通常意義上的有嚴(yán)密計劃和系統(tǒng)性的正規(guī)教育。

(四)學(xué)校教育方面。學(xué)校應(yīng)樹立素質(zhì)教育的理念,開設(shè)心理健康教育課。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式,要尊重學(xué)生的人格,堅持每個學(xué)生都有自己獨特的價值,對少數(shù)有不良行為的學(xué)生應(yīng)耐心的啟發(fā)誘導(dǎo),而不能動輒批評指責(zé),甚至把他們當(dāng)成典型的例子張揚(yáng),致使這些學(xué)生自尊心受到傷害。

(五)社會環(huán)境治理方面。教育體制要改革,要搞真正意義上的素質(zhì)教育,要真的“減負(fù)”,要讓我們的孩子活得輕松些,使他們能有精力突發(fā)奇想、展開幻想,去搞科研、搞發(fā)展,讓他們?nèi)崿F(xiàn)祖國飛速發(fā)展、繁榮昌盛的中國人的愿望:影視宣傳、文化娛樂網(wǎng)絡(luò)世界的病毒要下大力量、下狠心快速查殺,否則后患無窮。

四、總結(jié)

青少年做為向成年人過渡的階段,既是一個可塑性很強(qiáng)的時期,同時又是一個情緒多變、情感沖突的時期。因此,青少年階段是人生的重要階段,只有家庭、學(xué)校、社會之間和諧發(fā)展,幫助青少年學(xué)會心理調(diào)適,社會適應(yīng),才能真正地實現(xiàn)當(dāng)代青少年的健康成長和社會的美好和諧!根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點,遵循教育規(guī)律,給孩子營造良好的家庭教育環(huán)境,只有這樣,學(xué)生才能在舒適的家庭中,在良好的社會環(huán)境中健康地成長。

參考文獻(xiàn):

[1]陳家麟,《學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)》,教育科學(xué)出版社,1997

[2]季成鈞,《家庭教育學(xué)》,南方出版社,1998年4版

[3]金盛華、張杰,《當(dāng)代社會心理學(xué)導(dǎo)論》,北京師范大學(xué)出版社,1995

篇6

中學(xué)生心理上存在的問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，當(dāng)然與我們的教育有著密切的關(guān)系。

面臨中學(xué)生心理健康教育存在的問題，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對？

聯(lián)合國教科文組織曾提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理”。在黨和政府高度重視素質(zhì)教育的今天，我們一定要清醒地認(rèn)識到，農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育不可等閑視之。

一、深入了解農(nóng)村中學(xué)生心理健康狀況

聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！睋?jù)有關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)計，青少年學(xué)生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。農(nóng)村中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（1）心理承受能力弱。他們對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準(zhǔn)備。一旦遇到什么風(fēng)險和挫折，心理提防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。

（2）自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。在應(yīng)試教育的指揮棒下，“兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化”，造成學(xué)生思想認(rèn)識上的封閉與狹隘。一些學(xué)生缺乏包容開放意識，不愿聽批評，對強(qiáng)于自己的人犯紅眼病，當(dāng)面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計較，甚至懷有報復(fù)心理。

（3）缺乏意志、毅力。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更重要?！爆F(xiàn)在農(nóng)村子女也不多，生活條件好，而他們讀書學(xué)習(xí)缺乏主動和毅力，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

二、有關(guān)中學(xué)生心理咨詢教育的對策

1.成立組織機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)隊伍建設(shè)，保障心理咨詢教育有序進(jìn)行

首先，學(xué)校要成立校長為組長，各處負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，以政教處為核心，會同全體班主任組成執(zhí)行機(jī)構(gòu)。其次，培養(yǎng)專職的心理健康教育的教師?，F(xiàn)階段的中國農(nóng)村學(xué)校還沒配備專職“心教”教師。為此，對心理咨詢工作有熱情的、較高道德素養(yǎng)的、較強(qiáng)影響力的教師要多派出培訓(xùn)學(xué)習(xí)。隨著時代的發(fā)展，未來的“心教”教師將由兩部分人擔(dān)任：一是大學(xué)心理專業(yè)教師。目前不少學(xué)校配備了這樣的教師，教育效果比較理想。二是在實踐中成長起來的、受專業(yè)培訓(xùn)的中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)或教師。我們認(rèn)為后一種途徑比較廣闊。

2.完善保障體系，為心理咨詢教育提供條件

（1）設(shè)立專門的心理咨詢室。地點僻靜又方便，房間大小適中。分別設(shè)有心理測驗室、檔案室、資料室和晤談室。室內(nèi)環(huán)境的布置須清新宜人，應(yīng)擺放鮮花，窗簾顏色以天藍(lán)、橘黃、綠色為好，切忌大紅、大紫或灰暗等色調(diào)。另外，還應(yīng)布置有“心理咨詢?nèi)藛T的道德準(zhǔn)則”和“心理咨詢的原則”等內(nèi)容，以及深受青少年喜歡的畫、裝飾品。

（2）建立心理健康檔案。每個班級、每個學(xué)生都要有檔案，每次活動、每次咨詢等都要有記錄，實行跟蹤教育。重c掌握那些高危人群或心理障礙的學(xué)生。

（3）制定相關(guān)制度，保證心理咨詢教育常規(guī)化和制度化。

三、探索途徑，有條不紊地開展心理咨詢教育工作

1.個別點擊，和諧發(fā)展

個別咨詢是學(xué)校想咨詢的主要形式，是教師幫助學(xué)生敞開心扉的有效途徑。為了滿足不同學(xué)生不同心理的需要，學(xué)?？梢蚤_設(shè)“心情驛站”（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)）、“訴說心語”（班主任）、“心靈溝通”（“心教”教師）等心理咨詢處。每月出版一次“心語”板報專欄，讓學(xué)生傾訴心語。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、咨詢機(jī)構(gòu)可以利用心理健康教育課、主題班會課、座談會等形式，配合年級組、政教處、保衛(wèi)科、班主任進(jìn)行心理健康教育。充分利用廣播室、學(xué)生會、家長信箱等，針對當(dāng)前中學(xué)生“網(wǎng)癮”“早戀”“偏激”“依賴”“自卑”“厭學(xué)”“困擾”“哥們”“攀比”“嫉妒”等各種心理進(jìn)行調(diào)查問卷、研究分析、引導(dǎo)解決，使心理咨詢處真正成為學(xué)生心靈的驛站，精神的樂園。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)，渲染氛圍

學(xué)校把具有相同心理需要的同學(xué)組織起來，通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)。比如，聘請心理專家專題講座；組織學(xué)生積極參加有意義的團(tuán)體活動，如“集體過生日”“相約在周末”“開心困惑共分享”等。

3.啟動幫扶，提高能力

中學(xué)生的年齡特點決定了他們更愿意聽取年齡相仿、知識背景相近、興趣愛好相同的同學(xué)和朋友的建議。因此，學(xué)校開設(shè)“溝通你我他”的幫扶小組，啟動“傳”“幫”“帶”心理咨詢幫扶工程。幫扶小組的組長定時向老師匯報本段時間里小組學(xué)生的心理狀況、學(xué)習(xí)狀況等，幫助老師確定本段時間的心理咨詢教育方案。

4.家校溝通，拓寬覆蓋

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長期以來，人們關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。加強(qiáng)青少年健康的心理宣傳和教育，對培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步具有重要的意義。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

（一）升學(xué)壓力大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理?，F(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，男女學(xué)生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學(xué)生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學(xué)生正確處理人際關(guān)系。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑探析

重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1.營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園里生機(jī)盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.開展心理咨詢活動。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導(dǎo)，加強(qiáng)文化投入。有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

4.家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)

1.面對現(xiàn)實、適應(yīng)現(xiàn)實。當(dāng)受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證速寫的心理反應(yīng)。

2. 建立良好的社會關(guān)系。逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應(yīng)，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達(dá)到素質(zhì)教育的終極目的。

參考文獻(xiàn)：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網(wǎng)

篇8

1　全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式，學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性。因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視。把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)，然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對中學(xué)生實施教育、有意地影響。達(dá)到潤物細(xì)無聲之效。

2　加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，率先示范，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

(3)重視對孩子精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，鼓勵樹立建功于國家的自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。

(4)尊重孩子，不走兩個極端，孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長要尊重、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流。多給予鼓勵，這樣孩子在被愛。被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人。

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所謂以人為本指的是在整個活動中，要將人作為中心，真正做到尊重每個人。在教育中，人是被教育的對象，人也是教育的最終目的。如果教師在教育的過程中完全忽視了人本身所具有的感性及個性，那么這樣的教育是毫無意義的。在心理教育的活動中，教師要圍繞著人來進(jìn)行，堅持以人為本的教育理念，嚴(yán)格按照教育性與愉悅性有機(jī)結(jié)合的原則來讓學(xué)生真正學(xué)習(xí)到這些知識。教育性指的是在心理健康教育的過程中，教師要先對初中生的實際情況進(jìn)行詳細(xì)的分析，在分析之后來評價每一位學(xué)生，同時教師需要注意的是在此過程中要培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的意識，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價值觀念。愉悅性指的是在心理健康教育的過程中，教師要選用多種多樣的教育方法、利用不同于其他課程的教育形式，以此來營造活潑、輕松的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在這樣一個輕松的氛圍下學(xué)習(xí)到心理健康相關(guān)的知識。愉悅的教學(xué)活動還可以緩解初中生的心理衛(wèi)生問題，確保初中生人格的不斷完善，也可以最大限度地發(fā)揮學(xué)生的心理潛能。換句話來說，教育性與愉悅性這兩者的有機(jī)結(jié)合可以被看作為教育過程中教育內(nèi)容的科學(xué)性和教育內(nèi)容靈活性的有機(jī)結(jié)合，從而可以將學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及主動性都調(diào)動起來?？偠灾?，教師要努力營造輕松的、活躍的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生愉悅的接受心理健康教育的知識。

二、預(yù)防性與發(fā)展性有機(jī)結(jié)合，彰顯人文關(guān)懷

預(yù)防性與治療性有機(jī)結(jié)合指的是在心理健康教育的過程中，要將發(fā)展初中生的心理素質(zhì)與預(yù)防初中生的心理素質(zhì)相結(jié)合起來。在開展心理健康教育的時候，既要結(jié)合初中生的身心發(fā)展規(guī)律，還要充分考慮到初中生的心理發(fā)展需求，以此來培養(yǎng)初中生的心理品質(zhì)，將初中生的心理潛能開發(fā)出來。與此同時，作為一名心理健康教育者，其要發(fā)現(xiàn)學(xué)生在自身發(fā)展過程中所遇到的心理問題，還要預(yù)防這些心理問題，減少日后心理問題的發(fā)生。心理健康教育要做到預(yù)防、治療與發(fā)展相統(tǒng)一。心理健康教育的目標(biāo)可以分為以下兩種目標(biāo):第一種目標(biāo)，消極目標(biāo);第二種目標(biāo)，積極目標(biāo)。所謂消極目標(biāo)指的是預(yù)防初中生的各種心理問題、治療初中生的各種心理問題。所謂積極目標(biāo)指的是幫助學(xué)生在一定的范圍內(nèi)達(dá)到最良好的心理狀態(tài)，最大限度地開發(fā)學(xué)生的潛能。因此，教師要遵循著這兩個目標(biāo)，按照初中生的發(fā)展特點，堅持人文關(guān)懷，確保心理健康教育課程的順利開展。

三、全體性與個別性有機(jī)結(jié)合，推動學(xué)生的全面發(fā)展

全體性與個別性有機(jī)結(jié)合指的是在心理健康教育的時候，教師要對全體學(xué)生開展教育活動，但是由于每一位學(xué)生的實際情況存在著差異，因此教師要關(guān)注個別學(xué)生，真正做到因材施教。只有將全體性與個別性有機(jī)結(jié)合起來，那么才可以推動每一位學(xué)生的全面發(fā)展。在確定心理健康教育活動的計劃時，要充分考慮到每一位學(xué)生的發(fā)展，確定與每一位學(xué)生發(fā)展相符合的教育內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育的最主要目的就是提高學(xué)生的心理健康水平，提高初中生的心理素質(zhì)。因此教師只有將全體學(xué)生作為教育對象，才可以順利地實現(xiàn)這一教育目標(biāo)。在教學(xué)中，教師如果僅僅重視個別學(xué)生所出現(xiàn)的心理問題，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展，這就會導(dǎo)致提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)這一目標(biāo)無法順利實現(xiàn)。對于心理健康教育工作者來說，要將全體性與個體性有機(jī)結(jié)合，通過開展多種多樣的活動來提高學(xué)生的心理健康水平。

四、單一性與多樣性有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮全社會力量

所謂單一性指的是在開展心理健康教育的時候，學(xué)校是開展的主體。然而多樣性指的是在開展心理健康教育的時候，要真正將學(xué)校、家庭、社會有機(jī)結(jié)合起來。要想讓初中生有一個健康的心理，僅僅依靠學(xué)校的教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這還需要家庭與社會的幫助，為初中生營造健康、積極向上的成長環(huán)境。

篇10

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：中學(xué)生素質(zhì)教育的根本任務(wù)就是按照青少年的心理發(fā)展規(guī)律盡可能地充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。由于中學(xué)生特殊的生理和心理年齡，把心理健康教育作為中學(xué)生學(xué)習(xí)的一個基石，

從而更好地促進(jìn)其對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和自身的和諧全面發(fā)展是一項勢在必行的使命。因此，本文立足于初中心理健康教育課本，結(jié)合中學(xué)生的具體情況，來闡釋在日常教學(xué)過程中健康教育的措施以及在整個教育和學(xué)生身心健康發(fā)展中的重要性。

一、更新觀念，建立合理與有效的心理課程

中學(xué)生心理健康教育這門課程，常常被一些學(xué)?；蛘呃辖處熕鲆?，他們認(rèn)為心理健康這門課程對學(xué)生的學(xué)習(xí)特別是對其學(xué)習(xí)效果并不能產(chǎn)生顯著的影響，學(xué)生無法從這門課程的學(xué)習(xí)過程中得到真正的知識，更有甚者還認(rèn)為這是浪費(fèi)時間的一門課程。所以，即使學(xué)校有意開設(shè)這門課程也常常被占用，用來讓學(xué)生進(jìn)行主要科目的學(xué)習(xí)。其實不然，中學(xué)生在這個時期已經(jīng)出現(xiàn)了不同于小學(xué)生的明顯變化，如果教師一味地教授知識而不注重學(xué)生內(nèi)心的想法，就無法真正達(dá)到素質(zhì)教育的要求，更無法求得學(xué)生的全面發(fā)展。因此，中學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是勢在必行的，是一門學(xué)校和教師都應(yīng)該重視的科目，它就是學(xué)生進(jìn)步的一塊基石，通過教師的合理引導(dǎo)啟發(fā)，讓學(xué)生正視自己、正視學(xué)習(xí)和人生。其次，對于這門課的教授，很多學(xué)校大多采取以班主任講授為主，或者以班會的形式來展開。班主任固然是最了解本班的學(xué)生，但是由于其自身對心理學(xué)的認(rèn)識和研究還不夠?qū)I(yè)，所以這樣的心理教育往往流于表面化，學(xué)生往往無法真正從中受到教育和啟發(fā)。基于此，對于這門課程的教授，學(xué)校需要配備專門的心理學(xué)教師，通過其自身的專業(yè)性和合理化的安排和講授，對學(xué)生的教育一定會起到事半功倍的效果。

二、基于學(xué)生，對學(xué)生心理有全面性和差異性認(rèn)識

初中學(xué)生大部分處于13歲至16歲這個年齡段，這是人生的一個橋梁，是學(xué)生從兒童時期到青少年時期的過渡時期，同時也是青少年時期向青年時期的過渡時期。這個時期，不論是學(xué)生的生理還是心理都在發(fā)生著急劇的變化，學(xué)生在這個時期極易走向極端，走向心理危機(jī)，因此教師在這個時期對學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)就顯得尤為重要。這就要求教師立足每一位學(xué)生，對每一位學(xué)生進(jìn)行深入的觀察和關(guān)懷以及教育。所以，這一時期的教學(xué)方式已經(jīng)不是大處的教育，教師要深入每一個學(xué)生，為其排憂解難。例如，在“青春期的生理發(fā)展特點”這一章節(jié)，教師首先要排除學(xué)生的緊張和害羞心理，讓學(xué)生認(rèn)識到這個時期是每一個人所必須要經(jīng)歷的時期，因此不要恐慌和害怕，更不可焦慮，要以平常心對待。特別是對于班級里害羞的學(xué)生，教師更要走近他們，幫助每一個學(xué)生解開心結(jié)，讓其正確認(rèn)識自己的身體。

三、深入學(xué)生，為其排憂解難

初中生在這個時期，自身的生理、心理甚至是心智都在發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變。因此，教師在這門課程的教學(xué)過程中，一定要深入學(xué)生，真正走進(jìn)學(xué)生的心中，才能達(dá)到為學(xué)生排憂解難這一目的。初中學(xué)生在這個時期生理上有極大的變化，心理又處于叛逆期，對很多事情很容易急躁、焦慮，再加上自身學(xué)習(xí)的壓力又特別大，因此，教師在平日的課堂教學(xué)中一定要正確引導(dǎo)，當(dāng)然在日常的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行教育也是很重要的。在“把握與異往的分寸”這一章節(jié)，教師要正確引導(dǎo)學(xué)生處理好異性之間的關(guān)系，既不可過分親昵也不可過于疏離。有些男生女生之間過于接近，這樣極易激發(fā)曖昧之情，教師要深入學(xué)生內(nèi)部，及時分離，讓其認(rèn)識到早戀的不良后果。同時，這個時期學(xué)生的自尊心很強(qiáng)，教師一定要合理引導(dǎo)，最好是私下解決。但是還有個別學(xué)生過于和異性疏離，不敢和異性說話和交流，教師也要對其進(jìn)行合理的引導(dǎo)，讓其以平常心對待男女關(guān)系，最終讓學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。

四、立足學(xué)生，學(xué)校與家庭共同努力

家庭是孩子的第一任老師，是孩子從小的生活環(huán)境，對孩子的身體、心理發(fā)展都有極大的影響。特別是對于學(xué)生的心理健康教育，僅僅通過學(xué)校的教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有學(xué)校和家庭協(xié)調(diào)發(fā)展、配合努力才能真正促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。每個人的家庭背景都是不同的，這樣也造就了每一個人的性格、特質(zhì)等都有差異。可是，有些家庭對孩子教育方式不正確，或者家長過于忙碌，對學(xué)生不管不問等，這些學(xué)生常常處于邊緣化，缺乏關(guān)愛，心理很容易出現(xiàn)危機(jī)。所以，針對這些情況，學(xué)?；蛘呓處熞ㄆ谂e行專題性的心理講座。這樣的講座不僅要求學(xué)生參加，也邀請家長同步學(xué)習(xí)，家長和學(xué)生一起進(jìn)行心理學(xué)習(xí)，讓家長更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，度過心理危機(jī)期。例如，可以開展這樣的講座：“家長和孩子如何更好地溝通”“青春期生理衛(wèi)生及心理特點”“怎樣治療青春期厭食癥”“如何處理男女同學(xué)關(guān)系”等等。心理教師通過講座給每一位學(xué)生和家長普及知識。同時也可以邀請做得比較好的家長講解經(jīng)驗和教訓(xùn)，家長之間相互交流。學(xué)校教育和家庭教育達(dá)成一致，共同為學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

五、關(guān)注發(fā)展，建立學(xué)生心理發(fā)展檔案

學(xué)生的心理處于不斷的起伏變化之中，教師無法時刻都在學(xué)生的身邊，也無法隨時都能感受到學(xué)生的變化。所以，比較可行與有效的辦法就是建立學(xué)生心理發(fā)展的檔案袋或成長記錄袋。這樣可以記錄學(xué)生的發(fā)展變化，對學(xué)生的心理變化發(fā)展道路有一個很好的了解，以這些方面為基點，可以進(jìn)一步尋求解決學(xué)生心理問題的最優(yōu)方法。同時，教師可以設(shè)立“我心里的小秘密”環(huán)節(jié)，通過這樣一個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把自己心中的秘密寫出來，尋求教師的幫助。但是要做到這一點，就要求教師建立在學(xué)生中的信任度，對學(xué)生的秘密絕對保密，與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，這樣才能真正地幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，讓學(xué)生真正得到健康的發(fā)展。

由此可見，心理健康教育對中學(xué)生來說是一門必修課，是學(xué)生學(xué)好其他課程與自身全面發(fā)展的基石。特別是這個時期，學(xué)生面對自身生理的變化、自身心理的叛逆和學(xué)習(xí)的壓力，身心肯定要受到一定的波動和變化，這時心理健康教育課程就是最好的一劑良藥，它能夠打開學(xué)生的心結(jié)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。學(xué)校和教師一定要以這一方面為契機(jī)，針對學(xué)生的生理和心理特點，以學(xué)校自身課程設(shè)置、教師自身素質(zhì)的提高、采取合理有效的方法與家庭教學(xué)相結(jié)合等發(fā)面為出發(fā)點，謀求學(xué)生身心真正的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳獻(xiàn)新.以育人為己任，開拓心田凈土[J].班主任，2009（12）.