導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇體育運(yùn)動論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

體育審美、體育美學(xué)、人體美、藝術(shù)美欣賞。

近年來，在體育學(xué)術(shù)論壇中，對體育本質(zhì)美的特征及表現(xiàn)形式，已有了不少的探索研究，這無疑是豐富體育美學(xué)的內(nèi)容。進(jìn)一步研究體育運(yùn)動的美，對于推動現(xiàn)代體育發(fā)展，提高體育運(yùn)動的審美能力，有著十分重要的意義。為此本文就體育運(yùn)動美進(jìn)行探索。

一、體育運(yùn)動與美水融

體育運(yùn)動美是借于人的自然實(shí)體來表現(xiàn)的。馬克思曾指出“美是人的本質(zhì)力量的對象化”，法國著名藝術(shù)大師羅丹說：“自然界中沒有任何東西比人體更美”，蘇聯(lián)的馬雅可夫斯也說：世界上沒有任何一件衣衫比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美。這些觀點(diǎn)精辟地指出人體與健康美的關(guān)系。體育運(yùn)動是以人體美的運(yùn)動形式來表現(xiàn)和創(chuàng)造美的。如健美運(yùn)動，當(dāng)運(yùn)動員在比賽時，根據(jù)音樂節(jié)奏把自己那強(qiáng)健肌肉進(jìn)行充分展現(xiàn)。他們那隆起的肌肉群，雕塑般的身軀，勻稱的線條，優(yōu)美的造型無不不是體育美的展現(xiàn)，不能不使人陶醉在美的享受之中。幾乎任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目都能展現(xiàn)人體的力量、速度、靈巧、耐力和青春活力，展現(xiàn)人類的形態(tài)美與心靈美。因此說體育運(yùn)動與美是水融。

二、體育運(yùn)動與體育審美

體育運(yùn)動是人們有計(jì)劃地向著一定的目標(biāo)前進(jìn)的創(chuàng)造過程。一方面，體育運(yùn)動的目的是為了增進(jìn)人的健康，發(fā)展人的個性；另一方面，體育運(yùn)動可作觀賞，豐富人們的業(yè)余生活。觀賞體育比賽，本質(zhì)上是一種審美活動。從認(rèn)識觀看，它是一種感性和理性直接統(tǒng)一的直觀認(rèn)識，它不借助抽象概念，而是在活動的直觀形式中演化到理性內(nèi)容。從論理實(shí)踐看，它本質(zhì)上具有一定的理性目的的社會功利價值。中國女排和田徑“馬家軍”取得的巨大成功，對促進(jìn)我國社會發(fā)展起到了巨大的推動作用。

體育審美和藝術(shù)審美不同，體育運(yùn)動美感建立在一種雙重的基礎(chǔ)上。首先是以運(yùn)動者運(yùn)動時的積極性和創(chuàng)造性有關(guān)，其次則產(chǎn)生于經(jīng)歷情感體驗(yàn)與競賽過程中非常實(shí)際的感受。這是體育審美與藝術(shù)審美的顯著區(qū)別之處。體育觀眾是直接參與體育創(chuàng)造和傳播的。觀賞者既是感受的主體，又是參與的客體。當(dāng)然，并不是所有的觀眾都能獲得體育運(yùn)動的美感。首先，觀賞者必須具備體育審美的意識和能力，即主體的意識能夠通過感知和客體發(fā)生交流，以引起心理的振奮和激勵；其次，觀賞者必備一定的運(yùn)動能力，即對觀賞的運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)、結(jié)構(gòu)、力量和幅度都有一定的體驗(yàn)，才能對審美客體作出一種穩(wěn)定不變的情感反應(yīng)。體育運(yùn)動的直接目的是功利的，尤其是競技體育，它是以比賽勝負(fù)為目的，是和團(tuán)體，民族和國家利益聯(lián)系在一起的。體育競爭是運(yùn)動員用身心體能這一特殊的物質(zhì)和心理手段去戰(zhàn)勝對手。人類本身的自然屬性和社會屬性必然要在運(yùn)動中，在觀眾面前展現(xiàn)出來。人在運(yùn)動中要擁有最大的空間，達(dá)到最高速度，顯示最大力量，是對人體極限的沖擊，是人的自我超越。人體始終按照平衡——不平衡——平衡這樣的法則運(yùn)動著。從而達(dá)到一種和諧的境界，它給人和諧愉快的感覺。體育審美是以直接參予為基本特征的。由于各個運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)律、特點(diǎn)、力度不同，因此它給人的審美感覺是不同的。在體育運(yùn)動中，人們不僅能欣賞到各種運(yùn)動美，同時，體育服裝、體育建筑、體育場地、體育器械，和運(yùn)動會的開幕式、閉幕式等均能滿足審美的需要。

三、體育美和藝術(shù)美

總的來說，體育美和藝術(shù)美沒有本質(zhì)的差異，但是它們在美的創(chuàng)造方法和表現(xiàn)形式上，以及人在審美關(guān)系中所處的地位是有很大差異的。

藝術(shù)美是生活美的集中體現(xiàn)，它充分、強(qiáng)烈、典型地反映出生活的美丑。藝術(shù)美的創(chuàng)造不僅是在生活美的基礎(chǔ)上概據(jù)，加工、取舍提煉而成，而且溶進(jìn)作者的審美意識和審美評價，塑造一些非現(xiàn)實(shí)性的藝術(shù)形象。而體育美卻不同。體育美的創(chuàng)造雖然也要遵循美的規(guī)律，其中也包含了教師（教練員）對自己的行為客體的一種審美態(tài)度，它和藝術(shù)創(chuàng)作的不同之處在于它并不全是現(xiàn)實(shí)形象反映，它的主要本質(zhì)在于解決美的有機(jī)構(gòu)成。也就是說它必須直接接受競技性的要求，并且現(xiàn)實(shí)性地尊重人體科學(xué)規(guī)律，在于研究如何花費(fèi)最少的體力，使人的天賦體力，技能和運(yùn)動速度發(fā)展到最高境界。體育美不僅有抽象概括，重要的是要有具體的可感形式。任何虛偽和過分夸張都構(gòu)不成體育美。

人在藝術(shù)作品中和體育運(yùn)動中所處的地位也是不同的，人在藝術(shù)作品中是被塑造、被表現(xiàn)的對象，而體育運(yùn)動中人是表現(xiàn)的主體。前者作為間接美出現(xiàn)在審美關(guān)系中，成為審美對象，后者作為直接的形象進(jìn)入審美關(guān)系中，成為審美對象。在體育運(yùn)動中，人既是主體，又是對象，既是目的，也是手段，既是表現(xiàn)的內(nèi)容，又是表現(xiàn)的形式。文學(xué)藝術(shù)美需要一種無生命的物質(zhì)（文字、聲音、色彩）作為藝術(shù)美的媒介，而體育美的媒介就是運(yùn)動著的人體。文字藝術(shù)美側(cè)重于人們的審美想象。體育美則更重于人們審美感知。文學(xué)藝術(shù)美通過藝術(shù)媒介固定下來，具有相對的穩(wěn)定性和靜止性，而體育則表現(xiàn)在人體運(yùn)動的全過程中，有著強(qiáng)烈而鮮明的個性感。因此說體育美是一種流動的美，動態(tài)的美。四、體育美的欣賞

體育運(yùn)動給人展現(xiàn)的是一個絢麗多姿美的藝術(shù)世界，它能使人們得到精神上的愉悅及美的享受。運(yùn)動員在體育比賽中表現(xiàn)出的高超藝術(shù)，是體育運(yùn)動中美的體現(xiàn)，它象一幅幅流動的畫面，給人予美的享受。

當(dāng)人們在觀看藝術(shù)體操比賽時，運(yùn)動員做波浪動作時所表現(xiàn)出的柔動連綿特色；做轉(zhuǎn)體時表現(xiàn)出來的身體輕盈高飄；做平衡動作時表現(xiàn)出的穩(wěn)健，優(yōu)美給人予強(qiáng)烈美的感染。在觀看競技體操比賽中，運(yùn)動員那穩(wěn)健、準(zhǔn)確、高難、優(yōu)美的動作更給人以精彩、動人、魅力無窮的回味，使人進(jìn)入夢幻般的境地。在觀看球類比賽時，球場上那快速多變的戰(zhàn)術(shù)，緊張激烈地爭奪，熟練默契的配合，更是迭起，精彩紛呈，把人帶入精湛神話般的世界。更有跳高運(yùn)動員的騰空飛越橫桿；帆船運(yùn)動員博擊驚濤駭浪；擊劍運(yùn)動員敏捷靈活的雄姿；花樣滑冰運(yùn)動員在冰上的千姿百態(tài)的舞姿；棋類運(yùn)動員統(tǒng)帥的千軍萬馬的氣概等。這些詩情畫意無不使人陶醉于體育美的享受之中，去激勵人們對體育美更高、更深的追求。

篇2

二、盡心上課，保證安全運(yùn)動

老師在課堂上一定要全方位做好學(xué)生運(yùn)動安全教育，保證高質(zhì)量地完成體育課堂教學(xué)任務(wù)。體育課是一門以運(yùn)動為主的特殊課程，老師需要防止和盡可能減少運(yùn)動中出現(xiàn)受傷等意外事件。老師應(yīng)當(dāng)傳授給學(xué)生體育運(yùn)動安全知識和簡單科學(xué)施救方法，并且做到易懂詳盡，以防為主。首先，全面了解所教授學(xué)生的基本身體素質(zhì)狀況，為有針對性地開展課堂教學(xué)做好充分準(zhǔn)備。其次，開學(xué)時的第一堂體育課就應(yīng)當(dāng)全面地講解體育課中可能發(fā)生的安全隱患和簡單處理方式方法，主要內(nèi)容包括摔倒、扭腳、磕碰、出血、刮擦、碰撞、器械傷害及過度疲勞等意外現(xiàn)象。再次，嚴(yán)格組織課堂，檢查學(xué)生穿戴特別是鞋子是否符合體育課要求等安全狀況。每一堂課前要講解在練習(xí)和訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的由于專項(xiàng)運(yùn)動不規(guī)范造成的不適，如籃球是許多學(xué)生的愛好，但是籃球課中運(yùn)球之手臂動作有運(yùn)球時五指要張開，用手指及指根以上部位與手掌的外緣觸球，掌心不觸球的要求，如果不規(guī)范如整個手掌都觸球則易造成運(yùn)球堅(jiān)持時間不長且易勞累，跑步中岔氣等問題。還有，在體育課中分組對抗或比賽中出現(xiàn)的由于身體過度接觸造成的意外更需要老師及時化解和制止，否則會出現(xiàn)如打架等意想不到的矛盾和后果；有女生的班級更需要老師注意有特殊情況的學(xué)生，不要一概而論強(qiáng)制要求去練習(xí)或訓(xùn)練；在上課前要有充分的準(zhǔn)備活動，讓學(xué)生做到肌肉放松及心理放松；同時在練習(xí)和訓(xùn)練過程中老師要注意觀察學(xué)生的身體狀況，如是否有不適應(yīng)和病痛等現(xiàn)象。最后，教育學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)，具有自我保護(hù)意識。這是老師必須做好的一點(diǎn)，如哪些運(yùn)動或動作可以獨(dú)立做、可以協(xié)作運(yùn)動或保護(hù)運(yùn)動等。老師不僅要告訴學(xué)生知曉一些體育運(yùn)動不安全事項(xiàng)，還要教會學(xué)生有自我保護(hù)意識、懂得簡單、科學(xué)合理的救護(hù)知識，告訴學(xué)生不科學(xué)、不規(guī)范的動作和方法可能造成的不良后果，出現(xiàn)一些意外時理智科學(xué)處理的方法和技巧，不要人為地造成二次傷害，留下遺憾。同時及時表揚(yáng)嚴(yán)格規(guī)范、有效防范、合理運(yùn)用安全知識的同學(xué)?？傊?，體育課上可能出現(xiàn)的安全隱患防不勝防，這就要求老師一定要做一個有心人，要有高度的責(zé)任心，在讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動帶來的快樂時，對體育運(yùn)動愈加有興趣。但這必須以保證學(xué)生的運(yùn)動安全為前提。

篇3

團(tuán)隊(duì)氣氛也是中學(xué)生參加體育運(yùn)動一個不可忽視的原因。體育運(yùn)動與學(xué)習(xí)文化是有區(qū)別的，體育運(yùn)動的形式是身體活動，氣氛非常的活躍、生動。這種體會是在教室學(xué)習(xí)不可能出現(xiàn)的，這與學(xué)生的天性可以融合在一起。而一群同齡人在一起的體育運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)氣氛是學(xué)生不可抗拒，學(xué)生參加體育運(yùn)動是過程中可以結(jié)交新朋友，也是學(xué)生參加體育運(yùn)動的重要社會維度。

1.2、其他原因

除了前面已經(jīng)提出的這些參與因素之外，另外一些原因的重要性雖然不太明顯但也值得一提。在這些原因中有追求體育精神、尋求刺激或者挑戰(zhàn)、旅游以及獲取獎金、獎狀、在學(xué)校里出名等外部獎勵以及話的自己重要的體會。

2、中學(xué)生退出體育運(yùn)動的動機(jī)

2.1、未能獲得樂趣

在青春期，樂趣是年輕人參與體育運(yùn)動的主要原因，反過來，這一現(xiàn)象提醒我們在創(chuàng)設(shè)青少年體育運(yùn)動項(xiàng)目時，必須盡量保證在項(xiàng)目運(yùn)行之時，樂趣是提供給他們最高的獎賞。這雖然說起來容易，但做起來卻相當(dāng)復(fù)雜。勝利第一的心理仍然是不幸的現(xiàn)實(shí)。

2.2、教師自身原因

對于“教師應(yīng)該努力做些什么”？方面的問題是我們可能存在一些錯誤的觀念。低水平的教師也同樣可能存在。目前，在培訓(xùn)能為青少年提供合格服務(wù)的教師方面仍無法滿足現(xiàn)實(shí)需求，教師通常對青少年的訓(xùn)練工作都很有興趣，他們在從事這一工作時也擁有美好的初衷，然而他們?nèi)狈Τ晒λ貍涞奶幚砣穗H關(guān)系的技巧運(yùn)動技能。同時，有些教師可能會想象自己是下一個國家隊(duì)教練，因此，用鐵腕方法、長官意志以及其他一些他們心目中的偶像教練員擅用的手段來達(dá)到目的。青少年認(rèn)為教師應(yīng)該掌握的是最好的訓(xùn)練方法，他們因該對兒童的發(fā)展規(guī)律有充分的認(rèn)識，同時在處理人際關(guān)系方面應(yīng)該運(yùn)用柔和的方式，那些見多識廣并且感覺敏銳的教師本因該避免或者很大程度上減少青少年推出體育的某些理由。

2.3、與其他社會生活發(fā)生沖突

對于每個人來說，體育就是一切或者體育不值一文的說法都是毫無理由，那些假設(shè)除了體育，其他更好的選擇都不存在的想法無疑過于天真，在運(yùn)動表現(xiàn)的早期孩子很少接觸其他活動，家長傾向于讓孩子參加有組織的活動、參加體育運(yùn)動或者其他活動。然而，隨著孩子們的身體越來越成熟，他們凄然渴望更多的獨(dú)立。這種日益明顯的獨(dú)立自那個以各種方式表現(xiàn)出來，退出體育運(yùn)動只是其中的一種方式，然而更重要的原因還是個體不斷正常的社會需求與學(xué)業(yè)追求、打短工與參加辯論、戲劇和音樂活動以及另外一些有意義的和獎賞性的活動。

2.4、來自家長和同伴過多的壓力

青少年體育愛好者在參加以及退出體育運(yùn)動方面很容易受家長和同伴的影響。也許每個人都很清楚家長對自己孩子參加每項(xiàng)運(yùn)動都非常投入，似乎他們參加的就是世界級的系列賽。毫無疑問，對孩子的幸福記憶快樂的關(guān)注，部分原因出于自己，部分原因出于天性，不管真實(shí)的動機(jī)是什么，對所涉及的孩子（也包括孩子周圍的人）而言，這種家長的反應(yīng)充當(dāng)了一個潛在的應(yīng)激源。

2.5、沒有足夠的上場機(jī)會

由于教師、家長以及社會都過于強(qiáng)調(diào)獲勝，因此人們有一種嚴(yán)重的傾向，那就是把做好的選手派上場以取悅那些勝利的渴望者，然而，這是一種錯誤的導(dǎo)向，遭受損失的是那些看上去天賦欠佳的參與者，他們中的一些人將不再可能成為任何形式的運(yùn)動員，而，一個讓人沮喪的事實(shí)是相當(dāng)多的人在他們的運(yùn)動技能尚未被發(fā)現(xiàn)之時就已經(jīng)提前退出該項(xiàng)運(yùn)動。由于沒人個身體的成熟速度并不一致，因此過早地對孩子的運(yùn)動技能做出不成熟的評價并判斷他們未來的運(yùn)動潛力都是非常滑稽的，我們有理由懷疑，其實(shí)存在大量潛在的優(yōu)秀運(yùn)動員，他們僅僅因?yàn)槟承┙處熁蛘吖芾碚哒J(rèn)為勝利比所有參與者的利益更為重要而被扼殺在搖籃中。

3、多媒體教學(xué)對中學(xué)生參與體育運(yùn)動和退出體育運(yùn)動的影響

3.1、媒體教學(xué)對學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)的影響

通過研究發(fā)現(xiàn)，多媒體教學(xué)比傳統(tǒng)的教學(xué)手段更加直觀、能吸引中學(xué)生的注意力和有助于學(xué)生自主性的發(fā)展，這個是多媒體教學(xué)的優(yōu)勢。體育是一門與語文、數(shù)學(xué)、英語等科目有本質(zhì)上差別的學(xué)科，體育科目更多的上課次數(shù)在室外，重視身體的運(yùn)動，但是，體育講解與示范也是體育科目不可或缺的一部分，借助多媒體教學(xué)可以達(dá)到想要的效果。例如其多大數(shù)學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)就是，從體育運(yùn)動中尋找屬于自己的樂趣，使用多媒體教學(xué)可以使學(xué)生更加容易接受，可以拉近學(xué)生與體育運(yùn)動的距離感。多媒體教學(xué)對中學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)是有積極影響的。

篇4

高校體育教育是學(xué)校體育教育的一部分，在終身體育中具有及其重要地位，高校體育教育承擔(dān)著對大學(xué)生進(jìn)行“健康教育、終身教育”的重任，近幾年來，網(wǎng)球作為一項(xiàng)健康、高雅、時尚的運(yùn)動越來越受到大學(xué)生的喜愛，研究高校網(wǎng)球運(yùn)動與終身體育對于普及和推廣網(wǎng)球運(yùn)動有著重要的推動作用。

一、高校網(wǎng)球運(yùn)動與終身體育的關(guān)系

終身體育的思想來源于終身教育，是人們在一生中所受各種體育教育與培養(yǎng)的總和。[1]終身體育的核心在與使體育教育貫穿于人的一生，使學(xué)前體育、學(xué)校體育、社會體育緊密銜接，以保持體育教育的統(tǒng)一，完整與連貫，實(shí)現(xiàn)一體化。學(xué)校體育作為終身體育的中間環(huán)節(jié)，起著程前啟后的“橋梁”作用，特別是學(xué)校體育具有顯著的“奠基”功能。高校體育是作為具有“奠基”功能的中間環(huán)節(jié)的學(xué)校體育的一部分，通過高校體育教學(xué)活動，課外活動和競賽活動，促使青少年學(xué)生接受體育教育，學(xué)習(xí)并掌握體育的基本知識、技能和科學(xué)鍛煉身體的方法，使他們在緊張學(xué)習(xí)生活中身心得到最佳的放松與調(diào)節(jié)，在各種體育教學(xué)活動過程中充分享受青春的活力。

二、高校體育中網(wǎng)球運(yùn)動的獨(dú)特優(yōu)勢

網(wǎng)球運(yùn)動過去一段時間曾被稱為貴族運(yùn)動，隨著我過經(jīng)濟(jì)的快速增長，特別是我國運(yùn)動員在一些重大比賽中獲得驕人的成績后帶來的網(wǎng)球熱，網(wǎng)球運(yùn)動在我國也得到了快速的發(fā)展。從心理學(xué)的角度來說，學(xué)生對某一運(yùn)動的心理需要，決定了對這一運(yùn)動的投入程度，良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，有利于大學(xué)生終身體育思想的形成。

1.健身功能：網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)有氧和無氧交替的運(yùn)動，它可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足。經(jīng)常系統(tǒng)地、科學(xué)地參加網(wǎng)球運(yùn)動，能促進(jìn)人體機(jī)能的發(fā)展，能夠改善人體健康水平和提高工作能力。

2.健心功能：網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)情趣高雅、健康時尚的運(yùn)動。它既是一種消遣，是一種減輕思想壓力的尚佳方式，是一種促進(jìn)健康的重要手段，也是一種對藝術(shù)的追求和享受。喜歡網(wǎng)球本身就是一種心理作用。文明、優(yōu)雅地打出一個個好球時，不僅自己感覺興奮異常，愉快無比，旁觀者也會為之擊節(jié)叫好。大學(xué)生通過參與網(wǎng)球運(yùn)動，可以陶冶情操、提高自身修養(yǎng)，達(dá)到健心的作用。

3.促進(jìn)社會交往：體育已成為人類生存的一種有效方式，人們文化生活的重要組成部分，文明社會的顯著標(biāo)志。它在鼓舞民族士氣，愉悅民族精神方面的作用是其他文化形式無可替代的?！靶∏驇拥厍颉钡耐饨徊呗?，使中國人民受到了鼓舞。打網(wǎng)球可以交流球技，增進(jìn)友誼，開展社會交往活動。在球場上，球友之間很容易拉進(jìn)關(guān)系，取得信任。球友們在一起不僅能相互交流共同提高球技，還能夠在其它方面相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，提升自身的素質(zhì)。網(wǎng)球運(yùn)動已被現(xiàn)代作為一個非常便捷的社交途徑，這也是網(wǎng)球運(yùn)動具有很強(qiáng)吸引力的一個重要原因。

三、網(wǎng)球運(yùn)動的終身體育教育特征是學(xué)校體育與社會體育接軌的有效結(jié)合點(diǎn)

世界經(jīng)濟(jì)的全球化和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，對人的身體素質(zhì)的要求越來越高。只有具備良好的身體素質(zhì)，才能適合高速度、高強(qiáng)度、高效率的工作，才能在激烈的競爭中贏得主動權(quán)。因此，人們對鍛煉身體不僅更為自覺，而且要求作為基礎(chǔ)的學(xué)校體育能夠培養(yǎng)出學(xué)生終身從事體育鍛煉的志向和能力。學(xué)校體育與終身體育的接軌已成為學(xué)校體育改革急需解決的問題。[2]終身體育思想的樹立與學(xué)校體育有著密切的關(guān)系，學(xué)校必須把終身體育作為其主要的教學(xué)指導(dǎo)思想，使學(xué)校體育與終身體育接軌，從而才能實(shí)現(xiàn)終身鍛煉，終身受益的目標(biāo)。網(wǎng)球運(yùn)動具有的普遍性、可調(diào)節(jié)性、娛樂、觀賞性等終身體育教育特征決定了網(wǎng)球運(yùn)動是學(xué)校體育與終身體育接軌的有效結(jié)合點(diǎn)。

1.普遍性：網(wǎng)球運(yùn)動具有無身體接觸，多在戶外進(jìn)行（條件允許時也可在室內(nèi)場館進(jìn)行），適合于不同年齡人們的體力和心理上的特點(diǎn)，從6、7歲的兒童到老年人都能較好地從事這項(xiàng)運(yùn)動。長期堅(jiān)持網(wǎng)球運(yùn)動，兒童能強(qiáng)健身心，青年人能保持青春活力和健美體型，老年人能保持旺盛精力、推遲衰老、延年益壽。另外，打網(wǎng)球需要有一個對手或球友，這樣通過打球可以增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、交流球藝、開展社交活動?？梢娋W(wǎng)球運(yùn)動屬于所有年齡階段的人，是一項(xiàng)老少皆宜的健身運(yùn)動。作為滿足人們在體育鍛煉和情趣上的要求，網(wǎng)球是所有體育項(xiàng)目中運(yùn)動年齡最長、參與性最廣的體育項(xiàng)目之一，因此，非常符合學(xué)校體育教育、健康教育、終身體育的目的和要求。

2.可調(diào)節(jié)性：作為一種健身項(xiàng)目之所以能適應(yīng)人的各個發(fā)展階段的不同要求，就在于其方式與內(nèi)容的可調(diào)節(jié)性。例如:兒童可采用短式網(wǎng)球進(jìn)行過渡練習(xí)，青少年可進(jìn)行軟式網(wǎng)球運(yùn)動，中老年人可進(jìn)行硬式網(wǎng)球鍛煉;單人可對墻或采用輔助器械進(jìn)行練習(xí)，兩人可進(jìn)行單打，四人可進(jìn)行雙打比賽;不分性別（除競技體育外），如在學(xué)校體育或大眾體育中，男女同學(xué)也可進(jìn)行單打，夫妻雙方也可進(jìn)行單打，三男一女或三女一男都可任意組合進(jìn)行雙打；網(wǎng)球場地有沙土、水泥、塑膠、草地場地，可適應(yīng)不同階層的人進(jìn)行鍛煉。因此，從事網(wǎng)球健身者都能在適宜的網(wǎng)球運(yùn)動中，滿足各自的需要，達(dá)到各自的目的。（下轉(zhuǎn)第93頁）

（上接第83頁）

3.娛樂、觀賞性：網(wǎng)球的擊球動作舒展優(yōu)美大方，給人以美的享受。人們可以從一場精彩的網(wǎng)球比賽中欣賞運(yùn)動員優(yōu)美、巧妙的擊球動作，尤其是多變的戰(zhàn)術(shù)中所體現(xiàn)出的雙方智慧的較量更使人興趣盈然、回味無窮，忘記了過去，忘記了煩惱，甚至忘記了自我，眼隨絨球走，心隨比分飛，這是一種消遣，是一種娛樂，是一種美的陶冶；網(wǎng)球服裝瀟灑大方，網(wǎng)球禮儀使觀眾和運(yùn)動員更能愉快地享受網(wǎng)球運(yùn)動的樂趣，能夠陶冶情操，提高境界。

高校的教育環(huán)境和文化氛圍都很適合開展網(wǎng)球運(yùn)動，高校網(wǎng)球教學(xué)利用學(xué)校特有的資源優(yōu)勢，在課程設(shè)置上，設(shè)立了網(wǎng)球選項(xiàng)課和選修課，針對喜愛網(wǎng)球的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)地教學(xué)。高校開展網(wǎng)球運(yùn)動對于促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高中國網(wǎng)球人口，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識和能力，全面提高大學(xué)生素質(zhì)都有極大的促進(jìn)作用。

學(xué)校體育是終身體育的中間環(huán)節(jié)，是群眾體育的基礎(chǔ)。近幾年來，隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的明顯提高，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”思想的形成，特別是中國網(wǎng)球選手在國際大賽取得的驕人成績后，使許多大、中、小城市出現(xiàn)了網(wǎng)球熱的現(xiàn)象。網(wǎng)球俱樂部、少年網(wǎng)球培訓(xùn)班、網(wǎng)球協(xié)會都如雨后春筍般的發(fā)展起來。高校網(wǎng)球運(yùn)動的開展更是為為群眾網(wǎng)球運(yùn)動打下了基礎(chǔ)。假期間，大學(xué)生把網(wǎng)球運(yùn)動帶到了家庭體育中，而家庭網(wǎng)球運(yùn)動又帶動了社區(qū)網(wǎng)球運(yùn)動的開展，一連串的連鎖效應(yīng)將使網(wǎng)球運(yùn)動在群眾體育中開花結(jié)果。因此，在高校中大力開展網(wǎng)球運(yùn)動可以使網(wǎng)球運(yùn)動在終身體育中得到推廣與普及。

四、結(jié)語

1.網(wǎng)球運(yùn)動高雅、時尚及健康功能吸引當(dāng)代大學(xué)生積極參與網(wǎng)球運(yùn)動；2.網(wǎng)球運(yùn)動的終身體育教育特征決定了網(wǎng)球運(yùn)動是學(xué)校體育與終身體育接軌的有效結(jié)合點(diǎn)；3.在高校大力開展網(wǎng)球運(yùn)動可以推動網(wǎng)球運(yùn)動在終身體育中的推廣與普及。

篇5

在拓展運(yùn)動的幫助之下教學(xué)內(nèi)容還有教學(xué)方式都有了極大的豐富。課改的不斷深入要求教學(xué)手法和教學(xué)理念都要跟著時代的進(jìn)步而不斷的跟新。課堂要改變原本呆板無趣的狀態(tài)，變得豐富生動。

1.2推進(jìn)素質(zhì)教育

傳統(tǒng)大學(xué)體育教導(dǎo)學(xué)生的更多的是體育技術(shù)、體育技能還有體育知識以及如何提高自身的體育成績。對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展則考慮的不是很到位。拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)可以很好的解決這個問題。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力還有發(fā)散性思維等都可以得到很好的鍛煉。學(xué)生對問題的分析能力、解決能力等也都可以得到很好的鍛煉。在拓展運(yùn)動中，學(xué)生的心理、生理都會成熟很大的考研。在這樣的環(huán)境之下學(xué)生的潛能就會被充分的挖掘和使用。發(fā)散性思維可以更好的被訓(xùn)練，自身的潛能能夠更好的發(fā)揮作用。當(dāng)今大學(xué)生一個很明顯的缺點(diǎn)就是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)。遇到挫折之后容易自暴自棄、自我否定。因此，拓展運(yùn)動幫助大學(xué)生更好的樹立自信，幫助大學(xué)生解決這個煩惱。此外，在拓展運(yùn)動中大學(xué)生可以更好的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)之間的交流和合作，學(xué)會凝聚團(tuán)隊(duì)的力量去達(dá)成一個目標(biāo)。

1.3個人潛能

通過拓展運(yùn)動可以更好的挖掘大學(xué)生的個人潛能。拓展運(yùn)動的形式是戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練。學(xué)生必須學(xué)會體驗(yàn)還感受。這就讓學(xué)生從傳統(tǒng)課堂的傾聽理解脫離出來變成一個實(shí)踐家。有相關(guān)研究的研究數(shù)據(jù)表明傳統(tǒng)課堂的只是吸收率只有不到30%。但是拓展運(yùn)動中學(xué)生自己親身參加實(shí)踐，因此其對于相關(guān)知識的吸收就更見成效，大概能達(dá)到80%。所以，高校應(yīng)該有意識的引進(jìn)拓展運(yùn)動。此外，在進(jìn)行拓展運(yùn)動中學(xué)生往往需要獨(dú)立自主的解決問題，這就使得學(xué)生必須不斷的相信自己、鍛煉自己。長此以往學(xué)生的自信就越來越強(qiáng)烈?？芍^是一舉兩得。

2拓展運(yùn)動可行性研究

2.1安全性

拓展運(yùn)動需要的配套設(shè)施在高校完全可以得到滿足。而且拓展運(yùn)動的實(shí)施方式比較靈活，富有趣味性，現(xiàn)有的教師隊(duì)伍完全符合進(jìn)行拓展運(yùn)動的要求。

2.2拓展運(yùn)動的價值

拓展運(yùn)動具有很大的價值。通過拓展運(yùn)動，學(xué)生的心理健康還有生理健康等都可以得到很好的鍛煉。根據(jù)每一個學(xué)生特點(diǎn)的不同，教師要實(shí)事求是的制定相關(guān)的教學(xué)方式和方針。在不斷的實(shí)踐中間幫助大學(xué)生更好的成長。拓展訓(xùn)練兼顧學(xué)生的生理和心理，對于建立健全學(xué)生的人格具有十分重要的作用。對于學(xué)生意志力的塑造也可以產(chǎn)生積極的影響。

2.3進(jìn)行拓展運(yùn)動的要求比較低

進(jìn)行拓展運(yùn)動除了需要有教師進(jìn)行一定程度的知道之外，還需要一些簡單的器材進(jìn)行輔助。即便是在一些相對來說經(jīng)濟(jì)比較落后的地方也可以進(jìn)行拓展運(yùn)動。但是，簡陋的器材有時候也可以起到一些積極的作用，比如可以幫助學(xué)生進(jìn)一步鍛煉自己的心理能力等。

3開展拓展運(yùn)動需要的條件

3.1游戲教學(xué)

高?？梢酝ㄟ^游戲的手段將拓展運(yùn)動引入到體育教學(xué)之中。在進(jìn)行課堂教學(xué)的時候，教師可以進(jìn)行情境設(shè)置幫助學(xué)生更好的融入到課堂分為中間來。將游戲可課堂教學(xué)有機(jī)高效的結(jié)合起來。這樣一來不僅課堂會變得更加的有趣和富有吸引力，而且對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)可以起到很大的促進(jìn)作用。

3.2拓展訓(xùn)練

為了更好的開展拓展運(yùn)動，高校應(yīng)該開設(shè)拓展訓(xùn)練選修課程。在這門課里，學(xué)生應(yīng)該到戶外親自體驗(yàn)。時間可以保持在四五天左右。高?？梢愿鶕?jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)置。另外，在沒有體育課的高年級學(xué)校也可以開設(shè)拓展訓(xùn)練選修課。只要合理的安排好實(shí)踐，那么拓展訓(xùn)練選修課就可以很好的進(jìn)入到高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中去。

3.3開展各種項(xiàng)目的比賽

為了拓展運(yùn)動更好的開展，高?？梢蚤_展各種和拓展運(yùn)動有關(guān)的比賽。通過比賽，學(xué)生對于拓展運(yùn)動可以有更加深刻的了解和認(rèn)識。而且通過和拓展運(yùn)動有關(guān)項(xiàng)目比賽的開展可以幫助高校形成更加濃厚的大學(xué)氛圍，幫助豐富大學(xué)生的生活增加學(xué)生們之間的友誼，可以說是一舉多得。

3.4成立拓展運(yùn)動據(jù)累不

俱樂部是高校一個很有文化特色的模式。通過俱樂部可以幫助學(xué)生更好更深刻的了解拓展運(yùn)動，同時也有利于學(xué)生們豐富自己的課余活動。通過拓展訓(xùn)練俱樂部的建立可以將大學(xué)生的課堂內(nèi)外活動聯(lián)系起來。這樣高校的師資力量就得到了更加有效的利用。此外，由于俱樂部的成立，拓展運(yùn)動很多都可以在學(xué)校內(nèi)部開展，相對來說就更加的安全和有秩序。

3.5對教師隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練培養(yǎng)

要想更好的促進(jìn)拓展運(yùn)動的開展就必然需要有相對來說高質(zhì)量的師資隊(duì)伍。很多高校老師對拓展運(yùn)動都還是比較陌生，因此為了拓展運(yùn)動更好的開展就必然的需要對高校的教師隊(duì)伍進(jìn)行一定程度的培訓(xùn)。在教師掌握了基本的知識之后就可以到社會上面去切實(shí)的感受一下。在有了這樣的基礎(chǔ)之后，高校教師就可以根據(jù)學(xué)校自身的特點(diǎn)對拓展運(yùn)動進(jìn)行內(nèi)化整理以方便其在學(xué)校內(nèi)更好的運(yùn)行。

3.6實(shí)事求是、有的放矢

為了更好的促進(jìn)拓展運(yùn)動的發(fā)展就必然需要考慮到各個高校的實(shí)際情況。拓展運(yùn)動項(xiàng)目的開展要循序漸進(jìn)，不能夠盲目冒進(jìn)。只有在擁有了一定經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上才能夠慢慢的將要求提高。在結(jié)合本校資源的基礎(chǔ)之上合理的利用社會上面的資源，以此來幫助拓展運(yùn)動更好的進(jìn)行開展。

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中圖分類號 G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼A文章編號1673-9671-(2010)032- 0126-01

1大學(xué)生心理健康問題

1.1新生入學(xué)不適應(yīng)大學(xué)生活的心理問題

考進(jìn)夢寐以求的大學(xué)可以說是學(xué)生人生當(dāng)中的一個重大轉(zhuǎn)折。當(dāng)新生滿懷期待懷揣夢想進(jìn)入大學(xué)殿堂時,往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學(xué)生活,在這一過程中學(xué)生往往心情愉悅。然而,入學(xué)后卻馬上面臨了非常多的現(xiàn)實(shí)與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實(shí)際所見出現(xiàn)了非常大的差距。例如環(huán)境的變化,學(xué)習(xí)方式的變化以及生活狀態(tài)的改變等等,這時候?qū)W生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來。尤其以一些性格內(nèi)向,孤僻,不善于和人接觸的學(xué)生為甚。

1.2人際交往引發(fā)的心理問題

不管身處社會還是大學(xué)校園,首要第一件事就是學(xué)習(xí)人際交往。大學(xué)生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學(xué)習(xí)成績和生活狀況,同時也對其將來的發(fā)展起到非常重大的作用。然而,實(shí)際上并非所有學(xué)生都能處理好大學(xué)生活中學(xué)生之間的人際關(guān)系。在進(jìn)行人際交往過程中,很大一部分大學(xué)生會產(chǎn)生困惑,感覺困難甚至面臨著障礙。比如部分大學(xué)生思想偏激,處理問題極端,對他人有成見,甚至偏見,這一類學(xué)生往往會產(chǎn)生并積累大量的心理問題并導(dǎo)致人際關(guān)系處理不當(dāng)甚至嚴(yán)重失敗而不自知。根據(jù)長期的調(diào)查顯示,90%以上的大學(xué)生最希望擁有的是“真誠的友誼”,60%以上的大學(xué)生最害怕失去的是朋友?？梢?人際關(guān)系往往占據(jù)著大學(xué)生內(nèi)心里的主導(dǎo)位置。

1.3情感因素引發(fā)的心理問題

除了學(xué)習(xí)生活,人際交往以外,大學(xué)生另一個至關(guān)重要的問題是感情生活,這往往也是影響大學(xué)生心理的一個關(guān)鍵因素。愛情是人生的一個至關(guān)重要因素,隨著大學(xué)生生理機(jī)能的成熟,已不可避免的開始需要面對戀愛和愛情。然而,大學(xué)生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾和沖突,遇到問題時不能作出有效合理的判斷,從而引發(fā)相關(guān)的心理疾病。對異性的好奇和期望,但同時有不具備相關(guān)的性知識,性常識,故非常容易引發(fā)各種形式的心理問題。

1.4就業(yè)因素引發(fā)的心理問題

大學(xué)生面臨的最重要問題就是就業(yè),如果說進(jìn)入大學(xué)對大學(xué)生來講是“人生的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)”,那么就業(yè)就可以說成是“人生道路上的新起點(diǎn)”。大學(xué)生就業(yè)的方式很多,有的依靠個人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業(yè)方式下使部分大學(xué)生在擇業(yè)時產(chǎn)生困惑并引發(fā)心理問題。尤其是近年來,高校擴(kuò)招,經(jīng)濟(jì)危機(jī),就業(yè)困難,各種不利因素對大學(xué)生心理承受能力作出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。各方面問題給大學(xué)生心理造成了巨大的壓力導(dǎo)致學(xué)生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴(yán)重的后果等,故此,就業(yè)問題帶來的大學(xué)生心理問題已成為各方關(guān)注的焦點(diǎn),需要學(xué)校、家庭以及全社會一起共同關(guān)注。

2體育運(yùn)動與大學(xué)生心理健康

體育運(yùn)動可以作為解決大學(xué)生心理問題的有效手段之一,其具體的做法和對心理問題的幫助可以參考以下幾點(diǎn):

2.1調(diào)節(jié)情緒

在大學(xué)生活學(xué)習(xí)人際交往過程中,各個方面帶來的壓力會使大學(xué)生經(jīng)常在情緒上感覺到緊張、煩躁、焦慮和不安,導(dǎo)致情緒波動較大。通過進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動,尤其是自己所擅長的項(xiàng)目,在參與過程中體現(xiàn)出的與同伴配合協(xié)調(diào),與對手競爭拼搏,這些感受都可以有效的調(diào)理大學(xué)生的心里情緒,甚至可以帶來愉悅的正面情緒。除此外,我國傳統(tǒng)項(xiàng)目例如武術(shù),龍舟賽等運(yùn)動項(xiàng)目不僅可以調(diào)節(jié)情緒甚至還可以升華個人的精神修為,達(dá)到修身養(yǎng)性的作用。大學(xué)生經(jīng)常從事類似這樣的體育運(yùn)動可以減少其負(fù)面的情緒,增長其樂觀的感受。

2.2提高智力

通過對身體的鍛煉,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)的提高必然對智力的發(fā)展起到不可估量的促進(jìn)作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協(xié)調(diào)能力。在體育運(yùn)動過程中,學(xué)生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學(xué)生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過程中又提高了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和記憶力。故長期進(jìn)行體育鍛煉可以有效的提高大學(xué)生的智力,促使其思維變得更加靈活,協(xié)調(diào)性變得更加成熟。

2.3培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志

意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅(jiān)忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動獨(dú)立等精神。意志力是體現(xiàn)一個人對困難和挫折的一種積極態(tài)度,故此,意志力需要在困難和挫折中進(jìn)行培養(yǎng)。而體育運(yùn)動尤其是競技項(xiàng)目可以從某種層次上給人提供培養(yǎng)意志力的條件。體育運(yùn)動尤其是競技運(yùn)動可以說是人與人之間的對抗,在某些運(yùn)動例如滑雪等運(yùn)動又可以說成是人與自然之間的對抗,要求運(yùn)動者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環(huán)境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對這些困難進(jìn)行克服的過程中,不僅增強(qiáng)的運(yùn)動者的身體素質(zhì),更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運(yùn)動中培養(yǎng)起來的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)往往也可以將其適用到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。

2.4協(xié)調(diào)人際關(guān)系

美國著名心理學(xué)專家霍爾研究發(fā)現(xiàn),人類的心理適應(yīng)能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過程當(dāng)中,同時,人際關(guān)系的處理又反映了一個人心理是否健康的程度。在實(shí)際生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),如果你將人際關(guān)系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會處于極佳的狀態(tài),對任何事物和任何人都充滿友好,自己也會從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關(guān)系的人,這類人經(jīng)常會感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無精打采,缺乏樂趣,產(chǎn)生各種各樣的心理疾病。

經(jīng)過研究,我們不難發(fā)現(xiàn),進(jìn)行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運(yùn)動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動,是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學(xué)生可以長期利用課余時間進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,尤其是在體育競賽中,按照項(xiàng)目競賽規(guī)則共同參與,既能發(fā)揮自己所擅長的作用,又同時實(shí)現(xiàn)了相互的配合和協(xié)助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內(nèi)涵,在這一過程中,使大學(xué)生學(xué)會處理人際關(guān)系,促進(jìn)人的社會化過程,使其個性日趨完善。

參考文獻(xiàn)

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[3]殷恒嬋.體育心理學(xué)[M].人民教育出版社,2008-06.

篇7

運(yùn)動員群體文化素質(zhì)偏低是個不爭的事實(shí)，而其原因卻是多方面的。有歷史的，也有現(xiàn)實(shí)的原因。（1）體育工作大隊(duì)從中小學(xué)招收運(yùn)動員，導(dǎo)致文化教育直接中斷；（2）體育學(xué)校根據(jù)運(yùn)動隊(duì)的需要隨時輸送運(yùn)動員的方式，導(dǎo)致不能完成完整的文化教育；（3）體育局長的工作思路。無論是體工大隊(duì)不問教育的現(xiàn)狀，或者是體校校長的培養(yǎng)方式，起決定影響的是體育局的工作思路。而體育局的和教育局的思路不同在于，一個只問體育獎牌，一個只問升學(xué)率?，F(xiàn)在教育因?yàn)橹磺笊龑W(xué)率而飽受詬病，而體育事業(yè)則面臨只求金牌的質(zhì)疑。二者的共同之處在于，忽視綜合素質(zhì)，只求單項(xiàng)進(jìn)步；（4）更深層次的原因。體育不是政治，但是體育在某種程度也扮演了外交、政治、經(jīng)濟(jì)、軍事等方面的輔助作用。以及藉此增強(qiáng)民族自信心、奠定國際地位等，這也是我國發(fā)展體育事業(yè)時不可忽視的考量。目前，我國已經(jīng)初步實(shí)現(xiàn)從體育弱國向體育大國的轉(zhuǎn)變，此種轉(zhuǎn)變則非舉國體制不能實(shí)現(xiàn)。而強(qiáng)調(diào)競技體育和“金牌戰(zhàn)略”，對于運(yùn)動員群體綜合素質(zhì)培養(yǎng)有一定影響。關(guān)于體育大國、大國體育以及體育強(qiáng)國的討論已經(jīng)很多，筆者在此不想贅述。但是有一點(diǎn)是明確的，無論是建設(shè)大國體育還是體育強(qiáng)國，都不能把犧牲運(yùn)動員文化教育和綜合素質(zhì)做為代價。或者說，國民素質(zhì)整體低下、文化教育水平較低，永遠(yuǎn)不能成為體育強(qiáng)國。體育發(fā)展的實(shí)質(zhì)其實(shí)是人的發(fā)展，應(yīng)該以人為本，即考慮運(yùn)動員自身長遠(yuǎn)利益，又考慮發(fā)展體育強(qiáng)國的長遠(yuǎn)目標(biāo)。要從堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀的要求出發(fā)，走全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的道路。

2提高運(yùn)動員綜合素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國目標(biāo)

提高運(yùn)動員群體的綜合素質(zhì)，首先要正本清源，明白體育的內(nèi)涵。說簡單點(diǎn)，體育就是一種生活方式，更是一種教育方式。建國初，在國窮民弱、經(jīng)濟(jì)落后、百廢待興、國際地位低下的情況下，走舉國體制之路，大力發(fā)展體育事業(yè)，這是歷史的必然選擇。今天，我們要提出實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國的目標(biāo)，必須要以改革的精神，痛下決心，根除積弊，回歸本位，這也是歷史的必須選擇。改革即“揚(yáng)棄”，即在現(xiàn)有體制機(jī)制基礎(chǔ)上，走堅(jiān)持、摒棄和改變相結(jié)合的道路。在目前情況下，大致可以考慮：（1）適應(yīng)中國國情，堅(jiān)持舉國體制，為體育事業(yè)的調(diào)整發(fā)展提供強(qiáng)有力的政策支持和經(jīng)濟(jì)保障。歷史和現(xiàn)實(shí)證明，中國有自己的國情，人口眾多，疆域遼闊，封建歷史文化深厚，并不適合自主、放任式的發(fā)展模式；（2）逐步改變體工大隊(duì)直接錄取運(yùn)動員的做法，提高招收運(yùn)動員的文化門檻。急功近利式的招收方式導(dǎo)致的后果就是降低運(yùn)動員綜合素質(zhì)。而在比賽前進(jìn)行文化考試的做法不但操作程序復(fù)雜，而且容易滋生腐敗，還不如在招收運(yùn)動員之前開展文化考試，直接提高招收門檻，適當(dāng)延長培養(yǎng)的周期；（3）最終實(shí)現(xiàn)體育和教育的合并。體育和教育同為教育方式，是人類實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展的一種需求。實(shí)現(xiàn)合并，避免教育只求升學(xué)率，體育只問金牌數(shù)。通過合并，實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)能力的共同提高。此外，可以初步考慮體校和體工大隊(duì)的合并、廢除高水平運(yùn)動員入學(xué)、提高單獨(dú)招生考試制度門檻，等等。在許多發(fā)達(dá)國家，無論是體校教育還是運(yùn)動員的培養(yǎng)，都給我們提供了許多可供借鑒的寶貴經(jīng)驗(yàn)。如加拿大的國家體育運(yùn)動學(xué)校，為確保招收到運(yùn)動員綜合素質(zhì)較高的運(yùn)動員，必須經(jīng)過嚴(yán)格規(guī)范的入學(xué)申請和文化考試。而美國體育運(yùn)動的基礎(chǔ)，重點(diǎn)扎根于各高等學(xué)校（要說明的是，在許多發(fā)達(dá)國家，并沒有體校、省隊(duì)、國家隊(duì)、體育學(xué)院這么多層次的運(yùn)動員選拔培養(yǎng)體系）。前奧委會主席薩馬蘭奇曾說：“奧林匹克運(yùn)動首先是一個教育運(yùn)動。”現(xiàn)任國際奧委會主席巴赫在今年9月19日在接受南京體育學(xué)院“名譽(yù)教授”后有一段相當(dāng)直白的講話：“在很多國家，體育在教育體系中應(yīng)該扮演的角色沒有受到重視，體育的作用被很多教師和家長所低估，這其中就包括中國，甚至可以說，這種狀況在中國更為嚴(yán)重?！边@是一個善意的提醒。應(yīng)該說，體育的發(fā)展和改革已經(jīng)進(jìn)入國家戰(zhàn)略規(guī)劃中。從2002~2014年，國務(wù)院先后三次出臺重大體育工作指導(dǎo)意見：2002年7月出臺《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時期體育工作的意見》，2010年3月《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動員文化教育和運(yùn)動員保障工作的指導(dǎo)意見》，今年10月，《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》問世。三部綱領(lǐng)性文件的出臺，清晰地刻劃出新時期體育工作的國家戰(zhàn)略脈絡(luò)。即全面加強(qiáng)和改進(jìn)體育工作，促進(jìn)步入體育大國；重視加強(qiáng)文化教育，促進(jìn)綜合素質(zhì)提高；加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)和體育消費(fèi)，加大群眾體育力度，提高全民綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國目標(biāo)。

篇8

當(dāng)今，現(xiàn)代傳播和科技手段的運(yùn)用，讓體育與其他藝術(shù)門類相融合，使體育的藝術(shù)價值得到極大開發(fā)，體育音樂、體育攝影、體育電影等產(chǎn)品更加豐富多元。古今中外的無數(shù)文藝作品，或以詩歌、音樂，或以繪畫、雕塑，展示各式各樣的體育生活場景，表達(dá)運(yùn)動之美、身心和諧甚至是人類夢想，體現(xiàn)人類追求真、善、美的崇高境界。從美學(xué)的角度看，體育是有深刻思想內(nèi)涵的審美活動，體育繪畫雕塑以及攝影作品，將體育運(yùn)動中的力與美展現(xiàn)出來，能給人以心靈震撼和精神激勵。奧林匹克繪畫大師汗斯·埃爾尼的《尤里西斯》《在雨中》等一批體育繪畫作品，以跑步中的健碩人體為形象，培育人的審美觀點(diǎn)，展示一種永遠(yuǎn)向前的力量，寓意體育和人類追求永遠(yuǎn)沒有終點(diǎn)。而希臘雕刻家米隆的雕塑《擲鐵餅者》，贊美了人體的美和運(yùn)動所飽含的生命力，被認(rèn)為是“空間中凝固的永恒”，直到今天仍然是代表體育運(yùn)動的最佳標(biāo)志。

我國古代詩詞對體育項(xiàng)目和運(yùn)動場景多有描述，并寄予了美學(xué)和哲學(xué)的寓意。蘇軾《蝶戀花·春景》中的“墻里秋千墻外道。墻外行人，墻里佳人笑。笑漸不聞聲漸悄。多情卻被無情惱”，描寫少女在墻內(nèi)蕩秋千發(fā)出的笑聲對行人的吸引，而笑聲漸去行人若有所傷，詞人借助尋常景物惋惜韶光流逝，別有一種耐人玩味的情韻。元曲《閥閱舞射柳羹丸記尸款款的驟龍駒，輕輕的探身軀，構(gòu)棒起月輪孤，彩毽落曉星諫”，把打馬球人的身形姿態(tài)刻畫的惟妙惟肖?！都t樓夢》中大量描寫放風(fēng)箏、蕩秋千、劃船、下圍棋的場景，大觀園里的休閑健身活動細(xì)節(jié)的刻畫，顯示了清代初、中時期多姿多彩的體育文化;而“滴翠亭楊妃戲彩蝶，埋香家飛燕泣殘紅”，“寶釵撲蝶”展現(xiàn)了封建禮教所無法壓制的少女天真活潑的性情。在那個時代，秋千、圍棋等體育項(xiàng)目成為人們放松心情、休閑娛樂的主要活動方式，在古代文學(xué)作品中大量出現(xiàn)，可以說是體育生活方式的唯美展現(xiàn)，也成為人們向往美好生活、破除封建禮制的精神寄托。

2 運(yùn)動項(xiàng)目文化內(nèi)涵是體育的靈魂和精氣神

“精、氣、神”是古代哲學(xué)中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質(zhì)，含有元素的意思。文化是社會進(jìn)步的重要動力。體育促進(jìn)人類發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是指體育的文化屬性起到了決定性的作用。體育運(yùn)動蘊(yùn)含了人類普遍認(rèn)可的價值觀念，這是運(yùn)動項(xiàng)目得以傳承發(fā)展的文化前提和基礎(chǔ)。從文化內(nèi)涵來看，無論是傳統(tǒng)還是現(xiàn)代項(xiàng)目，無論是東方還是西方項(xiàng)目，盡管其文化、民族背景不同，但運(yùn)動項(xiàng)目和竟賽活動中所蘊(yùn)含的和諧發(fā)展、團(tuán)結(jié)友誼、公平竟?fàn)?、重在參與、奮力拼搏、為國爭光等價值觀，是項(xiàng)目得以傳承發(fā)展也是人類進(jìn)步的要核。這其中既有健康進(jìn)取的生命真諦，也有社會和諧的普遍期盼，更有人類進(jìn)步的共同理想和不竭動力。自由、平等、友誼、進(jìn)步的人類夢想，是運(yùn)動項(xiàng)目文化內(nèi)涵的最高境界，成為一切運(yùn)動項(xiàng)目的根和魂，也成為貫穿運(yùn)動與人的精神、氣質(zhì)和神韻。

審美體驗(yàn)、情緒渲染、民俗展示、信念意志，是運(yùn)動項(xiàng)目文化內(nèi)涵的最直接體現(xiàn)，這是人們參與、欣賞運(yùn)動項(xiàng)目的直接動力。如果一個運(yùn)動項(xiàng)目達(dá)不到美感體驗(yàn)、情緒調(diào)整、精神激勵，那是沒有生命力的。大多數(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的文化特征十分明顯，比如體育舞蹈、藝術(shù)體操、花樣游泳等項(xiàng)目，需要音樂、服裝等元素的藝術(shù)表現(xiàn)力的整體配合，給人以藝術(shù)熏陶和美感;舞龍、風(fēng)箏等民族項(xiàng)目，或需要音樂的激揚(yáng)，或需要繪畫的技藝，本身就是體育與藝術(shù)的完美結(jié)合，借助藝術(shù)表現(xiàn)手段實(shí)現(xiàn)運(yùn)動項(xiàng)目文化張力的最大化、最優(yōu)化。體育舞蹈由體育元素、藝術(shù)元素、文化元素構(gòu)成，舞者以身體、音樂為載體，以優(yōu)美嫻熟、配合默契的舞蹈技藝，讓觀眾的情緒隨著舞者的肢體和音樂變化而升騰跌宕，實(shí)現(xiàn)舞者和觀眾的情感交流與靈魂共鳴。我國的象棋富含仁、義、禮、智、信等理念，蘊(yùn)藏著“棋如人生”“一招不慎，滿盤皆輸”“治國如行棋”等人生哲理和治國之術(shù)，這也是象棋運(yùn)動深受人民喜愛的重要原因。

3 運(yùn)動項(xiàng)目的跨文化傳播增進(jìn)了人類文化自信

作為人類傳播活動的重要組成部分，跨文化傳播是人與人、族群與族群、國家與國家之間必不可少的活動，跨文化傳播維系了社會結(jié)構(gòu)和社會系統(tǒng)的動態(tài)平衡。體育作為人類的共同語言，無論是民族傳統(tǒng)項(xiàng)目還是現(xiàn)代運(yùn)動項(xiàng)目，在日常生活或是人類交往層面，都帶有深厚的民族、國家文化色彩，本質(zhì)上是一種跨文化的傳播，把不同區(qū)域、族群、國家的人群“連結(jié)”在一起，促動了人類文化的融合、發(fā)展和變遷。在體育的跨文化傳播過程中，一些運(yùn)動項(xiàng)目已經(jīng)成為一個國家、民族的文化符號，比如我國的太極、美國的籃球、日本的相撲、英國的足球、古巴的拳擊、澳洲的橄欖球、韓國的貽拳道，成為該國文化傳播、文化輸出的主要載體，極大地提升了國民的文化自信。

隨著中國文化在西方社會的傳播，作為國粹的太極拳得到較快發(fā)展，全球100多個國家和地區(qū)超過1億多人習(xí)練，所展示的東方傳統(tǒng)文化神韻深受西方民眾歡迎，很多習(xí)練者因此轉(zhuǎn)而關(guān)注中國傳統(tǒng)文化。美國國家研究所開展了太極拳研究，結(jié)果稱:“太極拳幾乎無缺點(diǎn)，無任何副作用?！薄都~約新聞日報》呼吁人們參加太極拳運(yùn)動，稱太極拳是一項(xiàng)身心合一的運(yùn)動。NBA是美國文化輸出和打一張的重要載體，它已超越了單純的籃球比賽，將運(yùn)動的快樂與觀賞、力量和優(yōu)美融合并發(fā)揮到了極致，它代表著“享受快樂”的體育娛樂精神，彰顯的是時代個性和流行時尚，展現(xiàn)美國在內(nèi)的西方文化中具有的激進(jìn)性、個體性、開放性。運(yùn)動項(xiàng)目的跨文化傳播，在全球領(lǐng)域展示各國家、各種族的文化精髓，成為國家和人民文化自信的重要標(biāo)志。

南京青奧會實(shí)施“文化與教育計(jì)劃”，推動運(yùn)動竟賽和文化教育深度融合，組織開展了“奧運(yùn)夢之旅”“世界夢之旅”“中國夢之旅”和“青之旅”4個系列4837場文化教育活動，各個國家與地區(qū)的運(yùn)動員們走出賽場，登城墻、進(jìn)戲坊，在互動中交流，參與人次超過100萬;204個文化小屋展示了世界文化村的風(fēng)采，2}項(xiàng)體育啟蒙活動將讓廣大青少年感知不同運(yùn)動項(xiàng)目的文化內(nèi)涵，促進(jìn)了各國文化、不同文明交流融合、和諧共處。南京青奧會提倡的快樂交流重于竟技和比賽，強(qiáng)身健體重于名次和獎牌，讓體育真正走近了普通民眾，回歸了體育運(yùn)動的初衷;在展示各國優(yōu)秀文化的同時，也準(zhǔn)確地傳播了中華文化，講透講好了中國故事，有力地提升國家形象和民族自信，向全世界成功診釋了文化教育與體育并重的青奧會理念。國際奧委會主席巴赫盛贊南京青奧會“完美無缺”。

篇9

1.1.1橄欖球運(yùn)動在中國仍然寂寞

橄欖球因球形似橄欖，所以在中國人們都稱之為橄欖球，在晚清時期，國內(nèi)部分地區(qū)就已經(jīng)出現(xiàn)了橄欖球運(yùn)動。在高校，橄欖球運(yùn)動已經(jīng)有了數(shù)十年的發(fā)展歷程，不論從內(nèi)部環(huán)境還是訓(xùn)練管理方面已經(jīng)形成一套高校橄欖球運(yùn)動訓(xùn)練初步管理體系。但是總的來說橄欖球在中國仍然寂寞，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示橄欖球隊(duì)在高校建立成為提升學(xué)校知名度的幌子，在橄欖球隊(duì)訓(xùn)練及總體目標(biāo)的發(fā)展還有很大的差距。

1.1.2橄欖球在中國法流行的原因

從中國人的體制、收入、觀念以及文化方面來看橄欖球不能在我國興起也是需要時間的，中國人體制若比向西方人那么健壯，人均經(jīng)濟(jì)能力也不高，橄欖球裝備貴，橄欖球運(yùn)動是一個集體的運(yùn)動不是一兩個人能興起的需要大家熱愛同時才能火熱發(fā)展，是需要時間的，另外最重要的也是最根本的還是國家不支持不投入。

1.2我國開展橄欖球運(yùn)動的優(yōu)勢

我國是一個地大物博的多民族國家，如今被視為中國式的橄欖球-“搶花炮”在民族地區(qū)以及一些學(xué)校都廣為流行，是我國民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀項(xiàng)目之一距今已有500多年的歷史。它和橄欖球運(yùn)動具有很多相似之處，如在動作上的假動作、掩護(hù)、傳遞、奔跑、摟抱、阻擋、等。當(dāng)前部分地區(qū)及學(xué)校普及“搶花炮”運(yùn)動表明我國有適合開展橄欖球運(yùn)動的基本條件。另外我國高校橄欖球球隊(duì)繼續(xù)生存和發(fā)展存在一定的有利條件，首先此運(yùn)動符合我國教育、體育事業(yè)發(fā)展的需要，社會各個方面對這項(xiàng)運(yùn)動都持肯定和支持的態(tài)度：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分高校在橄欖球球隊(duì)的教練員、場地設(shè)施、經(jīng)費(fèi)、政策等各個方面都在積極的揉入，重視橄欖球運(yùn)動的開展。各方面研究證明我國橄欖球運(yùn)動還處在初級階段，還需要不斷普及和提高主要表現(xiàn)專業(yè)化水平不高、訓(xùn)練條件沒有保證，其成員的來源少。

2.發(fā)展橄欖球運(yùn)動的對策

2.1把橄欖球運(yùn)動作為一種體育產(chǎn)業(yè)來進(jìn)行開發(fā)和推廣

市場是任何一個體育運(yùn)動的興起的根本，市場開發(fā)對我國橄欖球運(yùn)動的普及有著至關(guān)重要的作用。隨著全球經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國際體育事業(yè)也在突飛猛進(jìn)的飛躍，“橄欖球”運(yùn)動作為一項(xiàng)集體強(qiáng)身健身、娛樂的多元化體育項(xiàng)目，以其獨(dú)特的魅力被國人甚至世界人民喜愛，隨著其全球化的發(fā)展化進(jìn)程以及我國的實(shí)際情況，橄欖球運(yùn)動有著廣泛的開發(fā)市場。推廣橄欖球運(yùn)動是非常關(guān)鍵的，可以通過轉(zhuǎn)播相關(guān)橄欖球比賽、推出橄欖球相關(guān)的廣告、服裝等，讓更多的人關(guān)注以至于投身橄欖球運(yùn)動之中。

2.2加大對橄欖球運(yùn)動的資金投入

“發(fā)展緩慢的關(guān)鍵原因是對橄欖球的投入太少，如果能得到足球的千分之一甚至萬分之一的經(jīng)費(fèi)和支持，我們肯定能拿到亞洲冠軍！”鄭教練介紹說，“目前我國橄欖球的水平在亞洲最好能排到第四、五名。日本和韓國實(shí)力最強(qiáng)，中國臺北和中國香港隊(duì)水平稍次。不過這和10年前的大比分落敗比起來有了很大進(jìn)步，已經(jīng)初步具備了和強(qiáng)隊(duì)抗衡的實(shí)力?！?/p>

2.3培養(yǎng)人才、重視橄欖球隊(duì)工作

體育事業(yè)的發(fā)展同其他教育、經(jīng)濟(jì)事業(yè)一樣需要的人才，對人才的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，橄欖球運(yùn)動人才也是一樣，首先要有好的教練，選取合適的體育健兒集中訓(xùn)練，從培養(yǎng)一名到一隊(duì)最后到幾隊(duì)……玩的人越多，參與的人越多，關(guān)注的人越多，橄欖球運(yùn)動自然而然就會蓬勃發(fā)展起來。學(xué)校是培養(yǎng)人才的主要場所,把橄欖球運(yùn)動納入學(xué)校體育并在體育課中開展教學(xué),是加速在年輕人中普及橄欖球運(yùn)動的好方法,而且通過參加橄欖球運(yùn)動比賽可以培養(yǎng)當(dāng)代青少年學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì),更重要的可以潛移默化中鍛煉團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。通過分析可以通過以下幾點(diǎn)來抓好培訓(xùn)：首先加強(qiáng)教練員隊(duì)伍的培養(yǎng)，其次加強(qiáng)裁判員隊(duì)伍的培養(yǎng)，再次抓好國家隊(duì)的建設(shè)，培養(yǎng)技術(shù)骨干。

2.4向部隊(duì)、學(xué)校大力推廣

部隊(duì)是以鍛煉人意志、品質(zhì)為目的的，這正符合橄欖球運(yùn)動培養(yǎng)和鍛煉隊(duì)員頑強(qiáng)、拼打、善于戰(zhàn)斗的作風(fēng)；增強(qiáng)在緊張環(huán)境下對外界壓力的耐受能力和警覺性，提高對抗的能力；有助于培養(yǎng)人們剛正不阿、坦誠的品質(zhì)和舍生取勝、勇于獻(xiàn)身的精神；培養(yǎng)其集體主義觀，團(tuán)隊(duì)意識和以集體的勝利為最高目標(biāo)的意識；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律性；鍛煉敏捷的思維，開發(fā)思維提高判斷能力，進(jìn)而全面提高各方面能力和素質(zhì)。因此，動在軍隊(duì)和學(xué)校大力推廣橄欖球運(yùn)動對提高軍人和學(xué)生的各方面素質(zhì)能力具有非常高的價值。

2.5依托市場，面向社會，推動項(xiàng)目發(fā)展

篇10

2針對目前玉溪師范學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)的對策分析

2.1改變教學(xué)觀念，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)

實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革必須打破重理論教學(xué)輕實(shí)驗(yàn)教學(xué)的傳統(tǒng)觀念，改變實(shí)驗(yàn)教學(xué)的從屬地位。根據(jù)實(shí)驗(yàn)課教學(xué)的自身規(guī)律和特點(diǎn)，將分散在各學(xué)科中的實(shí)驗(yàn)課從理論課中獨(dú)立出來，統(tǒng)籌建立實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程，使運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)課成為基于理論課基礎(chǔ)上的獨(dú)立的教學(xué)體系。將運(yùn)動解剖學(xué)實(shí)驗(yàn)、運(yùn)動生理學(xué)實(shí)驗(yàn)、體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)、推拿與按摩實(shí)驗(yàn)等進(jìn)行全面的整合打通，打破體育專業(yè)一直以來實(shí)驗(yàn)課依附于理論課教學(xué)，實(shí)驗(yàn)課程零散、課時不集中，內(nèi)容交叉重疊，實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目缺乏層次要求的現(xiàn)象，將分散于各課程的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目或精簡、或新增、或合并重組、或重新設(shè)計(jì)，整合成一門實(shí)驗(yàn)課程，獨(dú)立設(shè)立《運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)》課程，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)的科學(xué)化和整體化設(shè)計(jì)，建立運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系和管理體系。這樣既打破了各學(xué)科課程之間的壁壘，減少重復(fù)內(nèi)容，又提高了實(shí)驗(yàn)課的教學(xué)地位。

2.2整合實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，優(yōu)化實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系

目前玉溪師范學(xué)院開設(shè)的運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目內(nèi)容陳舊，實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目設(shè)置不合理，演示性、驗(yàn)證性的實(shí)驗(yàn)過多；單一學(xué)科性的實(shí)驗(yàn)多，綜合性、設(shè)計(jì)性的實(shí)驗(yàn)少；脫離了學(xué)生生活中的實(shí)際問題，與運(yùn)動相關(guān)性較差，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，不能適應(yīng)學(xué)科發(fā)展對實(shí)驗(yàn)教學(xué)的要求，不利于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維能力和創(chuàng)造性設(shè)計(jì)能力，制約了教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)的質(zhì)量。本著“務(wù)實(shí)創(chuàng)新、學(xué)有所獲、學(xué)能有用”的實(shí)踐應(yīng)用原則進(jìn)行實(shí)驗(yàn)課程內(nèi)容整合優(yōu)化，將分散于各分室的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目或精簡、或新增、或合并重組、或重新設(shè)計(jì)進(jìn)行整合為兩個實(shí)驗(yàn)?zāi)K，即基礎(chǔ)性實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用性實(shí)驗(yàn)。每個實(shí)驗(yàn)?zāi)K包括基礎(chǔ)性實(shí)驗(yàn)、綜合性實(shí)驗(yàn)和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)，其實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目由各分室精選組合而成，避免實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目重復(fù)交叉，課時浪費(fèi)在無畏的低層次循環(huán)中，從而節(jié)約實(shí)驗(yàn)成本。這既體現(xiàn)了運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)的整體性和均衡性，又實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的集約性，有利于培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用知識的能力、動手能力、創(chuàng)造性思維能力和獨(dú)立工作的能力。

2.3改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式和理念

在高等院校的教學(xué)過程中，實(shí)驗(yàn)室是學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生能力的主要場所。實(shí)驗(yàn)室教學(xué)在高等院校教育中的地位日益凸顯，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和專業(yè)水平。目前，玉溪師范學(xué)院實(shí)驗(yàn)教學(xué)依附于理論教學(xué)，先學(xué)理論再上實(shí)驗(yàn)，采取的都是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即教師講解實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、原理、操作步驟；學(xué)生根據(jù)實(shí)驗(yàn)要求，按照教師的講解機(jī)械被動地參與程式化實(shí)驗(yàn)。這種教學(xué)模式使學(xué)生處于消極、被動地位，實(shí)驗(yàn)積極性不高，更談不上創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。因此，必須積極探索改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法和手段，提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量。（1）理論課上穿插講授實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。理論課與實(shí)驗(yàn)課是教學(xué)的組成部分，二者相輔相成，在有必要的情況下穿播講授實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。如肌肉的受力分析，知識點(diǎn)多、抽象，可通過多媒體教學(xué)模擬進(jìn)行。學(xué)生在理解實(shí)驗(yàn)原理和了解實(shí)驗(yàn)方法的基礎(chǔ)上，通過多媒體演示，看到了規(guī)范的實(shí)驗(yàn)操作過程，也看到正確的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，其實(shí)驗(yàn)的時間就可以縮短，實(shí)驗(yàn)效果更好[1]。（2）打破“封閉式”實(shí)驗(yàn)教學(xué)，實(shí)施“開放式”實(shí)驗(yàn)教學(xué)體系?！伴_放式”是給學(xué)生提供充分開放和自由地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的環(huán)境，既是時間和空間的開放，也是設(shè)備和項(xiàng)目的雙重開放。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求選做實(shí)驗(yàn)，自行設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生在寬松的實(shí)驗(yàn)活動中掌握基本的實(shí)驗(yàn)方法，并逐步提高動手能力和綜合運(yùn)用知識的能力和創(chuàng)新意識，增強(qiáng)對學(xué)生實(shí)驗(yàn)課學(xué)習(xí)的興趣和信心[2]。只有開放實(shí)驗(yàn)室，才能保證學(xué)生有足夠的時間去探索和實(shí)踐。（3）實(shí)驗(yàn)與健身社團(tuán)掛鉤。將一些設(shè)計(jì)性、綜合性實(shí)驗(yàn)放到健身社團(tuán)完成。這種模式既保障了對基礎(chǔ)知識和基本技能的培養(yǎng)，又突出了實(shí)踐應(yīng)用。幫助學(xué)生聯(lián)系具體實(shí)例，發(fā)現(xiàn)、分析與解決全民健身、體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐中的問題，這樣既可增強(qiáng)吸引力和感染力，又能縮短學(xué)以致用的時間，是提高教學(xué)質(zhì)量、提升學(xué)生能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的有效途徑，并為后期的畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）奠定基礎(chǔ)[3]。

2.4完善考核機(jī)制

目前，玉溪師范學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)考核方式是將學(xué)生的實(shí)驗(yàn)成績按照一定的百分比，計(jì)算在理論課的總成績中，實(shí)驗(yàn)成績占總成績的20%；實(shí)驗(yàn)成績的評分方法即考勤占30%，實(shí)驗(yàn)報告占70%，這種形式不能對學(xué)生的實(shí)驗(yàn)綜合能力做全面和客觀的評價。建議：（1）對運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)單獨(dú)設(shè)課。（2）以必修課程或必選課程形式推出，讓學(xué)生進(jìn)行選修，成績合格，記2學(xué)分；成績不合格，重修。（3）成績評定可參考考勤、實(shí)驗(yàn)的主動性與參與性、合作精神、實(shí)驗(yàn)操作、實(shí)驗(yàn)報告、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)等方面綜合評定，以提高實(shí)驗(yàn)考核的真實(shí)性和科學(xué)性，使考核能夠客觀地反映學(xué)生的真實(shí)水平。具體標(biāo)準(zhǔn)為考勤（20%）、實(shí)驗(yàn)操作（20％）、實(shí)驗(yàn)報告（30％）、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（10％）、考試（20％）。

2.5加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)，改革實(shí)驗(yàn)室體制

在實(shí)驗(yàn)室體制改革實(shí)踐中，我們感到學(xué)科建設(shè)應(yīng)該應(yīng)該引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的足夠重視。學(xué)科建設(shè)應(yīng)該引導(dǎo)和帶動實(shí)驗(yàn)室體制的改革，而現(xiàn)狀不容樂觀。注重技術(shù)、運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，輕理論和實(shí)驗(yàn)課的思想還很嚴(yán)重。目前，玉溪師范學(xué)院運(yùn)動人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)室沒有專門的實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人，沒有專職實(shí)驗(yàn)員，實(shí)驗(yàn)課由上課老師自行安排完成；實(shí)驗(yàn)設(shè)備陳舊，好多實(shí)驗(yàn)無法完成。建議：（1）學(xué)校加大實(shí)驗(yàn)室資金支持，增加投入，改善實(shí)驗(yàn)場所和設(shè)備購置。（2）加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室管理和建設(shè)，加強(qiáng)政策引導(dǎo)，提高實(shí)驗(yàn)人員待遇。（3）加強(qiáng)學(xué)科隊(duì)伍建設(shè)。引進(jìn)高層次人才，有計(jì)劃地吸引博士、碩士等科研水平高的人才，充實(shí)教師隊(duì)伍，提高實(shí)驗(yàn)師資隊(duì)伍的整體水平。